你知道嗎?“音樂(lè)+健身”正在成為運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的新潮流,并且有科學(xué)依據(jù)背書(shū)。尤其是在全球防疫的局面下,音樂(lè)和健身有了更多的交集。很多喜歡健身的小伙伴一定對(duì)這則新聞?dòng)洃洩q新。今年7月,韓國(guó)政府頒布防疫新規(guī),對(duì)健身音樂(lè)也進(jìn)行“限速”,要求每分鐘不得超過(guò)120拍,這引起了各界對(duì)健身音樂(lè)的更多關(guān)注。的確,合適的配樂(lè)可以進(jìn)一步促進(jìn)健身表現(xiàn)。因此,近年來(lái)包括Peloton、FITURE等智能健身公司都都在健身配樂(lè)領(lǐng)域投入巨大,也催生了很多“健身+音樂(lè)”新玩法。
那么,什么樣的音樂(lè)才適合健身特別是居家健身呢?研究數(shù)據(jù)顯示,超過(guò)60%的健身愛(ài)好者會(huì)在進(jìn)行力量訓(xùn)練或有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇通過(guò)耳機(jī)、音響設(shè)備播放音樂(lè),進(jìn)而憑借動(dòng)感節(jié)奏來(lái)提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。毫不夸張的說(shuō),選對(duì)音樂(lè)真的可以為健身效果加buff。早在2015年,意大利學(xué)者通過(guò)分組對(duì)比測(cè)試發(fā)現(xiàn),在播放高BPM較快節(jié)奏的搖滾、舞曲音樂(lè)時(shí),受試者的力量訓(xùn)練表現(xiàn)可最多提升5.8%,運(yùn)動(dòng)效果更突出。
還有科學(xué)研究表明:在慢跑過(guò)程中,音樂(lè)能起到最多提升15%運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的效果,而且在恢復(fù)階段也能提供較大幫助。從生理學(xué)角度來(lái)說(shuō),在健身過(guò)程中聽(tīng)音樂(lè)可以促使大腦釋放令人感覺(jué)良好的化學(xué)物質(zhì)(如多巴胺),它們能促進(jìn)健身族保持良好情緒,達(dá)到緩和疼痛和減輕疲憊的效果。
那么,什么音樂(lè)配合什么運(yùn)動(dòng)?不同的音樂(lè)適合在運(yùn)動(dòng)的哪個(gè)階段播放?健身愛(ài)好者們關(guān)注的這些熱門(mén)話(huà)題,也受到很多智能健身頭部企業(yè)的關(guān)注。相對(duì)來(lái)說(shuō),近年來(lái)大熱的智能健身鏡產(chǎn)品就很好地解決了這一系列問(wèn)題。比如,國(guó)內(nèi)智能健身行業(yè)領(lǐng)頭羊FITURE就在音樂(lè)板塊投入巨大。據(jù)悉,FITURE在位于上海的內(nèi)容工廠打造了國(guó)內(nèi)首創(chuàng)的健身音樂(lè)坊,聘用了10余位來(lái)自伯克利音樂(lè)學(xué)院、瑞典皇家音樂(lè)學(xué)院等海外知名高校的音樂(lè)人,與多位資深制作人和音頻工程師協(xié)作操刀健身課程音樂(lè)的制作。
依托業(yè)界頂尖的音樂(lè)制作團(tuán)隊(duì),FITURE的健身音樂(lè)坊在產(chǎn)品課程內(nèi)容板塊沒(méi)有選擇業(yè)內(nèi)普遍的“素材庫(kù)模式”,而是結(jié)合版權(quán)曲庫(kù)資源,為課程建立了一套專(zhuān)屬音樂(lè)庫(kù)。與此同時(shí),FITURE的音樂(lè)團(tuán)隊(duì)還借助大數(shù)據(jù)和人工智能技術(shù),通過(guò)給音樂(lè)貼上標(biāo)簽并結(jié)合數(shù)據(jù)算法讓音樂(lè)去適配各類(lèi)課程,最終給到用戶(hù)一個(gè)動(dòng)感的訓(xùn)練體驗(yàn)。
有了匹配健身的音樂(lè),FITURE還組建了業(yè)界頂尖的“FITURE全明星教練團(tuán)隊(duì)”。囊括教練、拍攝、后期、音樂(lè)、開(kāi)發(fā)、AI在內(nèi)的數(shù)字化“交互內(nèi)容創(chuàng)作管理系統(tǒng)”讓課程內(nèi)容制作更加精準(zhǔn)和專(zhuān)業(yè)。由于FITURE魔鏡具備高清大屏和立體聲大箱體音箱,這就讓音樂(lè)、課程內(nèi)容的融合更為完美。目前,FITURE對(duì)標(biāo)好萊塢規(guī)格打造的內(nèi)容工廠已完成2000節(jié)課程的制作與上線,覆蓋14個(gè)運(yùn)動(dòng)健身品類(lèi),可以滿(mǎn)足全年齡段家庭用戶(hù)的健身需求。
有權(quán)威數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示,歐美發(fā)達(dá)國(guó)家每日人均休閑時(shí)間可達(dá)5小時(shí),而我國(guó)的人均數(shù)據(jù)僅有一半不到。正是因?yàn)榭晒┲涞男蓍e時(shí)間不足,大量用戶(hù)無(wú)法堅(jiān)持前往健身房進(jìn)行健身。即便是超7000萬(wàn)人的健身房用戶(hù),因?yàn)楣ぷ?、生活忙碌的原?月打卡次數(shù)依然僅為0.5次。在全民健身的背景下,智能健身在居家場(chǎng)景崛起,就有力地彌補(bǔ)這個(gè)短板,讓更多的人有了更自由的健身選擇。特別是隨著FITURE魔鏡在技術(shù)、產(chǎn)品、內(nèi)容、服務(wù)上不斷優(yōu)化升級(jí),成為越來(lái)越多居家健身族的首選。聽(tīng)著音樂(lè),就能夠輕松愉悅地在家中享受高專(zhuān)業(yè)度、具備視聽(tīng)沉浸感的交互式健身體驗(yàn),這樣的FITURE,你會(huì)心動(dòng)嗎?
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