記憶力對于孩子的重要性不言而喻,若孩子記憶力較差,學(xué)習(xí)過程中靠死記硬背、填鴨式學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)起來時(shí)會顯得非常吃力,日常還容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。面對此種情況應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí),不妨嘗試著通過以下這些方法逐步提高孩子的記憶力。
一、哪些方法有助提高孩子記憶力?
1、掌握一些記憶法
在日常生活中,可以嘗試著讓孩子掌握一些記憶法,如聯(lián)想記憶法、重復(fù)記憶法、理解記憶法、歸類記憶法等,這樣不僅能夠使孩子注意力集中,提高記憶力,還能夠提高孩子的學(xué)習(xí)積極性。
2、參加戶外活動
在學(xué)習(xí)之余,讓孩子去參加一些偏向知識性、探秘性的戶外活動,不僅可以增長孩子的見識,滿足強(qiáng)烈的好奇心,學(xué)習(xí)到一些技能,還能促進(jìn)其觀察力、記憶力全面發(fā)展,增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)。
3、合理膳食、均衡營養(yǎng)
人在用腦思考、學(xué)習(xí)的過程中會消耗大量的能量,對于兒童而言,日常大腦消耗的營養(yǎng)和能量也是比較大的,所以,日常應(yīng)盡量做到合理膳食、均衡營養(yǎng),這樣才能保證大腦發(fā)揮最大的記憶功能。
4、適量食用DHA藻油軟糖
在孩子成長發(fā)育過程中,DHA是不可或缺的一類營養(yǎng)物質(zhì),DHA俗稱腦黃金,它對孩子的智力和視力發(fā)育起著至關(guān)重要的作用,可以促進(jìn)其智力和視力發(fā)育,提高記憶力。日常中,孩子可以通過一些富含DHA的食物補(bǔ)充成長過程中所需的DHA,另外,也可以選擇通過適量食用DHA藻油軟糖,輕松達(dá)到補(bǔ)充DHA的目的。
二、DHA藻油軟糖哪個(gè)牌子好
若想為孩子準(zhǔn)備些DHA藻油軟糖,其實(shí)可以選擇國內(nèi)膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑知名品牌湯臣倍健所推出的一款,專為兒童所打造的DHA藻油軟糖,它就是湯臣倍健DHA藻油軟糖,其富含孩子成長過程中所需的DHA。
湯臣倍健DHA藻油軟糖,每一粒就含有48mg的DHA,其所含有的DHA萃取自單細(xì)胞海藻,DHA純度高,不含EPA,不經(jīng)過食物鏈傳遞,無重金屬污染,食用起來更放心。每日食用4粒湯臣倍健DHA藻油軟糖,可以輕松補(bǔ)充孩子日常所需DHA,促進(jìn)孩子腦力發(fā)育及智力發(fā)育。這款DHA營養(yǎng)軟糖是甜橙果味的,所以吃起來不會有一絲絲的魚腥味,更容易被孩子所接受。擔(dān)心孩子日常多吃會長蛀牙?其實(shí)并不需要擔(dān)心這個(gè)問題,因?yàn)闇急督HA藻油軟糖是零蔗糖添加的,即便是孩子經(jīng)常吃,也是不容易長蛀牙的。
若煩惱于如何提高孩子記憶力,日常不妨試試以上幾種方法,也可以適當(dāng)為孩子備一些湯臣倍健DHA藻油軟糖,助其輕松補(bǔ)充DHA!
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