減肥是當(dāng)今社會(huì)一大話題，而減肥并不是一時(shí)興起，它的歷史可以追溯到古代時(shí)期，早在古希臘、古羅馬，當(dāng)時(shí)的人們就會(huì)使用限制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)控制體重。
隨著時(shí)代的發(fā)展，減肥的方式也愈發(fā)科學(xué)、更符合人們身體健康。現(xiàn)代科學(xué)讓減肥結(jié)合營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)等多個(gè)學(xué)術(shù)領(lǐng)域研究成果，讓大眾有了更安全、更放心的體重管理方式。
綠瘦“五力合一”專(zhuān)業(yè)服務(wù)探究論文獲認(rèn)可
近年來(lái)，許多企業(yè)也開(kāi)始向大眾提供更科學(xué)的體重管理產(chǎn)品和服務(wù)。
作為國(guó)內(nèi)體重管理知名企業(yè)，綠瘦品牌在總結(jié)了多年用戶服務(wù)經(jīng)驗(yàn)后，正式對(duì)外發(fā)布了“五力合一科學(xué)服務(wù)”模式，創(chuàng)新性打破行業(yè)單一化產(chǎn)品的常規(guī)，通過(guò)體重管理規(guī)劃師、營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)、運(yùn)動(dòng)顧問(wèn)、心理咨詢(xún)顧問(wèn)、服務(wù)管家等專(zhuān)業(yè)角色，從多個(gè)維度為客戶提供服務(wù)。
根據(jù)綠瘦體重管理規(guī)劃師服務(wù)案例以及國(guó)外同行業(yè)的數(shù)據(jù)均顯示，科學(xué)的體重管理應(yīng)該從多個(gè)維度去切入幫助用戶，包括個(gè)性化的整體規(guī)劃、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心理疏導(dǎo)、長(zhǎng)期陪伴等。
發(fā)表在北京食品科學(xué)研究院主辦的刊物《食品界》的《膳食組合聯(lián)合運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)體重管理效果的探究》一文中，就探討CRD、LCD、IFD、營(yíng)養(yǎng)換食等膳食模式的3種或以上多種組合聯(lián)合運(yùn)動(dòng)干預(yù)，在短期內(nèi)針對(duì)不同BMI人群(正常、超重、肥胖)的體重管理影響，發(fā)現(xiàn)膳食模式的多種組合聯(lián)合運(yùn)動(dòng)干預(yù)，在短期內(nèi)對(duì)體重管理起到一定的正向效果。
養(yǎng)成良好生活體重管理是一輩子的事
肥胖超重會(huì)帶來(lái)很多嚴(yán)重、甚至致命的健康問(wèn)題，這些健康問(wèn)題不是一下子就讓人發(fā)生疾病或出現(xiàn)問(wèn)題，而是在人體內(nèi)慢慢潛滋暗長(zhǎng)、慢慢損害健康，因此不容易引起人們的重視。
如攝入不均衡、不運(yùn)動(dòng)、超重肥胖、抽煙酗酒等不健康的生活方式容易使我們長(zhǎng)胖，從而引發(fā)疾病。體重管理管的不僅是體重，更是健康;防止反彈，也不能“套路”或“忽悠”，需要我們長(zhǎng)期的堅(jiān)持與自律，是人生一輩子的事。
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