現(xiàn)代男性壓力大、工作繁忙，吃飯時(shí)基本上都靠外賣(mài)解決，并且還經(jīng)常會(huì)熬夜晚睡、抽煙喝酒，這些習(xí)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)，特別是容易缺乏各種維生素和礦物質(zhì)，從而使身體免疫力下降，影響身體健康。
因此，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，平時(shí)要注意補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)，幫助改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。
但由于男性日常工作繁忙，飲食不規(guī)律，只通過(guò)日常飲食來(lái)補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)，可能無(wú)法滿足身體的需求。所以，除了正常飲食之外，男性還可以搭配湯臣倍健男士多維，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
湯臣倍健男士多維是專(zhuān)屬于男性的多種維生素礦物質(zhì)片，其中含有16種男士日常所需的維生素和礦物質(zhì)，每天只用吃一片就可以補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，滿足身體需求，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)全面，又方便。并且還根據(jù)男性工作壓力大、飲食作息不規(guī)律等特點(diǎn)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)配比，強(qiáng)化補(bǔ)充硒、鋅、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)更合理，更有針對(duì)性。
湯臣倍健男士多維中強(qiáng)化補(bǔ)充的B族維生素、硒和鋅，都是男性必需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)維持男性身體健康以及免疫功能有著重要的作用。
1.B族維生素
B族維生素是人體內(nèi)把糖、脂肪、蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量時(shí)所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。B族維生素參與能量代謝，維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，還可以幫助腸胃消化，維持正常食欲。很多男性長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)下，對(duì)B族維生素需求量增加，并且大多數(shù)男性飲食結(jié)構(gòu)不合理，精加工食物吃得多，五谷粗糧吃的少，很容易導(dǎo)致體內(nèi)缺乏B族維生素。所以，男性在日常生活中，就需要加強(qiáng)補(bǔ)充B族維生素，滿足身體需求，維持身體健康。
2.硒
硒具有抗氧化作用，不僅可以減少自由基對(duì)機(jī)體的傷害，還可以維持人體正常免疫功能。并且硒還具有解毒功能，有助于保護(hù)肝臟。男性長(zhǎng)期處于高壓、疲勞狀態(tài)，會(huì)增加體內(nèi)的硒的消耗量，因此就需要注意補(bǔ)充硒，維持身體免疫力。
3.鋅
鋅被譽(yù)為“生命之花”，在人體生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中起到了很重要的作用。鋅還是免疫器官胸腺發(fā)育的必需的營(yíng)養(yǎng)素，鋅量充足可以提升胸腺、T淋巴細(xì)胞攻擊細(xì)菌、病毒等免疫功能，提高免疫力。男性常吃精加工食物，也會(huì)導(dǎo)致鋅攝入不足。因此，男性平時(shí)要注意補(bǔ)充鋅，避免身體缺乏，而且加強(qiáng)補(bǔ)充鋅還可以幫助男性提高身體免疫力。
總的來(lái)說(shuō)，男性日常工作壓力大，生活飲食不規(guī)律，就需要加強(qiáng)補(bǔ)充上面這些營(yíng)養(yǎng)。在日常生活中，可以每天吃一片湯臣倍健男士多維，均衡補(bǔ)充多種身體所需要的維生素、礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力，維持身體健康。
對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，只有擁有健康的身體，才能以更好的狀態(tài)去工作，才能夠更好的去享受生活!
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