在兒童的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，維生素是非常重要的。維生素存在于兒童的日常飲食中，所以給家里的小朋友準(zhǔn)備的日常飲食要注意多樣化，注意水果、蔬菜和粗糧的合理搭配，補(bǔ)充兒童在成長(zhǎng)過(guò)程中所需的維生素。但是很多小朋友挑食，很多健康并且富含維生素的食物都不喜歡吃，對(duì)于這樣的小朋友，最好能夠補(bǔ)充一些Swisse斯維詩(shī)兒童復(fù)合維生素，增強(qiáng)孩子免疫力，孩子少生病，父母少擔(dān)心。
為什么兒童缺乏維生素，會(huì)讓父母那么擔(dān)心呢?一起來(lái)了解下兒童缺乏維生素的危害，這個(gè)問(wèn)題便迎刃而解。
兒童缺乏維生素有什么危害?
維生素A:如果寶寶嚴(yán)重缺乏維生素A，可能會(huì)出現(xiàn)眼干、皮膚病、夜盲癥、呼吸道感染、腹瀉等疾病。如果在嬰兒期出現(xiàn)維生素A缺乏，就會(huì)出現(xiàn)肌肉和器官萎縮、發(fā)育緩慢、體脂減少、抵抗力下降。
維生素B：如果寶寶缺乏維生素B1，很容易引起食欲不振、體重下降、消化不良、體重下降、生長(zhǎng)緩慢等癥狀;易患腳氣、水腫、肌肉萎縮、心跳緩慢等。缺乏維生素B2使面部泛紅、油膩、脫皮，不僅影響美觀，還容易引起皮膚感染和毛囊炎。
維生素C：維生素C在造血、血管保護(hù)和大腦發(fā)育中起著關(guān)鍵作用。維生素缺乏會(huì)導(dǎo)致食物攝入減少、貧血、牙齦出血、鼻黏膜和皮膚出血。也會(huì)影響孩子的智商發(fā)育。兒童，尤其是6個(gè)月至2歲的嬰兒，如果因喂養(yǎng)導(dǎo)致維生素C攝入不足，就容易患?jí)难 ?/p>
維生素D：寶寶缺乏維生素D時(shí)，鈣磷代謝會(huì)紊亂，血液中鈣磷含量會(huì)降低。比例失衡會(huì)導(dǎo)致骨組織鈣鹽沉積紊亂，導(dǎo)致侏儒癥。同時(shí)也會(huì)影響肌肉、造血、肌肉、神經(jīng)等器官組織的功能。
維生素E：寶寶缺乏維生素E容易皮膚干燥脫皮，導(dǎo)致寶寶發(fā)育遲緩。
兒童如何補(bǔ)充維生素?
維生素存在于各種日常食物、水果和肉類(lèi)中蘊(yùn)藏著豐富的含量。日常要多關(guān)注孩子的飲食問(wèn)題，比如蔬菜、水果、粗糧、肉類(lèi)和水產(chǎn)品的攝入，避免偏食和挑食，是避免維生素缺乏比較有效的方式。
如果飲食方面做不到均衡飲食，家里孩子挑食，并且已經(jīng)出現(xiàn)了維生素缺乏癥狀，建議及時(shí)補(bǔ)充Swisse斯維詩(shī)兒童復(fù)合維生素。
Swisse斯維詩(shī)兒童復(fù)合維生素，不添加香精、色素，還有天然的草莓口味。為兒童提供日常所需要的多種維生素，幫助孩子強(qiáng)身健體，增加活力，做健康快樂(lè)的人類(lèi)幼崽原來(lái)這么簡(jiǎn)單。
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