在學習、工作、生活的高壓時代，健身成為眾多年輕人的發(fā)泄口，如果你因?qū)W習工作忙碌無法定期去健身館合理健身，那么通過以下方法，宅在家通過智能電視也能體驗專業(yè)教練的健身指導哦。讓你在即將到來的新年應(yīng)酬不擔心體重~
第一款：瑜伽TV
目前瑜珈備受各種年輕女性的喜愛，減肥、塑型還能培養(yǎng)內(nèi)在氣質(zhì)。而瑜珈TV提供了專業(yè)的瑜珈全套教程，從入門到高手的瑜珈視頻練習，滿足所有瑜珈愛好者的需求。操作方法也很簡單，選擇要練習的瑜珈視頻，進入后可直接全屏播放專業(yè)教練展示的瑜珈動作。
第二款：Keep
愛運動及減肥的童鞋想必都知道keep，作為一款專業(yè)的運動健身軟件，TV版的Keep接入了更多適用于智能電視用戶觀看的教程。打開Keep電視版本，登錄賬號，選擇健身目標，就可以開始視頻健身。用戶也可以在電視版本中使用手機客戶端賬號登錄，這樣每一次的健身觀看記錄將時時在手機上顯示提醒，通過手機能更合理的實行健身計劃。
第三款：健身塑型
它涵蓋了瑜珈、減脂、練肌、塑形等視頻類別，針對每個類別提供了基礎(chǔ)、初級、中級、高級等健身教程，滿足了不同健身需求的用戶。登錄賬號后首先制定健身計劃，然后選擇要健身的教程類別。最后就可以在電視上進行視頻健身運動。另外，制定并實行合理的健身計劃，更有利于達到最初的健身目標哦。
第四款：FitTime減肥瘦身
FitTime減肥瘦身榮獲“2015年體育大生意年度最佳APP”，“36Kr Next 年度最佳健身應(yīng)用”。讓你足不出戶就能享受一流專業(yè)教練的課程，獲得個性化的指導，訓練動作詳解，有效避免訓練傷害，提高訓練效果，把家庭變成自己的私人健身房，在家輕松練出好身材。
以上推薦的健身軟件都可以通過沙發(fā)管家客戶端直接下載，以Keep為例，只需要輸入應(yīng)用首字母“Keep”即可看到應(yīng)用。
【沙發(fā)管家安裝包】
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