很多時(shí)候，人們都在經(jīng)歷著腸道問題的困擾。吃多了脹肚不消化、上火便秘食欲不振亦或者是腹瀉拉肚子不停等等這類的問題都是腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致的。很多人都知道，當(dāng)成人遇見了這些事情可以找成人益生菌來幫忙，可是也有一部分人還心中存疑遲遲沒有行動。那么本文就簡單列舉幾個(gè)問題為大家解讀。
為什么中老年人更應(yīng)該吃成人益生菌?
隨著年齡的增長，人體內(nèi)菌群開始出現(xiàn)失調(diào)，有益菌的數(shù)量在衰減，而中性菌和致病菌的數(shù)量會逐漸增加，各種疾病開始高發(fā)，此時(shí)如能經(jīng)常補(bǔ)充益生菌，有助于維系腸道的年輕態(tài)。此外，腸道狀態(tài)不佳還會影響老年人的消化吸收能力，這樣他們就獲取不到足量的營養(yǎng)來維持身體機(jī)能的正常運(yùn)作，身體素質(zhì)會下降。因此，中老年人更應(yīng)該補(bǔ)充益生菌。
有慢性腸炎的人能吃成人益生菌嗎?
有慢性腸炎的人通常存在腸道菌群失調(diào)，腸道黏膜微生物屏障功能衰減的情況，這也會造成這部分人群總是有腹瀉、拉肚子的情況，如果能堅(jiān)持補(bǔ)充成人益生菌，對維持腸道菌群平衡，維系腸道健康有積極影響。但建議在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的指導(dǎo)下選擇益生菌產(chǎn)品。
成年人經(jīng)常腹瀉可以吃成人益生菌嗎?
可以，及時(shí)補(bǔ)充益生菌對保持菌群平衡有著正向影響。且無論是病毒感染或菌菌感染引起的腹瀉，都存在腸道黏膜微生物屏障功能受損的情況，有益菌數(shù)量明顯不足，補(bǔ)充足夠的益生菌，有助于恢復(fù)腸道的微生物屏障功能，可有效恢復(fù)腸道健康。如果補(bǔ)充益生菌一段時(shí)間后，腹瀉問題沒有解決建議及時(shí)去醫(yī)院檢查以免耽誤病情。
什么樣的成人益生菌值得選?
根據(jù)《中國營養(yǎng)學(xué)會益生菌與健康專家共識》建議，益生菌服用需要根據(jù)自己的需求選擇。大家在選擇益生菌時(shí)，要充分了解菌株號以及其他配料信息;另外要關(guān)注活菌數(shù)以及穩(wěn)定性。只有穩(wěn)定性良好，保證足量活菌數(shù)量，才能起到有效的健康益處。像最近熱度比較高的lifespace益生菌粉就是符合這類標(biāo)準(zhǔn)的益生菌產(chǎn)品，配方選用有科學(xué)實(shí)證的乳雙歧桿菌HN019和鼠李糖乳桿菌HN001雙重呵護(hù)腸道健康，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，激發(fā)免疫功能。同時(shí)，每袋lifespace益生菌粉還含有150億活菌，來壯大有益菌隊(duì)伍，為腸道健康護(hù)航。消費(fèi)者選擇成人益生菌的時(shí)候可以參考這類產(chǎn)品。
關(guān)于成人益生菌常見的問題解讀就到這里，相信大家對成人益生菌有了新的認(rèn)知后也能正確地選擇益生菌產(chǎn)品來為自身的腸道健康護(hù)航。
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