眾所周知,跑步機是常見的運動器材,在家配置一臺專業(yè)跑步機隨時隨地鍛煉是不少人推崇的生活方式。實際上,許多當紅明星也是家用跑步機的忠實粉絲,而這些明星選擇的正是來自美國Precor必確跑步機。Precor必確跑步機為何能得到明星們的青睞?用其鍛煉身體效果如何?本文將為您一一解答。
據(jù)有關數(shù)據(jù)顯示,中國亞健康人數(shù)占中國總人口70%以上。而導致亞健康的重要因素之一是因為缺乏運動。隨著人們對健康的重視,很多人都會有意識增加運動量。跑步是人們青睞的運動項目之一,不僅因為它動作簡單,也因為人們通過跑步緩解心理上的壓力。
業(yè)界專家分析指出,跑步對于改善亞健康癥狀具有明顯作用。其一,跑步有助于人們保持正常血壓。據(jù)研究,每周跑10英里(約16公里)的人比每周跑不超過3英里(約4.8公里)的人患高血壓的幾率低39%,患高膽固醇的幾率低34%;其二,鍛煉骨骼 在所有有氧運動中,跑步強壯骨骼作用的最明顯。美國密西西大學研究員在比較跑步愛好者骨密度時發(fā)現(xiàn):跑步愛好者呈現(xiàn)較高的脊椎和髖部骨密度;其三,增加肺活量。跑步能使人肺的容量平均從5.8升上升到6.2升,同時,血液中氧氣的攜帶量也會大大增加;其四,增強免疫。跑步可以促進人白細胞的生成,消除人們體內的病毒和細菌;其五,跑步可以降低得中風和乳腺癌的風險。經(jīng)常的跑步已經(jīng)成為醫(yī)生對那些容易引發(fā)或在已經(jīng)處在早期的骨質疏松,糖尿病,高血壓病人的治療建議。
據(jù)了解,Precor必確隸屬于體育用品公司Amer Sports Corporation亞瑪芬體育公司,致力于設計和制造優(yōu)質的商用和家用健身器械以及配套的個性化健身解決方案。作為一家創(chuàng)新健身解決方案的先驅者,Precor必確為客戶推出的產(chǎn)品包括TRM跑步機,EFX橢圓訓練機、 AMT多功能體適一體機以及Queenax功能性訓練系統(tǒng)等多樣化的健身器械選擇。
記者了解到,Precor必確跑步機均配備操作直觀且引人入勝的觸摸屏。這些設備經(jīng)久耐用、性能可靠,值得經(jīng)營者信賴。獨特的Integrated Footplant Technology步幅整合技術,馬達以每秒千次的運轉速度可自動調節(jié)適應跑步者每一步伐,提供平滑、順暢的感覺,增強鍛煉體驗;而Ground Effects®地面模擬技術在保持跑板堅固以提供穩(wěn)定性的同時,又能足夠柔韌,以便吸收高沖擊的運動。
以Precor必確跑步機TRM 885系列為例。該型號的跑步機外觀設計時尚,具有經(jīng)營者所青睞的出色的可靠性、性能和效率,并能為鍛煉者帶來流暢的體驗和舒適的使用感受。獨特的馬達驅動系統(tǒng)重新設計了功率因數(shù)校正、改善了內部冷卻能力、增大了運行范圍并具有輸入電流平均化功能,能夠改進性能、效率和可靠性,更精準的確定跑帶更換時間,并配備有Active Status Light活動狀態(tài)指示燈,以便隨時查看設備的運行狀態(tài)。而Ground Effects®地面模擬緩沖控制系統(tǒng)和Integrated Footplant Technology™步幅整合技術能吸收高沖擊運動,減少對膝蓋的損傷,同時保持穩(wěn)定可控的蹬地訓練。中控臺側重于顯示關鍵的健身數(shù)據(jù),簡約直觀的讓用戶了解自己的運動狀況,有效地進行訓練。
Precor必確產(chǎn)品負責人表示,Precor必確提供多個型號的跑步機產(chǎn)品,用戶想要知道最終的鍛煉效果,首先要了解自己需求,根據(jù)自身實際情況選擇跑步機型號。該負責人同時建議,上跑步機前應做熱身,提高肌肉的溫度,使肌肉變得更加柔軟。下跑步機時應逐步減慢速度,以免出現(xiàn)眩暈感而摔倒。跑步過程中,速度不要設定的太快,運動量要適宜,如沒有鍛煉經(jīng)驗最好請專業(yè)教練在一旁陪同指導,避免不必要的意外發(fā)生。
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