高中是人一生中極為重要的階段,對(duì)于腦力、體力的消耗都是非常大的,很多學(xué)生學(xué)習(xí)好了,卻出現(xiàn)了亞健康的問題,身體免疫力很差,總是容易生病,從而反過來影響到學(xué)習(xí)時(shí)間,導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降。因此對(duì)于家長(zhǎng)和學(xué)生來說,了解增強(qiáng)免疫力的方法是非常重要的。
高中生怎么增強(qiáng)免疫力呢?首先要保證以下幾個(gè)方面:
一、睡眠時(shí)間充足
很多高中都是有晚自習(xí)、早自習(xí)時(shí)間的,一般來說,高中生在晚自習(xí)過后,就應(yīng)當(dāng)收拾一下準(zhǔn)備入眠了。睡眠時(shí)間不充分,不僅會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致人體記憶力變差,這是多學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)也補(bǔ)償不回來的。
二、精神壓力適量
高中生學(xué)業(yè)繁重,很多人對(duì)成績(jī)也比較看重,因此精神壓力也偏大。但是過大的精神壓力也容易導(dǎo)致人崩潰,從而給病菌可乘之機(jī),因此,對(duì)于高中生來說,想要增強(qiáng)免疫力,就要有一個(gè)良好的心態(tài),精神壓力適量即可,家長(zhǎng)也不應(yīng)給孩子過大的壓力。
三、合理鍛煉
適量的體育鍛煉,不僅能夠強(qiáng)身健體,同時(shí)也有利于免疫力的提升。同時(shí),隨著高中生活緊張度的增大,在每日學(xué)習(xí)后進(jìn)行半小時(shí)左右的體育鍛煉,也能夠增進(jìn)心理、生理的健康生長(zhǎng),提高學(xué)習(xí)效率。
四、營(yíng)養(yǎng)均衡
對(duì)于高中生來說,飲食上更不可以馬虎。一日三餐中,要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,碳水、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)素的攝入量都要充分。然而通過調(diào)查顯示,許多高中生的飲食中對(duì)于肉類的攝入是比較缺乏的,這就會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足,從而影響到高中生的免疫能力。
蛋白質(zhì)是人體免疫細(xì)胞、免疫因子的重要組成和成分,補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì),才能夠保證免疫細(xì)胞、免疫因子的數(shù)量,保證免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。對(duì)于高中生來說,可以從食用蛋白粉入手。蛋白粉的作用正是能夠?yàn)槿狈Φ鞍踪|(zhì)的人補(bǔ)充蛋白質(zhì),這里我們推薦富萊欣牌蛋白粉。
富萊欣蛋白粉中的乳清蛋白粉源自德國(guó)Sachsenmilch,其為德國(guó)最大乳業(yè)集團(tuán)Muller Dairy(穆勒乳業(yè))旗下的配料生產(chǎn)工廠,是歐洲乳清蛋白粉單體生產(chǎn)量最大的生產(chǎn)工廠,全球單一面積最大的廠區(qū)。所有原料均由自有奶酪工廠加工生產(chǎn)。
乳清原液噴霧塔采用低溫設(shè)計(jì),輸送乳清液的管道的設(shè)計(jì)為10℃,從乳清原液到生產(chǎn)蛋白粉的車間只需要10分鐘,可以實(shí)現(xiàn)快速加工,從乳清原液至生產(chǎn)成蛋白粉僅需2-3天的時(shí)間,力求最大程度保持蛋白的活性。乳清原液為PH6.4,PH值偏中性,生產(chǎn)過程中不需要額外的加工助劑中和,分離出來的乳清蛋白雜質(zhì)少、純度高、吸收率高、氨基酸的組成最合理、有高生物價(jià),高消化率、高蛋白質(zhì)功效比、高利用率,最大限度地保持了蛋白的原有風(fēng)味。
其產(chǎn)品原料全部可追溯來源。德國(guó)阿爾卑斯山牧區(qū),是國(guó)際公認(rèn)的黃金奶源帶,牧場(chǎng)海拔較高,沒有任何工業(yè)污染,高山泉水灌溉,空氣優(yōu)良,光照充足,是世界著名的乳制品產(chǎn)地。這里空氣純凈、水源干凈、土壤肥沃、牧草未受任何污染,所生產(chǎn)的每一批次牛奶原料均完全符合歐盟標(biāo)準(zhǔn)(ECOCERT有機(jī)認(rèn)證),均可提供WADA無興奮劑證明。
歐盟標(biāo)準(zhǔn)為業(yè)界最為苛刻的標(biāo)準(zhǔn),遠(yuǎn)高于美國(guó)標(biāo)準(zhǔn)。其提取工藝更先進(jìn),純度、吸收率更高,氨基酸的組成最合理、雜質(zhì)少,有高生物價(jià),高消化率、高蛋白質(zhì)功效比、高利用率的特點(diǎn)。含有人體必須的各種氨基酸,其中氨基酸的組成模式和國(guó)人骨骼肌中的氨基酸組成模式幾乎完全一樣,極容易被人體所吸收。
