南京善行者開(kāi)賽在即 隊(duì)員15公里拉練全力備賽

10月22日早上，南京白馬公園內(nèi)人聲鼎沸，2017蘇寧易購(gòu)南京善行者徒步公益活動(dòng)近300支參賽隊(duì)伍集結(jié)于此，在一系列的熱身活動(dòng)之后，他們將開(kāi)啟長(zhǎng)達(dá)15公里的徒步訓(xùn)練，途徑南京著名景點(diǎn)博愛(ài)坊、中山書(shū)院、永慕廬、青年道、頭陀嶺、西馬腰等地，拉練隊(duì)員們信心滿(mǎn)滿(mǎn)，活力爆棚，共同為迎接11月4日的近50公里徒步挑戰(zhàn)積極做準(zhǔn)備。

50公里徒步挑戰(zhàn)巨大，隊(duì)員須積累實(shí)地經(jīng)驗(yàn)

善行者活動(dòng)意義非凡，隊(duì)員們通過(guò)此次活動(dòng)將積極籌集善款，用于“童伴計(jì)劃”與“公益同行”兩個(gè)非常有意義的項(xiàng)目。以“童伴計(jì)劃”為例，將以聘請(qǐng)童伴媽媽?zhuān)O(shè)立童伴之家的方式，為貧困地區(qū)留守兒童送去心靈慰藉。

南京善行者們面臨的雙重挑戰(zhàn)，一是籌款，二是徒步。前者已經(jīng)有了較好的解決方案，善行者們通過(guò)發(fā)動(dòng)周?chē)娜司杩?，并通過(guò)義賣(mài)、企業(yè)冠名隊(duì)伍名稱(chēng)等做法，籌得款項(xiàng)。而徒步訓(xùn)練則因?yàn)槁烦烫L(zhǎng)，隊(duì)員的身體承受能力和安全問(wèn)題均是不可控因素，完成近50公里的全程賽段，意味著隊(duì)員要有足夠的體力和耐力，在開(kāi)賽前能堅(jiān)持徒步訓(xùn)練。

在此次參加的近300余支隊(duì)伍中，不少人是第一次參加善行者徒步活動(dòng)，他們均表示完成全程賽段難度很大，但為了做公益，籌得善款，他們?cè)敢鈭?jiān)持到底。因此，不少隊(duì)員表示，還剩半個(gè)月，需要加強(qiáng)訓(xùn)練，增加體力和耐力。有經(jīng)驗(yàn)的隊(duì)長(zhǎng)會(huì)在微信群里向其他人分享如何在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中實(shí)現(xiàn)省力與自我保護(hù)，而更多的隊(duì)員表示還要通過(guò)更多拉練來(lái)獲取經(jīng)驗(yàn)，并找到團(tuán)隊(duì)合作的正方式。

全程模擬正式比賽，15公里拉練如火如荼進(jìn)行中

為提前讓所有參賽隊(duì)員了解2017蘇寧易購(gòu)南京善行者徒步公益活動(dòng)的比賽規(guī)則，幫助他們更好地準(zhǔn)備比賽，此次15公里徒步訓(xùn)練雖為賽前的首次集體拉練，但在活動(dòng)形式和活動(dòng)規(guī)則上卻全程模擬正式比賽。

從活動(dòng)開(kāi)始前的熱身，到拉練正式進(jìn)行，全程有專(zhuān)業(yè)教練陪同并進(jìn)行指導(dǎo)，在幫助隊(duì)員合理規(guī)劃徒步路線(xiàn)的同時(shí)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)隊(duì)員的身體狀態(tài)，也讓參賽隊(duì)員充分感受正式比賽的氛圍，直面接下來(lái)的50公里挑戰(zhàn)。除此之外，在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，善行者們還體驗(yàn)了檢錄、補(bǔ)給、救援等多個(gè)環(huán)節(jié)，主辦方對(duì)此表示，此舉旨在讓參賽隊(duì)員更好地應(yīng)對(duì)比賽過(guò)程中的突發(fā)狀況，保證南京善行者活動(dòng)的順利進(jìn)行。

與此同時(shí)，南京善行者活動(dòng)也考驗(yàn)了一把隊(duì)員們的團(tuán)隊(duì)精神——4人組成一隊(duì)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成徒步挑戰(zhàn)，團(tuán)隊(duì)成績(jī)以4名隊(duì)員共同抵達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間計(jì)算，使得各隊(duì)隊(duì)員必須相互鼓勵(lì)、相互扶持，共同應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，共同分享團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)。拉練過(guò)程中不少隊(duì)員表示，自己在善行者活動(dòng)中認(rèn)識(shí)了一群志同道合的朋友，大家一起訓(xùn)練，共同面對(duì)困難與挑戰(zhàn)，共同為公益而努力，收獲良多。

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