熬夜影響睡眠,就用遠(yuǎn)夢(mèng)澳洲羊毛被提升睡眠質(zhì)量

11月6日,2021英雄聯(lián)盟全球總決賽在冰島首都雷克雅未克舉行。中國(guó)戰(zhàn)隊(duì)與韓國(guó)戰(zhàn)隊(duì)DK鏖戰(zhàn)5局,以3比2擊敗對(duì)手,捧起了總冠軍獎(jiǎng)杯!對(duì)許多人來(lái)說(shuō),注定是個(gè)不眠之夜。前半晚,緊張吶喊;后半晚,興奮得睡不著。這場(chǎng)比賽引起上億人圍觀!在比賽結(jié)束之后,這場(chǎng)比賽也引起了廣泛的討論。

關(guān)于英雄聯(lián)盟的比賽,從來(lái)都會(huì)引起廣泛關(guān)注的。很多粉絲都是熬夜觀看這類型的比賽。在我們?nèi)粘I町?dāng)中,很多人都會(huì)熬夜進(jìn)行各種活動(dòng),有的人熬夜加班工作,有的人熬夜看比賽看直播。然而,經(jīng)常熬夜的話,其實(shí)對(duì)身體并不好。

熬夜影響睡眠,就用遠(yuǎn)夢(mèng)澳洲羊毛被提升睡眠質(zhì)量

很多研究表明,熬夜對(duì)身體是很不好的。最容易引起的問(wèn)題就是失眠。工作、學(xué)習(xí)、生活中的種種壓力帶給我們最明顯的問(wèn)題就是睡眠不足,據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì),全球睡眠障礙率達(dá)27%,而在中國(guó),成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%,六成以上90后覺(jué)得睡眠不足。

許多晚上睡眠不足的人,會(huì)選擇在白天小睡,試圖彌補(bǔ)前一天晚上睡眠不足的傷害,這種白天小睡會(huì)減輕睡眠不足導(dǎo)致的認(rèn)知缺陷嗎?近日,美國(guó)匹茨堡大學(xué)和密歇根州立大學(xué)的研究人員在Sleep期刊發(fā)表了一篇研究論文。這項(xiàng)最新研究表明,晚上熬夜,白天小睡并沒(méi)有減輕睡眠剝奪帶來(lái)的認(rèn)知傷害。

因此,我們還是需要想辦法提升睡眠質(zhì)量。首先,最好是避免熬夜。如果是被迫熬夜,也不能連續(xù)長(zhǎng)期的熬夜。其次,在睡覺(jué)之前,還是需要讓自己進(jìn)入一個(gè)舒適的環(huán)境當(dāng)中,周圍要安靜沒(méi)有噪音,而且環(huán)境應(yīng)該是黑暗的,沒(méi)有任何刺激的光線。第三,一床柔軟溫暖的被子、一個(gè)承托有力的枕頭和床墊,可以很大程度上幫助人體快速放松入眠,進(jìn)入深度睡眠。特別現(xiàn)在是寒冷冬季,北方許多地區(qū)已經(jīng)開始降雪,保暖是考慮的第一要素,因此一床溫暖舒適又透氣的被子對(duì)高質(zhì)量睡眠顯得尤為重要。

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羊毛被已經(jīng)大量實(shí)驗(yàn)證明在冬季使用,兼具恒溫保暖性與吸濕透氣性。恒溫保暖性是指羊毛纖維是人類在紡織上最早利用的天然纖維之一,主要成分與人體皮膚外表起保護(hù)作用的蛋白質(zhì)相同,可讓被窩中隨時(shí)保持貼近皮膚的最佳睡眠溫度32.7℃,增加深度睡眠時(shí)間;而且由于卷曲的羊毛中,含有大量的空氣,而空氣的傳熱率非常低,能有效的防止外部冷空氣進(jìn)入與內(nèi)部熱空氣散發(fā),因而能達(dá)到很高的保暖性。

