在孩子生長發(fā)育中，維生素是必不可少的元素之一。有了維生素的存在，不僅可以預(yù)防某些疾病，還可以提高兒童的機(jī)體免疫力。由于人體不能合成維生素，而且維生素的種類繁多，結(jié)構(gòu)不同，所以維生素主要從食物中獲取。因此，如果孩子挑食或者對(duì)某些食物過敏，可以通過膳食補(bǔ)充劑進(jìn)行外源性補(bǔ)充。比如Swisse斯維詩兒童復(fù)合維生素，一款能夠提升孩子免疫力的復(fù)合維生素。
什么樣的兒童需要補(bǔ)充維生素?
容易感覺疲勞的孩子
孩子容易疲勞可不能掉以輕心，大部分家長會(huì)覺得孩子是玩累了或者是學(xué)習(xí)久了才會(huì)累，其實(shí)還有一種可能是孩子缺乏維生素B族了，因?yàn)锽族維生素可以讓孩子精力充沛。
2、孩子的記憶力不好，上課不集中
很多家長抱怨孩子上課不專心，做事情也是三分鐘熱度，注意力不集中，記憶力也不是特別好。孩子這個(gè)時(shí)候大概率是缺乏維生素了。適時(shí)給兒童補(bǔ)充足夠的兒童復(fù)合維生素，可以提升孩子的學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)智力發(fā)育，并保證大腦活動(dòng)的消耗。
3、孩子體質(zhì)差
如果孩子經(jīng)常感冒，免疫力低下，可能是缺乏維生素C和維生素A，這兩種維生素能夠促進(jìn)孩子免疫系統(tǒng)的發(fā)育，讓孩子變得強(qiáng)壯。
兒童為什么會(huì)缺乏維生素?
飲食問題
如果兒童平時(shí)有挑食、偏食等不良習(xí)慣，或者食用的食物特別精細(xì)，都會(huì)導(dǎo)致維生素?cái)z入不足，從而造成兒童缺乏維生素。
2、吸收利用率降低
如果兒童消化系統(tǒng)不好，尤其是有一些疾病，比如急性胃腸炎、消化不良等，會(huì)導(dǎo)致攝入體內(nèi)的食物不能及時(shí)消化、吸收，進(jìn)而影響機(jī)體對(duì)食物中維生素的吸收，從而造成兒童缺乏維生素。
3、維生素需求量增多
兒童身體發(fā)育的速度還是很快的，在這個(gè)過程中，對(duì)各類營養(yǎng)元素的需求量也會(huì)增多，造成兒童缺乏維生素。
兒童如何補(bǔ)充維生素?
合理補(bǔ)充膳食
合理的飲食、均衡的營養(yǎng)，就能為孩子提供足夠的維生素，尤其是水果和蔬菜中所含的各種維生素還是比較豐富的，日?？梢赃m當(dāng)多補(bǔ)充一些。
2、兒童復(fù)合維生素
如果孩子通過飲食補(bǔ)充維生素，效果比較慢，可以通過兒童復(fù)合維生素進(jìn)行補(bǔ)充。就像Swisse斯維詩兒童復(fù)合維生素，添加了19種免疫關(guān)鍵維生素和礦物質(zhì)，還有3種天然植物成分，可以全方位提高孩子免疫力。而且特別添加了多種B族維生素，參與兒童日常的能量代謝，讓愛跑愛跳的孩子們也能每天元?dú)鉂M滿。
孩子的健康成長是家庭的希望和幸福所在，在孩子成長道路上的，家長們應(yīng)樹立正確的營養(yǎng)觀念，掌握科學(xué)的飲食方法，一起守護(hù)兒童健康成長。自然健康的品牌Swisse斯維詩，專為兒童研發(fā)了Swisse斯維詩兒童復(fù)合維生素，天然草莓味，孩子愛吃，媽媽更省心。而且配方專業(yè)，成分安全，不添加糖和人工色素，孩子長期吃，媽媽更放心。
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