大家都知道,騎自行車是一項(xiàng)十分好的戶外健身運(yùn)動(dòng),在鍛煉身體的同時(shí)也可以帶來無盡的樂趣。以下是經(jīng)常騎自行車運(yùn)動(dòng)的一些健康益處,讓大家了解為什么選擇騎自行車作為日常的運(yùn)動(dòng)是一個(gè)明智的選擇。那么,騎自行車到底有哪些好處呢?
1、減肥,騎自行車有助于燃燒脂肪,促進(jìn)排汗,是一種非常好的有氧運(yùn)動(dòng)。騎自行車的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是可以鍛煉全身,有助于燃燒更多的脂肪,騎自行車是減肥行之有效的最佳方法之一。2、治療預(yù)防疾病,壓力和缺乏運(yùn)動(dòng)是許多疾病的誘因,有可能會(huì)導(dǎo)致體重增加,糖尿病,哮喘,焦慮,消化問題,高血壓,心血管疾病和抑郁癥等。經(jīng)常騎自行車可以幫助改善身體健康的同時(shí)減輕壓力。3、改善大腦功能,騎自行車也有利于身心協(xié)調(diào),騎好自行車需要騎手保持專注,對大腦也是一種鍛煉。騎自行車還可以非常有效地幫助大家放松心情,促進(jìn)大腦海馬區(qū)新細(xì)胞的生長,進(jìn)一步保護(hù)騎手免受神經(jīng)退行性疾病的侵害,讓人變得更聰明和充滿活力。4、有助于改善睡眠,很多人都發(fā)現(xiàn),騎完自行車以后可以睡得更好。身體健康與睡眠質(zhì)量直接相關(guān),每天騎車可以促進(jìn)良好的睡眠,對失眠和久坐不動(dòng)的人尤其有效。
總之,騎自行車是一項(xiàng)非常有效的運(yùn)動(dòng),既有趣又有助于減肥的最佳運(yùn)動(dòng)。長期堅(jiān)持騎自行車有許多健康益處,還能延長人的壽命,這也是為什么全世界最長壽的職業(yè)竟然是郵遞員的原因。
自行車,又稱腳踏車或單車,通常是二輪的小型陸上車輛。騎自行車的好處?自行車運(yùn)動(dòng)是一種最能改善人們心肺功能的耐力性有氧運(yùn)動(dòng)。騎自行車能減肥養(yǎng)生、改善體質(zhì)、提高免疫、益壽延年已經(jīng)得到全世界廣泛公認(rèn)。健康的重要性已經(jīng)不言而喻,成為廣大群眾以及全社會(huì)最大的關(guān)注點(diǎn),“單車”作為綠色、低碳、環(huán)保、健身、休閑、娛樂的代名詞已經(jīng)不斷深入人心。
如今,自行車運(yùn)動(dòng)正在全世界不斷升溫,并且愈演愈熱。因?yàn)楦嗟娜藗兌奸_始意識(shí)到,一輛好的運(yùn)動(dòng)健身自行車能夠帶來的,正是大家最渴望擁有的:快樂的心情,健康的身體。所以,想要獲得更好的騎行運(yùn)動(dòng)健身效果,一輛高品質(zhì)的戶外運(yùn)動(dòng)自行車對很多人來說是十分有必要的,給人們帶來的不僅是健康還有快樂,下面就公布一下那些全世界著名的十大自行車品牌排行榜上的進(jìn)口頂級自行車品牌吧。
FRW輻輪王
FRW輻輪王是全世界著名的老牌運(yùn)動(dòng)賽車自行車品牌,1939年意大利杰出世界自行車冠軍克勞迪奧•布魯西在意大利的拉文納創(chuàng)建了FRW輻輪王品牌,專門生產(chǎn)山地公路賽車和運(yùn)動(dòng)健身自行車,其高端自行車的造車技術(shù)和工藝更是達(dá)到了單車制造行業(yè)的巔峰,FRW輻輪王作為自行車文化的先驅(qū)者與引領(lǐng)者,被公認(rèn)為全世界最成功的頂級高檔自行車品牌之一。
MARMOT土撥鼠
MARMOT中文名土撥鼠,俗稱旱獺。MARMOT土撥鼠由美國高端自行車品牌CANNONDALE前任總裁等人聯(lián)合創(chuàng)立,堪稱自行車界的法拉利。 MARMOT土撥鼠自行車公司是全世界頂級的自行車制造商,也是目前世界上生產(chǎn)運(yùn)動(dòng)型自行車最專業(yè)的自行車品牌之一。MARMOT土撥鼠作為全世界27.5寸/650B自行車始創(chuàng)者而著稱。
TYRELL泰勒