吸濕透氣性是指羊毛能不斷吸收來(lái)自人體散發(fā)的濕氣與汗液,并將之排放到空氣中,讓被窩中的溫度與濕度保持干爽舒適。羊毛被還有另一個(gè)優(yōu)點(diǎn)---天然的抗菌防螨性,可以有效抑制霉菌、螨蟲的生長(zhǎng),富有彈性不易沾附污垢灰塵,讓睡眠環(huán)境更加健康潔凈。

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當(dāng)你了解了冬季蓋羊毛被的好處,要開始購(gòu)買羊毛被的時(shí)候,又陷入了糾結(jié)難題,市面上的羊毛被那么多,怎么選?當(dāng)然應(yīng)該選擇大品牌、有保障的羊毛被,那么遠(yuǎn)夢(mèng)的澳洲羊毛被一定會(huì)是你的心中首選。

遠(yuǎn)夢(mèng)深耕家居行業(yè)26載,其中研發(fā)生產(chǎn)羊毛被就占據(jù)了十多年之久,由此可見(jiàn),遠(yuǎn)夢(mèng)澳洲羊毛被傾注了遠(yuǎn)夢(mèng)品牌的諸多心血。

遠(yuǎn)夢(mèng)澳洲羊毛被所有填充的羊毛纖維均來(lái)自澳洲米歇爾公司,經(jīng)過(guò)國(guó)際Oeko-Tex100標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證,符合國(guó)際嬰幼兒高級(jí)別安全標(biāo)準(zhǔn),一家老小均能使用,敏感肌也可以放心享受羊毛被帶來(lái)的優(yōu)質(zhì)睡眠。

熬夜影響睡眠,就用遠(yuǎn)夢(mèng)澳洲羊毛被提升睡眠質(zhì)量

澳洲米歇爾是擁有150年羊毛生產(chǎn)歷史的羊毛加工公司,是國(guó)際著名的羊毛生產(chǎn)供應(yīng)商,許多國(guó)際大牌的羊毛纖維均由澳洲米歇爾提供,而遠(yuǎn)夢(mèng)是國(guó)內(nèi)第一家與澳洲米歇爾成為深度戰(zhàn)略合作伙伴關(guān)系的品牌;值得一提的是,遠(yuǎn)夢(mèng)現(xiàn)在還獨(dú)家代理了澳洲米歇爾1870這個(gè)品牌,推出遠(yuǎn)夢(mèng)米歇爾1870澳洲羊毛被系列。

遠(yuǎn)夢(mèng)澳洲羊毛被優(yōu)異于市面上的普通羊毛被,除了填充來(lái)源純正的澳洲羊毛纖維,還有面料與結(jié)構(gòu)專利的不同。遠(yuǎn)夢(mèng)澳洲羊毛被在面料上,摒棄傳統(tǒng)羊毛被為了防鉆絨采用的防羽布,因?yàn)榉烙鸩即嬖谳^大的噪音和容易鉆絨性,因此遠(yuǎn)夢(mèng)經(jīng)過(guò)上千次面料摸索實(shí)驗(yàn),研制出一款輕磨絨面料,解決翻身摩擦帶來(lái)的噪音困擾,并且更加柔軟溫暖。

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遠(yuǎn)夢(mèng)澳洲羊毛被結(jié)構(gòu)上同樣創(chuàng)新使用自研的雙層、三層結(jié)構(gòu)專利設(shè)計(jì),將純正澳毛纖維與其他纖維進(jìn)行科學(xué)配比,讓澳洲羊毛被更加蓬松與貼身,讓外界冷空氣無(wú)縫可鉆。因此遠(yuǎn)夢(mèng)在行業(yè)內(nèi)領(lǐng)先采用“整芯智慧型的新型專利工藝‘’配置,解決傳統(tǒng)羊毛工藝沙沙作響的煩惱和鉆絨羊毛的不適,帶來(lái)靜音溫暖深度睡眠新體驗(yàn)。

現(xiàn)在,2021秋冬遠(yuǎn)夢(mèng)澳洲羊毛被均已上市,這些新品都有助于提升大家的睡眠質(zhì)量。如果有平時(shí)睡眠質(zhì)量不好的朋友,或者在冬天睡眠總覺(jué)得不暖和的朋友,那么,遠(yuǎn)夢(mèng)澳洲羊毛被無(wú)疑是最適合的了。

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