富萊欣品牌創(chuàng)立于2003年,富萊欣是英文“Fresh”的中文音譯,取其“新鮮”之意,品牌核心訴求為優(yōu)質(zhì)原料,富萊欣的英文Logo為Fresh Life,意為倡導(dǎo)新鮮健康的生活。富:豐富,眾多,寓意原料選材豐富,來源廣泛,取其博采眾長(zhǎng)之意。萊:本義是指一種一年生草本植物,嫩苗可食,寓意原料取自純天然之意。欣:意為生機(jī)勃勃的樣子,取欣欣向榮之意,形容草木長(zhǎng)得茂盛,生命旺盛,寓意我們的健康事業(yè)蓬勃發(fā)展。
富萊欣研發(fā)生產(chǎn)基地于2004年在廣西壯族自治區(qū)南寧高新技術(shù)開發(fā)區(qū)國(guó)家863科技產(chǎn)業(yè)園成立。在創(chuàng)立之初就本著“一流的原料才能制造出一流的產(chǎn)品”的原則,在原料上一直堅(jiān)持近乎苛刻的原料審核制度,在全球范圍精選最合適的頂級(jí)優(yōu)質(zhì)原料。始終堅(jiān)持把產(chǎn)品質(zhì)量作為企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力,作為企業(yè)生存發(fā)展的生命線。
富萊欣精選全球原料:乳清蛋白粉來自德國(guó),乳清粉來自荷蘭,乳粉來自新西蘭,β-胡蘿卜素來自日本,葉酸來自瑞士,精制魚油來自挪威……嚴(yán)格把控每一種原料的品質(zhì);為消費(fèi)者提供安全有效的好產(chǎn)品。
多年來,富萊欣通過狠抓質(zhì)量管理,不斷總結(jié)管理經(jīng)驗(yàn),逐漸形成了一整套細(xì)節(jié)清晰、流程分明、跟蹤及時(shí)、責(zé)任明確、獎(jiǎng)罰分明的多維度、系統(tǒng)化的質(zhì)量管理體系。富萊欣產(chǎn)品在歷年各級(jí)市場(chǎng)監(jiān)管管理部門組織的歷次抽檢中都完全合格,并且連續(xù)三年榮登中國(guó)保健協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)的“中國(guó)保健食品企業(yè)耐抽榜”前三甲,連續(xù)多年被廣西壯族自治區(qū)市場(chǎng)監(jiān)督管理局評(píng)為A級(jí)(最高級(jí))信用生產(chǎn)企業(yè),積極致力于向全國(guó)廣大合作伙伴、廣大消費(fèi)者提供安全、健康的保健食品,以高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求引領(lǐng)行業(yè)發(fā)展。
品牌不僅是企業(yè)產(chǎn)品、服務(wù)的標(biāo)識(shí),更是一種反映企業(yè)綜合實(shí)力和經(jīng)營(yíng)水平的無形資產(chǎn),在現(xiàn)代社會(huì)具有舉足輕重的地位和作用。對(duì)于富萊欣來說,品牌就是質(zhì)量,就是效益,就是生命力,成熟有效的品牌推廣,成就了富萊欣極高的知名度與強(qiáng)大的品牌號(hào)召力。借助與央視,衛(wèi)視、高鐵、網(wǎng)絡(luò)、機(jī)場(chǎng)、廣播、雜志、公交、戶外等媒體的深度合作,夯實(shí)品牌基礎(chǔ),重塑品牌形象。
2022年富萊欣全年強(qiáng)勢(shì)登陸中央電視臺(tái)CCTV1、CCTV7和CCTV13三大主流頻道,是繼富萊欣2021年全年冠名中國(guó)高鐵列車、全年強(qiáng)勢(shì)登陸中央電視臺(tái)CCTV1、CCTV2和CCTV7后,提升富萊欣品牌知名度的又一次強(qiáng)勢(shì)出擊,為富萊欣的品牌傳播開啟了新征程。
2022年富萊欣繼續(xù)牽手中央電視臺(tái)就是通過占據(jù)媒體廣告?zhèn)鞑ブ聘唿c(diǎn),讓觀眾更好地認(rèn)識(shí)富萊欣,了解富萊欣,借助央視得天獨(dú)厚的權(quán)威優(yōu)勢(shì),加速富萊欣的品牌形象建設(shè),在充分展示其高品質(zhì)的同時(shí),把“好營(yíng)養(yǎng)·富萊欣”的品牌理念傳遞給更多的消費(fèi)者,打造中國(guó)膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑行業(yè)的新標(biāo)桿!
2022年對(duì)于富萊欣來說,是夯實(shí)基礎(chǔ),持續(xù)深耕,做強(qiáng)做大富萊欣品牌的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。富萊欣將繼續(xù)花費(fèi)巨資啟動(dòng)全新的品牌戰(zhàn)略,從央視,機(jī)場(chǎng)、高鐵、網(wǎng)絡(luò),公交、戶外、線下活動(dòng)等全方位多角度,構(gòu)建立體式傳播矩陣,同時(shí)通過標(biāo)準(zhǔn)化的營(yíng)銷推廣服務(wù),構(gòu)建穩(wěn)健、可持續(xù)發(fā)展的品牌營(yíng)銷體系,讓富萊欣所倡導(dǎo)的“好營(yíng)養(yǎng)•富萊欣”的品牌理念更加深入人心,也必將進(jìn)一步引領(lǐng)膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑行業(yè)的健康發(fā)展!
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