“熬夜黨”暑假追劇的時候又到了，熬夜必備神器要準備好！

進入7月，學校開始放暑假了。暑假里，追劇成為了不少熬夜黨的“必修課”。 而現(xiàn)在的電視劇又很長，短時間內(nèi)根本看不完。但是不少年輕人不惜熬夜追劇到凌晨3點半，恨不得通宵一口氣看完全集才夠勁。

可熬夜追劇的他們不知道熬夜的危害有多大。熬夜追劇會導致記憶力、視力、抵抗力都下降，還會導致上火。一上火又會引發(fā)各種口喉疾病，痛不欲生。所以熬夜黨們，熬夜神器——白云山口炎清一定要備好。

我們知道“上火”又稱熱氣，從中醫(yī)理論解釋，屬于中醫(yī)熱證范疇。中醫(yī)認為人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛，即會上火。長時間熬夜會導致作息時間紊亂，引起口臭、長痘痘、口腔潰瘍等。而白云山口炎清顆粒，主要有山銀花、天冬、麥冬、玄參、甘草五種藥材精心配方組成，正是可以起到滋陰清熱、解毒消腫的作用，適用于陰虛火旺所致的口腔炎癥。

除了本身的配方優(yōu)勢，白云山口炎清顆粒還是由周恩來總理首批召回口腔專家黃銘楷教授精心研制而成。組織科研團隊使用高科技提取“山銀花”，讓其藥效作用提高數(shù)十倍;采用目前世界上最先進的“一步制粒”技術精制而成，人體吸收好，見效快;并且口炎清顆粒的這種配方在臨床的35年里未見有毒副作用。由此可見，白云山口炎清抗熬夜實力杠杠的。

熬夜追劇的時候，除了必備白云山口炎清外，適當補充足夠的水分，具有代謝、排毒和促消化的功能;多吃些能夠?qū)⒌透位鸬氖澄?，比如綠茶柑橘類水果，少吃一些容易引起上火以及甘熱性的食物;還要多參加體育鍛煉，適當?shù)倪\動能夠加快新陳代謝的速度，促進血液循環(huán)。

雖說現(xiàn)在年輕人里，流行著“熬夜爽，一直熬夜，一直爽”，其實這只是對身體的提前消耗，不要仗著年輕就過度熬，最好還是避免熬夜，畢竟再好的補救措施也抵不過熬夜對身體帶來的傷害。

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