在日常生活中,我們經(jīng)常會(huì)看見關(guān)于益生菌的廣告、推薦,很多人意識(shí)到益生菌的好處都是從這些廣告開始的。而真正注重腸道健康的人群,自然也不會(huì)忽視益生菌的存在!如今,氣溫逐漸轉(zhuǎn)低,黑吉遼內(nèi)蒙等地區(qū)的最低氣溫逐漸突破紀(jì)錄,不少注重健康的人群開始腸道養(yǎng)護(hù),想為自身的免疫系統(tǒng)奠定良好基礎(chǔ)。說到腸道養(yǎng)護(hù),就不得不提益生菌!益生菌有哪些?如何選到優(yōu)質(zhì)有效的益生菌產(chǎn)品?
腸道菌群是一個(gè)廣泛、復(fù)雜、多樣的生態(tài)系統(tǒng),由多種與宿主高度相互作用的微生物組成。目前,越來越多的研究發(fā)現(xiàn),腸道菌群組成在免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)和進(jìn)化中發(fā)揮了重要作用。腸道菌群可與宿主通過直接接觸、分泌代謝物的方式形成互作網(wǎng)絡(luò),直接或間接地參與塑造免疫系統(tǒng)發(fā)育和成熟的過程,這對(duì)于維持免疫反應(yīng)的平衡尤為關(guān)鍵。而且每種益生菌都有自己擅長的領(lǐng)域,如果將它們合理搭配,好好排兵布陣,有助于為腸道打好保衛(wèi)戰(zhàn)更好的維持腸道微生態(tài)健康。就拿常見的菌株組合搭配雙歧桿菌乳酸亞種HN019+鼠李糖乳桿菌HN001來說,多菌株的組合不僅更適合復(fù)雜的腸道微生態(tài)環(huán)境,還對(duì)調(diào)節(jié)腸道菌群健康,提升免疫有著積極影響。
此前,湯臣倍健營養(yǎng)健康研究院聯(lián)合華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院等機(jī)構(gòu)于Gut Microbes發(fā)表了最新臨床研究成果。通過隨機(jī)雙盲對(duì)照試驗(yàn),該研究證實(shí)了益生菌&益生元組合(雙歧桿菌乳酸亞種HN019+鼠李糖乳桿菌HN001+低聚果糖)對(duì)個(gè)體免疫參數(shù)調(diào)節(jié)的積極影響,并發(fā)現(xiàn)免疫調(diào)節(jié)的具體效果與該組合誘導(dǎo)的腸道菌群變化有關(guān)且受到腸型影響。其旗下的lifespace益生菌粉就是這樣的組合配方,同時(shí)還有豐富的活菌加持,為腸道健康、免疫系統(tǒng)正常運(yùn)行提供強(qiáng)有力的支撐。
另外,值得注意的是不是每一種益生菌都能活著到達(dá)腸道,從制作出廠、存放環(huán)境、胃酸膽汁等,都對(duì)益生菌的生存充滿挑戰(zhàn)。益生菌的活菌添加量、是否耐受都是選擇入手前值得考慮的問題。這就意味著擁有專利凍干技術(shù)、采用耐胃酸耐膽汁菌株的益生菌制劑更具優(yōu)勢。
益生菌有哪些?即使益生菌種類多樣品牌多樣,只要掌握正確的選擇方式就不難選到適合自己且有效的益生菌產(chǎn)品。
（免責(zé)聲明：本網(wǎng)站內(nèi)容主要來自原創(chuàng)、合作伙伴供稿和第三方自媒體作者投稿，凡在本網(wǎng)站出現(xiàn)的信息，均僅供參考。本網(wǎng)站將盡力確保所提供信息的準(zhǔn)確性及可靠性，但不保證有關(guān)資料的準(zhǔn)確性及可靠性，讀者在使用前請進(jìn)一步核實(shí)，并對(duì)任何自主決定的行為負(fù)責(zé)。本網(wǎng)站對(duì)有關(guān)資料所引致的錯(cuò)誤、不確或遺漏，概不負(fù)任何法律責(zé)任。
任何單位或個(gè)人認(rèn)為本網(wǎng)站中的網(wǎng)頁或鏈接內(nèi)容可能涉嫌侵犯其知識(shí)產(chǎn)權(quán)或存在不實(shí)內(nèi)容時(shí)，應(yīng)及時(shí)向本網(wǎng)站提出書面權(quán)利通知或不實(shí)情況說明，并提供身份證明、權(quán)屬證明及詳細(xì)侵權(quán)或不實(shí)情況證明。本網(wǎng)站在收到上述法律文件后，將會(huì)依法盡快聯(lián)系相關(guān)文章源頭核實(shí)，溝通刪除相關(guān)內(nèi)容或斷開相關(guān)鏈接。 ）
