HIIT(高強度間歇性訓練)是一種深受都市青年喜歡的減脂運動方式，這種高強度鍛煉使得身體對氧氣的需求增加，可加速你的代謝速率，完成一整套HIIT鍛煉后，身體代謝率可以在48小時內(nèi)獲得提升，這意味著已經(jīng)離開健身房，依然在燃燒脂肪。然而如何能夠得到完美的瘦身專業(yè)指導?這時需要一塊佳明Venu Sq 2 長續(xù)航智能手表，從運動指導到睡眠健康監(jiān)測，全面恢復身體電量，全面幫助你秀出完美身材。
作為佳明公司推出了現(xiàn)象級產(chǎn)品，佳明 Venu Sq 2 特別預裝了有氧、力量訓練、瑜伽、HIIT和普拉提等適合我們居家/健身房使用的運動模式。采用全球領(lǐng)先的數(shù)據(jù)監(jiān)測管理，提升了數(shù)據(jù)的豐富性與測量精度。其中在HIIT 中，佳明可對開合跳、深蹲、抬腿、提膝等動作都能自動識別。Venu Sq 2還能記錄下一周內(nèi)活動強度時間，還能將強度時間記錄細化到了每日。數(shù)據(jù)更加顆粒度、精細化，可以起到對比和參照的作用。而每次運動結(jié)束后，都能在 Garmin Connect App 中迅速瀏覽當日累積的成績，激勵瘦身人群的減脂斗志。此外，Garmin為Venu Sq2系列內(nèi)置了超過25項室內(nèi)外運動模式：包含步行、跑步、騎行、網(wǎng)球等適合我們在戶外開展的運動模式。
想要減脂瘦身，單靠運動也是不行的，作息規(guī)律，身心健康才能保持代謝高效，佳明擁有身體電量(Body Battery)功能，它會記錄并顯示介于0–100的個人能量等級，數(shù)字越大，代表使用者有越多精力去完成各種活動與任務(wù)，數(shù)字太低時就代表是時候該稍作休息了。身體是對身體整天精力一個持續(xù)性的指標。充足睡眠之后，身體充滿電，隨著活動的進行電力逐漸下降，而當沒電了的時候，就表示你的狀況變很差，這時，運動反而會對身體造成不利影響，睡眠才是最有效的充電方法。
佳明Venu Sq 2時刻監(jiān)控你的睡眠質(zhì)量，基于Firstbeat算法，監(jiān)測包含腕式心率，HRV心率變異性，脈搏血氧，呼吸和壓力等關(guān)鍵健康數(shù)據(jù)，通過進階睡眠追蹤功能并結(jié)合多個傳感器信息，可對睡眠進行全面評估，更好地了解身體是如何恢復的。每天早上，你都可以收到一份個性化的睡眠質(zhì)量評分以及幫助改善睡眠質(zhì)量的建議，并可查看不同的睡眠階段以及心率、壓力、脈搏血氧和呼吸數(shù)據(jù)。
佳明Venu Sq 2也是一款非常適合都市生活的智能手表，在日常通勤具有 NFC 交通卡功能，覆蓋國內(nèi)超300座城市的公交和地鐵路線，快速實現(xiàn)綠色出行。將Garmin Venu Sq 2與蘋果/安卓手機進行連接后，它就能夠同步來自手機的應用通知、來電、短信、日程安排等一系列通知;而在安全與追蹤方面，當它與智能手機連接后，如果我們遇到特殊情況，它的緊急求助及事故偵測功能就會將當前位置等信息發(fā)送給我們的緊急聯(lián)系人，進一步為我們的安全保駕護航。
全新的Venu Sq 2系列都做到了極高的性價比，是Garmin定價最低的AMOLED屏產(chǎn)品， 續(xù)航能力強，在智能模式下最長達 11 天續(xù)航，基本上一月三充即可，沒有斷電擔憂，標準版 僅售1980 元，音樂版為 2280 元。
瘦身減脂，核心是健康生活，只有健康的身體，良好的運動習慣才是真正的“萬金油”，佳明Venu Sq 2和你一起共享精彩生活。
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