國人健康關(guān)注度大數(shù)據(jù)公布，頸椎病成“十大最受關(guān)注疾病”之一

據(jù)今日頭條與生命時報聯(lián)合發(fā)布的《國人健康關(guān)注度大數(shù)據(jù)》顯示，90后養(yǎng)生已經(jīng)成為時下熱潮，據(jù)數(shù)據(jù)顯示，今年的“十大最受關(guān)注的疾病”均為慢性病，其中，頸椎病也進(jìn)入了榜單，成為近年持續(xù)熱議“低頭族”、“手機(jī)黨”最為關(guān)注的健康疾病之一。

十大最受關(guān)注疾病

比較有意思的是，頸椎病已經(jīng)不是老年人的”專利“了，中青年人已躋身頸椎病大軍。在我們對頸椎病的認(rèn)知還停留在”頸椎病是老人病“時，頸椎病已經(jīng)把魔爪伸向了年輕一族了。

這與智能手機(jī)的普及以及移動互聯(lián)的迅猛發(fā)展密切相關(guān)，如果你細(xì)心觀察，會發(fā)現(xiàn)地鐵里、公交上、餐桌邊，甚至在馬路上，隨處可見低頭刷手機(jī)的人。低頭刷手機(jī)、伏案工作等等無意識的不良舉動，都是頸椎病的隱形推手。

頸椎病的隱形推手

早在2016年，國內(nèi)一項(xiàng)研究對2000例頸椎病患者展開了調(diào)查，數(shù)據(jù)顯示30歲以下的頸椎病患者占接近40%。頸椎病的低齡化已演變成一種趨勢，并以不可思議的速度增加中。

近20年頸椎病發(fā)病率變化

via.中國產(chǎn)業(yè)信息網(wǎng)

據(jù)報告稱，中國人每天看手機(jī)的平均時間超過3個小時，看電腦的時間超過4個小時，也就是說，整整7個小小時會保持低頭或者前傾的姿態(tài)，這對脊柱造成壓迫是難以想象的。

我們在低頭時，頸椎會向前彎曲，原本正常的頸椎生理曲線被強(qiáng)行改變，從而失去了”自然曲線“。

這種強(qiáng)行改變頸椎原本生理曲度的低頭姿勢，導(dǎo)致頸椎的負(fù)擔(dān)加重，頭越低，頸椎的負(fù)重越大。通常，人類大腦平均重量約為5kg，但頭頸前傾彎曲呈15°和30°時，相應(yīng)地會給脖子增加24斤和36斤，而呈60°時，頸椎負(fù)重高達(dá)54斤，重量相當(dāng)于脖子上騎著一-8歲小孩。

頸椎就會承受額外的壓力

所以，如果長時間保持低頭的姿勢，我們的頸椎就會承受額外的壓力，造成頸椎勞損，累積到一定程度會引發(fā)頸椎變形、神經(jīng)壓迫、胸悶和頭暈等頸椎病癥狀。

因此，當(dāng)你長時間保持低頭的動作后，發(fā)現(xiàn)頸椎患有僵硬、酸痛，甚至疼痛等癥狀時，也許你已經(jīng)成為頸椎病大軍的一員了。

還沒來得及登上人生巔峰，就已經(jīng)走向日漸下墜的道路上。

頸椎病，已成為當(dāng)下低頭族不能承受的生命之痛!

那么，如何預(yù)防和治療頸椎病？

在專家們看來，長時間保持不良姿態(tài)是根本原因，做好下面兩點(diǎn)能夠有效預(yù)防頸椎病：

1、改變不良的姿態(tài)，減少低頭的時間與幅度;

2、增強(qiáng)頸部肌肉鍛煉，每天定時做抬頭鍛煉或者頸部的伸展運(yùn)動，舒緩緊繃的肌肉;

科技發(fā)達(dá)的今日，越來越多的年輕人選擇移動醫(yī)療器材治療頸椎勞損與預(yù)防頸椎病。其中，低頻頸椎按摩器在近年來備受推崇，特別是下面這款SKG低頻頸椎按摩器，自推出市場后便憑借酷炫的外形與安全有效的功能受到年輕消費(fèi)者的喜愛。

時尚、輕便、安全，讓SKG低頻頸椎按摩器在一眾頸椎醫(yī)療器材中脫穎而出。

在外形設(shè)計上，擯棄傳統(tǒng)按摩器材笨重老舊的設(shè)計，采用年輕人都喜歡的時尚、輕便的美學(xué)造型，機(jī)身外側(cè)大面積采用大面積的象牙白色，嵌著銀色鏡面金屬，酷似時尚耳機(jī)，有種讓人眼前一亮的酷炫感。

整機(jī)輕至160g，輕盈小巧，相當(dāng)于一個耳機(jī)的重量，佩戴毫無負(fù)重感。

SKG低頻頸椎按摩器

在技術(shù)上，利用TENS電脈沖和恒溫?zé)岱?，雙效舒緩頸部不適。它能模擬中醫(yī)的按摩手，波刺激人體穴位，帶來模擬仿真針灸、推拿、刮痧、拔罐、叩擊拍打等多種真實(shí)體驗(yàn)，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀、止痛舒筋的緩解效果。

在“全民養(yǎng)生熱潮”中，國民頸椎健康的管理意識逐漸提升，越來越多的人選擇用科學(xué)的方式拯救日漸下墜的頸椎，相信這款SKG低頻頸椎按摩器會成為你的”私人頸椎理療師“，為你的頸椎健康保駕護(hù)航。

生成海報

免責(zé)聲明：本網(wǎng)站內(nèi)容主要來自原創(chuàng)、合作伙伴供稿和第三方自媒體作者投稿，凡在本網(wǎng)站出現(xiàn)的信息，均僅供參考。本網(wǎng)站將盡力確保所提供信息的準(zhǔn)確性及可靠性，但不保證有關(guān)資料的準(zhǔn)確性及可靠性，讀者在使用前請進(jìn)一步核實(shí)，并對任何自主決定的行為負(fù)責(zé)。本網(wǎng)站對有關(guān)資料所引致的錯誤、不確或遺漏，概不負(fù)任何法律責(zé)任。任何單位或個人認(rèn)為本網(wǎng)站中的網(wǎng)頁或鏈接內(nèi)容可能涉嫌侵犯其知識產(chǎn)權(quán)或存在不實(shí)內(nèi)容時，應(yīng)及時向本網(wǎng)站提出書面權(quán)利通知或不實(shí)情況說明，并提供身份證明、權(quán)屬證明及詳細(xì)侵權(quán)或不實(shí)情況證明。本網(wǎng)站在收到上述法律文件后，將會依法盡快聯(lián)系相關(guān)文章源頭核實(shí)，溝通刪除相關(guān)內(nèi)容或斷開相關(guān)鏈接。