2020年12月20日，快手發(fā)起“情緒解憂館”活動(dòng)，張德芬空間CEO盧熠翎受邀參加。盧熠翎在活動(dòng)直播間與粉絲分享關(guān)于“心理健康和外在生活之間的秘密”，不僅為大家解讀心理健康與生活之間的相關(guān)性，更是講解了如何運(yùn)用健康的心理為生活帶來更多的富足。
(張德芬空間合伙人兼CEO 盧熠翎)
盧熠翎，張德芬空間合伙人兼CEO，心理學(xué)暢銷書作家。在心理健康與個(gè)人成長(zhǎng)領(lǐng)域耕耘數(shù)十多年。他獨(dú)樹一幟的個(gè)人成長(zhǎng)教育商業(yè)理念，直指心性的理性邏輯，又有包容撫慰、循循善誘的圓融在十多年的修行中他將心理學(xué)融入生活，擅用最簡(jiǎn)單的語言幫用戶解析困惑，用最實(shí)用的原創(chuàng)方法幫用戶蛻變自我。
盧熠翎老師稱，目前，國內(nèi)對(duì)于心理健康還存在較大的認(rèn)知偏差，很多小伙伴認(rèn)為焦慮、抑郁、煩躁等這些心理問題仿佛距離自己比較遙遠(yuǎn)，但實(shí)際上在中國有16.57%的人，或多或少的會(huì)經(jīng)歷各種精神困擾、心理的困擾，應(yīng)該說心理問題覆蓋了人群的各行各業(yè)，它包含在我們生活當(dāng)中的角角落落。
(張德芬空間合伙人兼CEO 盧熠翎)
在快手“情緒解憂館”的直播間，盧熠翎老師化身“心理常識(shí)擔(dān)當(dāng)”，對(duì)觀看的粉絲們發(fā)出困惑，一一給出了正確的方向和解答，并針對(duì)不同階段可能帶來的不同心理問題，做了詳細(xì)的梳理和解說。
l 童年時(shí)期，原生家庭的問題影響我們的潛意識(shí)，伴隨著我們的成長(zhǎng)，而帶來了一些難以磨滅的傷痛，可能改變了我們對(duì)某些事物的看法和反饋。
l 青春成長(zhǎng)中，我們也會(huì)受困于情感、婚姻等問題，不知道如何正確的看待愛與被愛之間的問題，而導(dǎo)致無法享受和得到情感中的幸福。
l 求職的過程中，我們因?yàn)榻疱X、工作等因素的影響而產(chǎn)生壓力，帶來的部分負(fù)面情緒可能會(huì)讓我們?cè)谀承┨囟ㄊ录挠|發(fā)下，做出錯(cuò)誤的判斷，同時(shí)也會(huì)伴隨這焦慮、抑郁等心理問題的產(chǎn)生，也會(huì)讓人陷入迷茫，不知所措。
l 當(dāng)自己為人父母時(shí)，我們也會(huì)遇到不知道如何正確的對(duì)待親密關(guān)系和親子關(guān)系，無法正視來自家庭的責(zé)任和壓力，從而導(dǎo)致親子、伴侶關(guān)系的破裂。
不同的階段，每個(gè)人都在面對(duì)不同的心理問題，吾日三省，有些人卻始終找不到答案。盧熠翎老師說，在張德芬空間心理咨詢是有一套完整的流程體系，包含了三各階段“喚醒、療愈、創(chuàng)造”，幫助用戶提升自我，富足內(nèi)在。
第一階段--喚醒：疏通自我深度清理身體負(fù)能量;
第二階段--療愈：擁抱內(nèi)在，活出愛與喜悅;
第三階段--創(chuàng)造：走出固有模式，改寫生命劇本，活出富足人生。
這三大階段包含“引導(dǎo)情緒的宣泄”、“幫用戶進(jìn)行梳理過往的一些事情”、“讓用戶去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，從而接納不完美的自己和他人”、“做一些心理和成長(zhǎng)的練習(xí)”、“轉(zhuǎn)變固化思維完成信念扭轉(zhuǎn)”、“責(zé)任回歸”。
(張德芬空間合伙人兼CEO 盧熠翎)
直播的最后，盧熠翎老師跟粉絲說：心理健康和個(gè)人成長(zhǎng)的前提需要完全的釋放自己的情緒，積極勇敢地表達(dá)自己的感受為前提，這樣我們才能真正的幫助他們發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的自我，活出真正的富足，并希望觀看直播的小伙伴勇敢的活出自己的人生。
每一份苦都是一次探索的契機(jī)。人生沒有白走的路，每一次的苦難都會(huì)讓我們對(duì)生命的意義進(jìn)行一次嚴(yán)肅的思考。
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