對于大多數人來說，心理學是一個很熟悉的詞匯，但第一時間想起的可能都是一些晦澀難懂的理論和研究。其實，心理學與我們息息相關，我們身邊發(fā)生的事情，每天都說的話，每一個舉手投足，都是我們的心理在默默驅動。許多心理學知識都能幫助我們了解自己和他人。樊登讀書APP非凡精讀館主講人錢婧，就帶來了一系列心理學書籍的解讀，與書友共同成長。
樊登讀書APP“非凡精讀館”與各領域專家學者展開合作，梳理出了學科權威書單，并由各領域專家學者親自解讀，每本書只找一位最合適的講書人，幫助大家解決生活場景中的典型困惑。主講人錢婧是北京師范大學管理心理學副教授，博士生導師，北京師范大學管理與組織心理學研究中心主任，也是騰訊“商學TIME·2020年度最受歡迎杰出教授”。她在樊登讀書非凡精讀解讀的書籍也獲得了很多人的喜歡。
“人如何能夠獲得幸福?”這個問題很多人都思考過，或者我們都正在為了幸福而奮斗。在《被討厭的勇氣》這本書中，阿德勒的思想像是一記哲學和心理學的重錘，阿德勒用非常篤定的思考模式，診斷了我們現代人的大部分心病，同時開出了成長的藥方。錢靜老師就結合自己的經歷，告訴我們怎樣遠離不必要的煩惱，怎么樣實現幸福。原來“被討厭”就是不在意別人的評價、不害怕被人討厭、不刻意追求他人的認可，因為這些是通向自由和幸福的終極道路。
日常生活中，我們經常會聽到時間管理這個詞，在做一件事的時候，我們也更關注如何做、和誰一起，而《時機管理》這本書告訴我們，真正的高手管理的不是時間，而是做事的時機。比如，復雜任務什么時候做?怎么休息才能充分提升效率?應該早睡早起還是熬夜?中年危機、工作倦怠怎么辦?這些問題其實都與“時機”有關。而把握時機不僅是一種智慧，更需要科學的分析和方法，《時機管理》讓你一聽就懂，一學就會，帶你把握時機，掌握成敗的關鍵。
無論是“被討厭的勇氣”，還是學會時機管理，如果這些心理學的方法能運用到日常的工作與生活中，它將成為我們高效工作和美好生活的行動指南。來樊登讀書非凡精讀，與錢婧老師在心理學中共同成長。
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