水是地球上最常見的物質(zhì)之一。地球表面有71%被水覆蓋。它是包括無機化合、人類在內(nèi)所有生命生存的重要資源，也是生物體最重要的組成部分。
攝入足夠的水能讓我們身體機能保持良好的運作，它可以促進維生素、碳水化合物和蛋白質(zhì)充分溶解，酶促反應(yīng)順利進行，營養(yǎng)物質(zhì)滲透進入細胞，毒素被排出體外。同時，攝入足夠的水還能讓我們的免疫系統(tǒng)得到增強，皮膚潤澤，整個人也會處于更加健康的狀態(tài)。
此外，身體溫度調(diào)節(jié)、肌肉增長和脂肪燃燒都與水的攝取有著密不可分的聯(lián)系。
成年人、兒童、老年人，根據(jù)年齡、體重和生活方式的不同，都會影響水分攝取的量。身體狀態(tài)和飲食習慣也會影響水攝入的標準。
怎么樣喝水才是健康的呢?
首先，掌握正確的喝水時間。
比如，早起要喝一杯水。起床后喝一杯水可以幫助身體排毒，同時也能促進血液循環(huán)，喚醒一天好心情;
工作前喝一杯水，工作前喝水可以鎮(zhèn)定精神，提升工作狀態(tài);
工作間隙也要保障水分的攝入，從而更好地放松情緒，補充水分;
午餐后半小時一杯水，可以幫助促進消化，保持身材;
下午3點左右喝一杯水，可以消除疲勞，振奮精神等等。
其次，注重飲水品質(zhì)。
飲水品質(zhì)也是關(guān)系到飲水健康的關(guān)鍵因素。無論飲料或果汁等含有糖、增味劑和芳香劑，飲用后會增加身體負擔。因此我們一定要學會用“水”代替飲料，最理想的飲水方式是是飲用干凈、新鮮、不含任何添加劑的水。
為了能讓大家喝到更高品質(zhì)的飲用水，近年來，濾水壺也成功地登上了越來越多家庭的餐桌，成為了提升日常飲水品質(zhì)的絕妙搭檔。
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1.重金屬，指鉛、銅。由檢測機構(gòu)，德國IWW(萊茵-威斯特法倫州水研究所)根據(jù)德國標準 DIN 10521 檢測。
2.余氯，由檢測機構(gòu)，德國IWW(萊茵-威斯特法倫州水研究所)根據(jù)美國標準 NSF 42 檢測。
3.雜質(zhì)，指泥沙等。由由檢測機構(gòu)，TüV南德意志(中國)集團檢測。
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