TYRELL泰勒品牌是一個(gè)名叫TYRELL泰勒的德國自行車選手于1912年所創(chuàng)立的,代表了自行車行業(yè)的最高造車工藝。一向低調(diào)的TYRELL泰勒,卻是有著一百多年的歷史。TYRELL泰勒產(chǎn)品以經(jīng)典純手工打造為主,基于高超的研發(fā)設(shè)計(jì)和卓越的品質(zhì)性能,代表著無與倫比的匠心技術(shù),主要賣給那些真正懂得什么才是最好的自行車的人。
TITUS泰塔斯
美國三大頂級自行車品牌之一,TITUS泰塔斯更是全球赫赫有名的最早制造鈦合金自行車的品牌,其早在1991年前就開始生產(chǎn)鈦合金,是鈦合金自行車制造的開創(chuàng)者,其制造技藝已達(dá)到登峰造極的地步。由于TITUS泰塔斯自行車檔次實(shí)在太高,售價(jià)十分昂貴,所以認(rèn)知度不高。除了鈦合金,TITUS泰塔斯越野和全山地避震自行車都是全球首屈一指的。
CASATI凱莎迪
意大利,一個(gè)對于“美”有著特殊的熱愛和執(zhí)著的國家,百余年來,無數(shù)精美的設(shè)計(jì)誕生于這片土地,又走向全世界,成為人們競相追捧的璀璨明珠。1920年,彼得羅·凱莎迪(Pietro Casati)在米蘭北部的小鎮(zhèn)蒙扎(Monza)創(chuàng)立Casati凱莎迪品牌。100多年來,Casati以極致的造車工藝精神,創(chuàng)造出類拔萃的造車哲學(xué),演繹成無懈可擊的自行車美感,這就是來自意大利米蘭手工的精湛藝術(shù)。
NICOLAI尼古拉
Nicolai尼古拉,全世界鋁合金后避震山地自行車架之王,一直都致力于制造最頂級手工鋁合金自行車。其CNC機(jī)加工技術(shù)堪稱自行車行業(yè)的巔峰,涂裝大膽艷麗的著色,毫不掩飾自己的霸氣。超高的強(qiáng)度和卓越的性能也一直都是Nicolai自行車車架引以為豪的核心。
COLNAGO梅花
1944年,Ernesto colnago經(jīng)歷了在車行的12年工作后,萌生了自己制造車架的想法,于是世界上有了純正意大利制造的Colnago車架。該品牌的創(chuàng)始者Ernesto colnago希望他的品牌能夠成為全球自行車界中的王牌,所以選用了梅花的標(biāo)志,直到今天,Colnago梅花已是全球知名的標(biāo)志了,梅花Colnago以制造手工鋼架而聞名。
PINARELLO皮納瑞羅
Giovanni Pinarello在他17歲那年開始參加青年組的比賽。Giovanni的夢想很快就實(shí)現(xiàn),他的熱情也為他贏來無數(shù)次勝利。1947年,作為業(yè)余選手,憑藉獲得的60多枚獎(jiǎng)項(xiàng),他成為了自行車界的一名專業(yè)車手。1953年贏得的5枚關(guān)鍵性獎(jiǎng)項(xiàng)使他成為自行車界倍受矚目的專業(yè)級車手。在他騎車生涯結(jié)束之際,Giovanni的另一份激情燃起并得以實(shí)現(xiàn)—PINARELLO品牌自行車。
LOOK洛克
法國LOOK 一個(gè)耳熟能詳?shù)拿?。一家使用英文單詞作為品牌名稱的法國公司,主要生產(chǎn)頂級的碳纖維自行車,生產(chǎn)線設(shè)在法國和亞洲。LOOK以設(shè)計(jì)制作碳纖維車架和自行車腳踏享有盛名。 其中最大的一個(gè)差異就在車架上管與后管的角度為72.5度。一般車架則多在73~74度間,這樣的設(shè)計(jì)最大優(yōu)點(diǎn)就在于讓BB的位置向前,使騎乘者在爬坡時(shí)可以輕松省力。
ELLSWORTH艾斯沃斯
美國三大頂級自行車品牌之一,車架幾乎全手工制作,以速降和全山地車出名。手工制作自行車的歷史開始像今天的許多成功案例,其中的創(chuàng)始人是充滿激情的業(yè)余愛好,開始了企業(yè)走出家庭車庫。他們的速降和全山地自行車都是全球首屈一指的。
以上全世界十大頂級自行車品牌排行榜上的自行車品牌均以產(chǎn)品性能和高端頂級著稱,在全球范圍內(nèi)不盲目追求銷量。產(chǎn)品以滿足部分單車發(fā)燒友及追求最好的自行車的人群為訴求,所以雖然這些頂級自行車品牌在大眾消費(fèi)者中的知名度不高,但是他們絕對是物超所值的,是很多業(yè)余和專業(yè)自行車比賽以及休閑運(yùn)動(dòng)健身的最佳產(chǎn)品選擇。
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