經常有父母吐槽，自家的孩子非常愛玩手機，而且一玩就是幾個小時。有時父母雖然約定了孩子玩手機的時間，可是很多時候，約定的時間到了，孩子卻不愿停下來。而且有時候孩子連吃飯全程目不轉睛地盯著手機，睡覺的時候也不例外。但要知道長期沉迷電子產品的孩子，手機雖然輻射很小，但屏幕強光傷眼睛，對于還在孩子的眼睛極為不利，那作為父母要如何保護孩子視力?
父母要如何保護孩子視力?
1、控制電子產品使用時間
控制好孩子使用電子產品的時間，每天累計不宜超過1小時。家長還要限制孩子使用電子產品的內容，不要把孩子把大部分的時間用于打游戲上，可以引導孩子多用電子產品用于學習上。
2、戶外活動2小時
父母周本應該多帶著孩子參加戶外活動2小時讓孩子接觸新事物，多看看綠色植物，緩解眼睛疲勞。
3、注意飲食
維生素C是組成眼球水晶體的成分之一，平時飲食多攝取含維生素C豐富的蔬果，比如獼猴桃、草莓等。
4、補充葉黃素
對于長時間看電子產品的孩子來說，適量補充葉黃素，確實有輔助保護視力的效果。
葉黃素在自然界中與玉米黃素共同存在，是構成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分，含于葉子的葉綠體中，可將吸收的光能傳遞給葉綠素a被稱為“隱形的太陽鏡”，可以避免藍光的入侵，避免光線發(fā)生氧化反應時對眼睛造成傷害。更好的方法還是吃葉黃素膳食補劑，因為葉黃素本身極其不穩(wěn)定，很容易揮發(fā)，起不到補充葉黃素的好效果。湯臣倍健葉黃素酯維生素C壓片糖果挺好的，味道酸甜，孩子更愛食用。少玩手機，還要在飲食習慣入手，多吃新鮮蔬果，減少孩子對手機的依賴，讓孩子的身心得到最好的保護。
(本產品不能替代藥品使用)
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