有關(guān)孩子身高的討論，一直都是各大社媒內(nèi)的熱門話題，隨手一搜就能搜出許許多多的帖子，其中大部分都是關(guān)于父母身高對(duì)孩子長(zhǎng)高的影響、如何讓孩子長(zhǎng)高之類的討論，讓人一眼就能看出當(dāng)代父母對(duì)孩子身高的憂慮。但在看了許多熱門帖子后，我發(fā)現(xiàn)市面上流傳著許多有關(guān)孩子長(zhǎng)高的謠言，這些不科學(xué)的傳言不僅會(huì)讓家長(zhǎng)們徒增焦慮，更重要的是還可能影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育!本期推文，就為大家逐一擊破謠言，還原孩子長(zhǎng)高真相吧～
謠言一：爹高高一個(gè)，娘矮矮一窩
有關(guān)孩子長(zhǎng)高的謠言，最出名的就是“爹高高一個(gè)，娘矮矮一窩”，這句話的意思是說媽媽的身高對(duì)孩子的影響較大，如果媽媽不高，孩子高的幾率很小。這一言論讓不少媽媽都有些焦慮，擔(dān)心自己的身高會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生負(fù)面影響，但事實(shí)真的是這樣嗎?
當(dāng)然不是。早在2005年，北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所的專家就已經(jīng)研究表明，男女性身高的遺傳度分別為0.89和0.87，也就是說父母親對(duì)孩子的身高是不分伯仲的。個(gè)子不高的媽媽們完全不用自責(zé)或者擔(dān)心孩子長(zhǎng)不高都是自己的原因，孩子的身高實(shí)際上是多因素作用的結(jié)果，并不完全取決于父母某一方的身高。
謠言二：孩子身高全是遺傳，爸媽不高孩子就沒希望了
很多自己不高的家長(zhǎng)都非常擔(dān)心孩子的身高，因?yàn)榉婚g有傳言，孩子的身高完全取決于遺傳，基本上結(jié)合父母雙方的身高就可以推測(cè)出孩子高不高，如果父母都不夠1m7，孩子幾乎也不可能超過1m7。
這一謠言一度讓家長(zhǎng)們很是焦慮，最直觀的體現(xiàn)就是帶孩子去醫(yī)院測(cè)骨齡、打生長(zhǎng)素的父母越來越多。但實(shí)際上，這個(gè)說法也是不科學(xué)的，有研究表明，不同人群中身高的遺傳率在55%～90%之間波動(dòng)，以75%～80%左右居多。也就是說，遺傳因素雖然在孩子身高方面占比較大，但孩子的身高并非完全取決于遺傳，在后天的努力下還是有一定成長(zhǎng)空間的。
想從后天發(fā)力讓孩子長(zhǎng)高的家長(zhǎng)，可以為孩子選擇一款兒童成長(zhǎng)奶粉。美國(guó)一項(xiàng)研究對(duì) 4～5 歲兒童進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，乳制品攝入量與身高呈正相關(guān);我國(guó)膳食指南也建議，學(xué)齡兒童應(yīng)天天喝奶，每天攝入300ml及以上液態(tài)奶或相當(dāng)量的奶制品。我就為家里孩子購(gòu)買了藍(lán)河高高羊這款兒童成長(zhǎng)奶粉，每天給孩子喝兩杯，既能促進(jìn)孩子身高發(fā)育，又能為孩子補(bǔ)充成長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)。
謠言三：想讓孩子長(zhǎng)高，補(bǔ)鈣就夠了
說到兒童成長(zhǎng)奶粉，就不得不提起市面上的又一謠言，即想要孩子長(zhǎng)高，補(bǔ)鈣就夠了。許多家長(zhǎng)都對(duì)此深信不疑，在給孩子選擇奶粉時(shí)往往會(huì)重點(diǎn)關(guān)注產(chǎn)品中的鈣含量，仿佛只要有高含量的鈣，其他營(yíng)養(yǎng)都不重要。
的確，鈣作為骨骼、牙齒的最主要礦物成分，對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育十分重要，但其實(shí)想讓孩子長(zhǎng)高，并非只添加鈣就夠了，鈣只能夠?yàn)楹⒆拥墓趋腊l(fā)育提供“材料”，要想讓鈣真正被骨骼吸收，還得有維生素D3和維生素K2這對(duì)好“搭檔”——維生素D3能夠促進(jìn)運(yùn)鈣蛋白的生物合成，進(jìn)而加速鈣吸收;維生素K2則能夠激活骨鈣素，進(jìn)而有助于“引鈣入骨”。國(guó)外早已有研究表明，聯(lián)合補(bǔ)充維生素D3和K2比單獨(dú)食用維生素D3和K2對(duì)骨骼發(fā)育更有效。
我為孩子選擇的藍(lán)河高高羊中就添加了這兩大成分，疊加8480mg/罐的高鈣營(yíng)養(yǎng)與有助于增強(qiáng)鈣質(zhì)的吸收利用、骨骼新陳代謝的CBP成分，能夠?yàn)楹⒆拥纳砀甙l(fā)育提供充足營(yíng)養(yǎng)支撐，既補(bǔ)鈣又“助鈣入骨”，這才是真正的科學(xué)助長(zhǎng)。
總而言之，孩子的身高與多重因素有關(guān)，父母?jìng)儧]必要過分焦慮先天遺傳的局限，更多地應(yīng)該思考如何從后天發(fā)力，助力孩子向上躥個(gè)兒。個(gè)人建議大家可以選擇一款像藍(lán)河高高羊這樣營(yíng)養(yǎng)豐富的兒童成長(zhǎng)奶粉，藍(lán)河高高羊中不僅含有高量乳鈣，還添加了維生素D3、維生素K2和CBP等能助鈣入骨的黃金成長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)，是孩子長(zhǎng)高的超優(yōu)“拍檔”。
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