長期久坐腸道有問題?用lifespace益倍適小藍條來改善!

大部分的白領上班族平時的工作都是坐在辦公室中,出門機會少,日常的活動基本就是去上廁所或者接熱水。長期久坐不但會導致人們下半身肌肉量不足,引起肥胖,更是容易出現(xiàn)便秘、腹脹等腸道問題。為什么會這樣呢?與腸道菌群失調(diào)有很大的聯(lián)系。

腸道菌群與腸道健康

引起腸胃問題的根本原因是腸道微生態(tài)失衡。為什么這么說呢?人體就像是一個龐大的生態(tài)系統(tǒng),其中微生物眾多,按照不同的類型分為有益菌、中性菌、有害菌,這些菌相互制約、相互關聯(lián),保持人體微生態(tài)的平衡,而腸道菌群是人體微生態(tài)中的一大主部分,當生活、飲食不規(guī)律時,可引起腸道菌群紊亂,其中的有益菌數(shù)量減少,有害菌(如致病性大腸桿菌等)數(shù)量增多,有害菌可引起拉肚子、消化不良等腸道問題,這種現(xiàn)象在現(xiàn)如今的上班族群體來說十分常見。

要想減輕腸胃問題帶來的不適,日常生活中要多加注意,因為調(diào)理腸胃是一個很長的過程,而且要有足夠的耐心。日常生活中要注意飲食,多食用富含纖維素的食物,如豆類、大麥、胡蘿卜等。膳食纖維是益生菌的食物,可以促進益生菌的生長繁殖,從而改善腸道菌群,或者我們也可以直接選擇補充益生菌。

益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群

益生菌是人體微生態(tài)的保護者,當腸道中的益生菌數(shù)量充足時,可以促進腸胃的消化和吸收,同時也能保持腸道的正常菌群,建立一個良好的消化系統(tǒng),減少腹瀉等腸胃問題,同時,我們體內(nèi)大部分的免疫組織都在腸道里,通過補充益生菌,可形成有抗菌作用的物質(zhì)、脂肪酸等,并影響到腸道的先天免疫系統(tǒng),如加強腸道緊密連接、增加粘液分泌、促進腸道動力等。

哪種益生菌對身體是有益的?只有那些“活著”并在短時間內(nèi)進入人體的腸道進行定殖的益生菌,才能夠發(fā)揮出效果。因此,在選購產(chǎn)品的時候,最好是單獨包裝,密封好的,這樣才能更好地保留益生菌的活性,讓更多的活菌到達腸道中,比如lifespace益倍適小藍條成人益生菌就很不錯。

產(chǎn)品中添加了15種菌株,每一種功效明確,多菌種的配方,也更符合人體微生態(tài)多樣化的特征,有利于改善腸道菌群的平衡。益倍適小藍條中每袋的活菌量添加高達320 CFU,保證有足夠多的益生菌能夠“活著”到達腸道中定植,并發(fā)揮作用。且產(chǎn)品是小袋包裝,對于上班族來說,也更方便隨身攜帶,或者帶一些放在辦公室里,隨用隨取,益生菌長期補充對腸道才會更有幫助。

長期久坐腸道有問題?用lifespace益倍適小藍條來改善!

總之,腸道微生態(tài)的平衡關系到我們的身體健康,在日常生活中多添加一些益生菌,有助于我們的腸道健康,特別是經(jīng)常久坐的上班族,維持好腸道菌群的平衡,日常適量食用益倍適成人益生菌是很有幫助的。

(免責聲明:本網(wǎng)站內(nèi)容主要來自原創(chuàng)、合作伙伴供稿和第三方自媒體作者投稿,凡在本網(wǎng)站出現(xiàn)的信息,均僅供參考。本網(wǎng)站將盡力確保所提供信息的準確性及可靠性,但不保證有關資料的準確性及可靠性,讀者在使用前請進一步核實,并對任何自主決定的行為負責。本網(wǎng)站對有關資料所引致的錯誤、不確或遺漏,概不負任何法律責任。
任何單位或個人認為本網(wǎng)站中的網(wǎng)頁或鏈接內(nèi)容可能涉嫌侵犯其知識產(chǎn)權或存在不實內(nèi)容時,應及時向本網(wǎng)站提出書面權利通知或不實情況說明,并提供身份證明、權屬證明及詳細侵權或不實情況證明。本網(wǎng)站在收到上述法律文件后,將會依法盡快聯(lián)系相關文章源頭核實,溝通刪除相關內(nèi)容或斷開相關鏈接。 )