現(xiàn)在社會(huì)的男性通常是家里的“頂梁柱”，很多都是長(zhǎng)期處于工作壓力大、飲食不規(guī)律、缺少運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，以至于身體免疫力較差。而且，
立冬將近，天氣也越來(lái)越冷了，如果自身免疫力差，很容易受涼流鼻涕?？梢栽囍a(bǔ)充維生素，因?yàn)樯眢w抵抗外來(lái)侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細(xì)胞的數(shù)量與活力都與維生素和礦物質(zhì)有關(guān)[1]。但維生素種類繁多，男性應(yīng)該補(bǔ)充哪些維生素呢?
一、男性補(bǔ)充多種維生素的好處
都說(shuō)維生素是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)成分，男性補(bǔ)充維生素有哪些好處?
1、補(bǔ)充維生素A。男性補(bǔ)充維生素A可以增強(qiáng)免疫力，很多人一到立冬抵抗力下降，補(bǔ)充維生素A就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。同時(shí)補(bǔ)充維生素A還能維持皮膚健康、保護(hù)視力、延緩細(xì)胞的衰老的作用。
2、補(bǔ)充維生素B。男性補(bǔ)充維生素B可以促進(jìn)身體內(nèi)糖類脂肪及蛋白質(zhì)的新陳代謝，同時(shí)還能維持消化與神經(jīng)系統(tǒng)功能[2]。
3、補(bǔ)充維生素C。男性補(bǔ)充維生素C可以協(xié)助腎上腺皮質(zhì)素的分泌，可以對(duì)抗壓力[3]。同時(shí)還能保護(hù)血管、改善牙齦出血、促進(jìn)鐵吸收。
4、補(bǔ)充維生素E。補(bǔ)充維生素E能使垂體前葉促性腺分泌細(xì)胞亢進(jìn)，促進(jìn)腺激素分泌增加，有利于男性精子的的生成[4]，同時(shí)還能保持男性體內(nèi)雄性激素的分泌。
雖然補(bǔ)充維生素有利于身體健康，但是很多男性因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間飲食不規(guī)律、熬夜加班、酗酒應(yīng)酬，導(dǎo)致體內(nèi)的維生素流失過(guò)快和攝入不足，對(duì)身體產(chǎn)生很大的影響。男性朋友除了平常調(diào)整作息與飲食，還可以考慮嘗試食用男士多種維生素片來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
二、在購(gòu)買之前，如何選擇
1、營(yíng)養(yǎng)成分(是否含有需要補(bǔ)充的維生素)
挑選多種維生素片時(shí)，一定要注意看營(yíng)養(yǎng)成分，針對(duì)男性需要補(bǔ)充的維生素來(lái)進(jìn)行選擇。比如男性最好多補(bǔ)充維生素A、B、C，那么在挑選男士多種維生素片時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)成分是否含有。
2、性價(jià)比
市面上產(chǎn)品眾多，在挑選適合自己的產(chǎn)品時(shí)，同時(shí)也要注意性價(jià)比。可以通過(guò)對(duì)比多家品牌產(chǎn)品，選擇自己需要的維生素種類以及價(jià)錢(qián)合理的產(chǎn)品。
3、品牌
要注意選擇品牌也是比較重要的，選擇大品牌無(wú)非就是看其產(chǎn)品更有保障性，更值得信賴。另一方面就是相信大品牌在制作到銷售產(chǎn)品上都極為嚴(yán)格，保證質(zhì)量。
因?yàn)槭袌?chǎng)上多種維生素品牌眾多，如果你不知道應(yīng)該選擇哪款產(chǎn)品，這里推薦湯臣倍健男士多種維生素片。
三、湯臣倍健男士多種維生素
湯臣倍健作為中國(guó)膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的領(lǐng)導(dǎo)品牌，它不僅有著先進(jìn)的技術(shù)，而且在挑選原料與制作產(chǎn)品上極為嚴(yán)格，保證著產(chǎn)品的質(zhì)量。同時(shí)還擁有專業(yè)的“透明工廠”基地，這代表著愿意向外界展示產(chǎn)品的原料品質(zhì)和全生產(chǎn)過(guò)程的決心，讓大家了解到其產(chǎn)品生產(chǎn)過(guò)程中是否嚴(yán)格。
湯臣倍健旗下的這款男士多種維生素包含了許多男士需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別針對(duì)男士工作壓力大、生活作息不規(guī)律的特點(diǎn)，來(lái)強(qiáng)化補(bǔ)充男士所需要的B族維生素、維生素A、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素，達(dá)到增強(qiáng)免疫力與精神旺盛的表現(xiàn)。
如果你有免疫力低下、缺乏維生素的表現(xiàn)，就可以嘗試食用湯臣倍健男士多種維生素，不僅可以補(bǔ)充多種維生素，而且在搭配上更是營(yíng)養(yǎng)科學(xué)，更具有針對(duì)性。
（免責(zé)聲明：本網(wǎng)站內(nèi)容主要來(lái)自原創(chuàng)、合作伙伴供稿和第三方自媒體作者投稿，凡在本網(wǎng)站出現(xiàn)的信息，均僅供參考。本網(wǎng)站將盡力確保所提供信息的準(zhǔn)確性及可靠性，但不保證有關(guān)資料的準(zhǔn)確性及可靠性，讀者在使用前請(qǐng)進(jìn)一步核實(shí)，并對(duì)任何自主決定的行為負(fù)責(zé)。本網(wǎng)站對(duì)有關(guān)資料所引致的錯(cuò)誤、不確或遺漏，概不負(fù)任何法律責(zé)任。
任何單位或個(gè)人認(rèn)為本網(wǎng)站中的網(wǎng)頁(yè)或鏈接內(nèi)容可能涉嫌侵犯其知識(shí)產(chǎn)權(quán)或存在不實(shí)內(nèi)容時(shí)，應(yīng)及時(shí)向本網(wǎng)站提出書(shū)面權(quán)利通知或不實(shí)情況說(shuō)明，并提供身份證明、權(quán)屬證明及詳細(xì)侵權(quán)或不實(shí)情況證明。本網(wǎng)站在收到上述法律文件后，將會(huì)依法盡快聯(lián)系相關(guān)文章源頭核實(shí)，溝通刪除相關(guān)內(nèi)容或斷開(kāi)相關(guān)鏈接。 ）
