魚(yú)油是一種常見(jiàn)并且受歡迎的膳食營(yíng)養(yǎng)品，通常來(lái)說(shuō)中老年人、心腦血管亞健康人群尤其需要補(bǔ)充。那么正常人適合吃魚(yú)油嗎，對(duì)身體有哪些幫助呢?其實(shí)以萊特維健金至魚(yú)油為例，它適合的不僅僅是中老年人，它覆蓋多個(gè)年齡段的正常人群。
一、18-28歲人群
對(duì)于這個(gè)年齡段的人來(lái)說(shuō)，如果骨骼還沒(méi)有愈合，補(bǔ)充魚(yú)油可以通過(guò)補(bǔ)鈣促進(jìn)其進(jìn)一步生長(zhǎng)。并且，魚(yú)油可以補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)記憶力，還可以保護(hù)視力，預(yù)防近視，維持眼部的健康。
二、30-45歲人群
魚(yú)油尤其是萊特維健金至魚(yú)油這類(lèi)高純深海魚(yú)油，可以降低三油酸酯水平、改善視力。魚(yú)油中的EPA可以降低甘油三酯、調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防心血管疾病，減少動(dòng)脈硬化和高血壓等病癥的出現(xiàn)。
而且魚(yú)油中含有的DHA具有抗氧化、抗衰老作用，對(duì)于女性而言有助于抗衰老。魚(yú)油還能促進(jìn)女性體內(nèi)血紅細(xì)胞的生成，促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善手腳冰涼。而且歐米伽-3多不飽和脂肪酸還可以和胰島素反應(yīng)，改善因胰島素分泌過(guò)多而引起的肥胖。
三、50歲以上人群
老年人吃魚(yú)油可以強(qiáng)健骨骼，其富含的維生素D可以促進(jìn)鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)的消化吸收，而這些營(yíng)養(yǎng)對(duì)骨骼和肌肉細(xì)胞的生成十分重要。此外，魚(yú)油預(yù)防血栓、預(yù)防老年癡呆、保護(hù)視力的作用也十分明顯。
因此，魚(yú)油這種天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適合人群十分廣泛。對(duì)于消費(fèi)者而言，主要是要選擇可靠的魚(yú)油產(chǎn)品。對(duì)于魚(yú)油而言，它的純度越高越有效，而萊特維健金至魚(yú)油純度高達(dá)96%以上，是目前市場(chǎng)上純度至高，因此相比于市面上普通魚(yú)油效果明顯更好。
而且，萊特維健金至魚(yú)油還是5C高純魚(yú)油，除了純度高達(dá)96%之外，其歐米伽-3含量也高達(dá)4倍，每份1320毫克。而且其品質(zhì)檢測(cè)方面有FOS海洋之友認(rèn)證和歐盟檢驗(yàn)檢疫，不管是重金屬、微生物、農(nóng)殘等方面均完全符合標(biāo)準(zhǔn)，而且酸值、碘價(jià)等方面還由于IFOS五星標(biāo)準(zhǔn)。此外，其采用秘魯漁場(chǎng)野生鳳尾魚(yú)作為原料，采用20多項(xiàng)專(zhuān)利提純技術(shù)，確保其冬天不凍的高品質(zhì)，在成色方面也呈現(xiàn)清澈通透的金色。
品質(zhì)過(guò)硬的背后，得益于萊特維健藥廠對(duì)品質(zhì)的嚴(yán)格把控。據(jù)悉萊特維健是香港知名天然健康品牌，自成立以來(lái)堅(jiān)持“專(zhuān)注天然，呵護(hù)健康”的理念，匯聚全球優(yōu)質(zhì)原料，采用先進(jìn)技術(shù)進(jìn)行高品質(zhì)天然營(yíng)養(yǎng)膳食的研發(fā)，品牌收獲香港名-牌獎(jiǎng)、香港醫(yī)護(hù)協(xié)會(huì)推薦等諸多榮譽(yù)，還得到知名藝人阿Sa的傾情代言。也正因如此，萊特維健金至魚(yú)油除了品質(zhì)之外，其品牌背書(shū)方面也得到更多消費(fèi)者的信賴。
到這里，相信“正常人可以吃魚(yú)油嗎”這個(gè)問(wèn)題也有了明確的答案。對(duì)于正常人而言，也可以補(bǔ)充魚(yú)油維持機(jī)體健康狀態(tài)，再搭配適宜的鍛煉、飲食等，會(huì)有更好的效果。
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