互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,現(xiàn)代人的溝通和工作方式越來(lái)越高效和便捷,但伴隨著快節(jié)奏、高強(qiáng)度,問(wèn)題也隨之出現(xiàn)。長(zhǎng)時(shí)間在電腦前久坐成了白領(lǐng)一族的工作常態(tài),保持同一個(gè)姿勢(shì)長(zhǎng)達(dá)十幾個(gè)小時(shí),肩頸長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),患頸椎病的幾率大大增加。數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)門診體檢頸椎病檢出率高達(dá)64.52%,頸椎病患病年齡至少年輕了10歲,而大多數(shù)患病群體為年輕白領(lǐng)。
頸椎病的危害需要長(zhǎng)時(shí)間才能發(fā)覺(jué),但不注意調(diào)整甚至?xí)绊懟旧?肩頸僵硬、手指發(fā)麻,嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、視力模糊等癥狀?，F(xiàn)實(shí)生活中,大多數(shù)人對(duì)于一開(kāi)始的不適采取“忍”的態(tài)度,這是不重視造成的。而正確且有效的方法是,在初期就通過(guò)合理的保養(yǎng)來(lái)緩解肩頸不適,預(yù)防頸椎病。
面對(duì)潛在的頸椎疾病,目前有多種治療方案,例如針灸、正骨、熱敷理療等。日常生活中,醫(yī)生建議選用高度10cm、符合頸椎生理曲度的枕頭休息;減少不良姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、伏案等,每隔半小時(shí)起身活動(dòng);最重要的是,在身體的不適癥狀出現(xiàn)時(shí)及時(shí)關(guān)注,并通過(guò)正確的措施緩解,而不能低估甚至忽視肩頸問(wèn)題的危害。
事實(shí)上,定時(shí)改變頭部體位,按時(shí)做頸肩部肌肉鍛煉,做一些頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)都能有效預(yù)防頸椎病,但頸椎病之所以成為“現(xiàn)代病”,一個(gè)重要原因就是這些有意識(shí)的“養(yǎng)生”動(dòng)作很難出現(xiàn)在職場(chǎng)人的日常狀態(tài)里,久而久之,不良習(xí)慣就演變成了疾病。而比起依靠自身活動(dòng),現(xiàn)代人更傾向于借助科技這一外界力量,利用碎片化的時(shí)間來(lái)幫助自身活動(dòng),于是不少人使用按摩肩帶來(lái)進(jìn)行包括肩頸部位在內(nèi)的肌肉放松,按摩產(chǎn)品如今也不再只是面向老年人,而成了不少年輕人的選擇。
以白領(lǐng)一族喜愛(ài)的3D揉捏按摩肩帶為例,這款由網(wǎng)易旗下3C電器子品牌網(wǎng)易智造推出的按摩產(chǎn)品,因功能多樣、攜帶便捷、舒適度強(qiáng)等特點(diǎn),成為職場(chǎng)人緩解肩頸不適的方便之選。
相比普通按摩肩帶的的硬質(zhì)塑料按摩頭,網(wǎng)易智造3D揉捏按摩肩帶升級(jí)為彈性硅膠按摩頭,硅膠按摩頭仿真人手的設(shè)計(jì),使用起來(lái)觸感柔和。一正一反兩種揉捏方向可以進(jìn)行夾揉式按摩,通過(guò)循環(huán)的旋轉(zhuǎn)抓、揉、捏輕輕放松頸部肌肉,柔軟覆蓋頸部的方方面面,為頸部帶來(lái)360°全方位的舒適性按摩體驗(yàn)。
值得一提的是,網(wǎng)易智造3D揉捏按摩肩帶放棄了市面上最常用聚酯纖維,這種材質(zhì)不僅吸濕性差而且還有悶熱感,而采用被稱作是“友好的”萊卡棉。按摩肩帶在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中是高效的,傳統(tǒng)的聚酯纖維和棉花,都無(wú)法勝任這項(xiàng)工作。聚酯纖維和棉花在高效運(yùn)動(dòng)中都會(huì)容易變形。而萊卡棉不僅延展性好,在吸濕性、耐熱性、親膚性等方面也優(yōu)勢(shì)顯著。它能貼合按摩頭的運(yùn)動(dòng)方向,時(shí)刻跟隨按摩頭的運(yùn)動(dòng)。手感觸碰體驗(yàn)清涼、柔軟、透氣,給頸部帶來(lái)清爽的按摩感受。
在繁重的工作壓力下,職場(chǎng)人經(jīng)常沒(méi)有充足的休息時(shí)間,而且不時(shí)需要出差,乘坐高鐵、飛機(jī)等。在這些場(chǎng)景中,折疊肩帶的設(shè)計(jì),讓白領(lǐng)在辦公休閑時(shí)間、出差過(guò)程中可以減輕負(fù)擔(dān),稍加折疊就能帶走。任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都可以拿出按摩肩帶,享受深度放松體驗(yàn)。
另外,這款3D揉捏按摩肩帶不僅適用于頸部按摩,其拉手式的設(shè)計(jì)靈活方便,可以進(jìn)行自主調(diào)節(jié),到達(dá)人體的方方面面。讓頸部、肩膀、背部、腰部這些部位也能享受到細(xì)致的按摩,讓全身擺脫工作一天的酸痛感、無(wú)力感。
面對(duì)潛在患者人數(shù)不斷增加的頸椎病,在使用按摩肩帶緩解不適癥狀的同時(shí),我們?nèi)怨膭?lì)大家定期進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),平時(shí)也多注意坐定時(shí)間和頭部活動(dòng)。那么關(guān)愛(ài)自己的第一步,就從入手這款3D揉捏按摩肩帶開(kāi)始吧,雙十一期間(11月7日至11日)有8折優(yōu)惠,原價(jià)449,現(xiàn)在只需359.2元,正是購(gòu)買的好時(shí)機(jī)。
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