目前,疫情的阻擊戰(zhàn)已取得一定成果,但在尚未取得完全成功之前,仍然不可以掉以輕心。對于大多數(shù)人來說,守護自己的健康,除了做到不聚集、少外出、戴口罩、勤洗手等防范措施外,積極提升自身免疫力也同樣是非常重要的。
康寶萊營養(yǎng)學院和營養(yǎng)咨詢委員會主席大衛(wèi)·赫伯博士建議,要想增強自身的免疫力,很重要的一點便是營養(yǎng)充足及均衡。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣,每天也可以適當補充一些維生素和礦物質。
中國營養(yǎng)學會也發(fā)布了《關于防治新型冠狀病毒肺炎的營養(yǎng)建議》,指出優(yōu)質蛋白質類食物要充足,包括瘦肉類、魚、蝦、蛋等,每日150-200g蛋白質食物,奶類、大豆類食物要多選,堅持每天一個雞蛋。此外還可以適量增加優(yōu)質脂肪攝入,包括烹調用富含n-9脂肪酸的植物油和硬果類多油性食品如花生,核桃等。
另外,康寶萊建議大家多吃新鮮蔬菜和水果,每天超過5種,最好500克以上。其中一半為深色蔬果類。鮮蔬菜、水果以及堅果等植物作物中富含B族維生素、維生素C、維生素E等,具有較強的抗氧化、調節(jié)免疫作用,應注意補充。也可適量添加營養(yǎng)素補充劑。
大豆及制品、蘑菇類食物、枸杞、黃芪等食物中含有黃酮、甜菜堿等抗氧化物質,瘦牛、羊肉中含有豐富的蛋白質、左旋肉堿都有助于增強抵抗力。
全球著名的營養(yǎng)品公司康寶萊作為一家成立40年的營養(yǎng)與體重管理公司,旗下產品打造的康寶萊奶昔在全球的營養(yǎng)代餐及蛋白質補充類產品中綜合排名第一位,受到消費者的廣泛青睞與好評。
康寶萊在制造與質量管理方面的投入高達3億美元,并擁有一支由300名以上的科學家組成的團隊,為生產的各個環(huán)節(jié)提供了全球化的智慧保障??祵毴R在全球建立了一致的產品標準,從美國的溫斯頓塞勒姆到中國的長沙,康寶萊都設有卓越檢測中心。同時,康寶萊都抽調產品進行檢測,以確保市場上所有的產品都符合每個國家當?shù)氐臉藴省?/p>
康寶萊營養(yǎng)蛋白粉助力消費者補充優(yōu)質蛋白質,康寶萊營養(yǎng)蛋白粉飽腹感十足,健康減重的同時無需忍受饑餓之苦。保護重要臟器功能,維持骨骼肌等瘦體重。維持基礎代謝,幫助減少反彈。
康寶萊營養(yǎng)蛋白粉作為一款低熱量、低脂肪的蛋白質補充品,可以與多種食物搭配,在早餐中搭配蛋白混合飲料食用,可以幫消費者輕松補充人體每日所需蛋白質,為消費者帶來更多飽腹感,同時還能提高身體保護力,健康安全又簡單。
作為一家擁有40年營養(yǎng)與體重管理經(jīng)驗的公司,康寶萊認為,均衡及個性化營養(yǎng)將支持和促進健康、積極的生活方式,正確的餐飲結合適當?shù)臓I養(yǎng)補充及日常鍛煉是關鍵所在。
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