在很多公眾場合之下，我們經(jīng)常會見到一些人戴著耳機(jī)在那自娛自樂。而且很多都是一些年輕人，但是很多人都并不知道，戴耳機(jī)會傷耳朵，甚至?xí)@。
戴耳機(jī)的危害到底有哪些?
● 耳朵聽力減退
根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，目前全球大約有11億年輕人(12歲—35歲之間)正在面臨無法逆轉(zhuǎn)的聽力損失風(fēng)險。而個人的音頻設(shè)備音量過大(如用手機(jī))，是造成風(fēng)險的重要原因。
我們先來科普一下耳朵的工作：外耳接收聲音，經(jīng)過耳道引起的鼓膜振動，然后傳到內(nèi)耳并由神經(jīng)傳遞給大腦。人的聽力其實(shí)很嬌弱，如果經(jīng)常聽耳機(jī)產(chǎn)生的過于強(qiáng)烈的聲音，內(nèi)耳的毛細(xì)胞就會受損，產(chǎn)生耳鳴等。而內(nèi)耳毛細(xì)胞數(shù)量有限，損傷一個就少一個，因?yàn)槊?xì)胞是不可再生的。
● 造成耳朵不適
長時間佩戴耳機(jī)也會導(dǎo)致耳朵各方面產(chǎn)生不適，首先因?yàn)槎鷻C(jī)的材質(zhì)和形狀，長時間戴耳機(jī)本就會使人感到輕微的不適。
其次，戴耳機(jī)會封閉上耳朵，耳道的內(nèi)環(huán)境潮濕悶熱，也容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致耳朵發(fā)癢、疼痛等問題的出現(xiàn)。
● 耳部疾病
戴上耳機(jī)之后，耳朵就成了細(xì)菌繁殖的溫室，帶一個小時耳機(jī)，細(xì)菌數(shù)量能達(dá)到平時的幾百倍，這些細(xì)菌不光會和你耳朵的分泌物一起分給你的耳機(jī)一份。
而且因?yàn)槎辣欢鷻C(jī)堵住了，細(xì)菌出不去，就只能往里走，久而久之，你就會體驗(yàn)到各種酸爽，嚴(yán)重的還可能波及到顱骨部位，甚至造成面癱神經(jīng)啥的毛病。
戴耳機(jī)的時候需要注意什么?
1、耳機(jī)種類的選擇
可以選擇對耳朵傷害最小的骨傳導(dǎo)耳機(jī)。骨傳導(dǎo)耳機(jī)的發(fā)聲原理就是通過顱骨振動傳聲到達(dá)聽覺中樞，因?yàn)檫@些原因，所以佩戴骨傳導(dǎo)耳機(jī)聽聲時，并不需要通過鼓膜，也不需要堵住耳道。
骨傳導(dǎo)耳機(jī)就是因?yàn)楹推胀ǘ鷻C(jī)不一樣的發(fā)聲特性，可以避開很多普通耳機(jī)帶來的各種耳類疾病，一直被耳科醫(yī)生、聽力專家所推薦，在著名醫(yī)學(xué)網(wǎng)站“丁香醫(yī)生”就曾對骨傳導(dǎo)耳機(jī)多次推薦。
以這款骨傳導(dǎo)耳機(jī)中的代表產(chǎn)品南卡runner pro2為例。
從結(jié)構(gòu)上就可以看得出，南卡runner pro2這種設(shè)計(jì)因?yàn)椴恍枰伦《?，所以不會對外耳道有壓迫，聽歌的時候比入耳式耳機(jī)要舒適很多，不會產(chǎn)生癢疼的感覺，避免了我們用手指去損害耳道。與此同時，開放雙耳，能保持耳道內(nèi)的通風(fēng)，減少了細(xì)菌的滋生，對于戴耳機(jī)產(chǎn)生的中耳炎、耳道感染等耳部疾病也可以避免。
而在耳機(jī)對聽力的影響方面，對外耳道和鼓膜不會造成傷害。而由于骨傳導(dǎo)特殊的發(fā)聲機(jī)制，振波要比入耳式耳機(jī)減少80%，這對于聽毛細(xì)胞的影響也是在所有耳機(jī)種類之中降到了最低，對于內(nèi)耳結(jié)構(gòu)和聽神經(jīng)，在骨傳導(dǎo)這一個介質(zhì)之下，也有效減少。
2、音量要適中
聽音樂耳機(jī)音量控制在最大音量的50%，精確的來說最好在60分貝以下。可以調(diào)到音樂能聽清的最小范圍。
3、減少耳機(jī)的使用時間。
連續(xù)戴耳機(jī)的時間盡量控制在1個小時左右，不要讓耳朵過度疲勞，超過1小時以后就要摘下耳機(jī)，讓耳朵休息一會兒。
4、耳機(jī)的使用環(huán)境要注意
聽音樂耳機(jī)音量控制在最大音量的50%，精確的來說最好在60分貝以下?？梢哉{(diào)到音樂能聽清的最小范圍。
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