近年來(lái)，隨著人們消費(fèi)觀念的轉(zhuǎn)變和健康意識(shí)的增強(qiáng)，越來(lái)越多人愿意花時(shí)間、花錢(qián)在健康和飲食方面，來(lái)取悅自己提升健康。通過(guò)健身運(yùn)動(dòng)來(lái)提升自我，享受獲得健康快樂(lè)的生活方式逐漸成為一種潮流。健身運(yùn)動(dòng)的流行，也讓乳清蛋白粉、燃脂黑咖啡、代餐奶昔等一眾健身相關(guān)的產(chǎn)品銷量暴漲。乳清蛋白粉尤其成為健身黨們補(bǔ)充蛋白質(zhì)的心頭好，頻繁出現(xiàn)在健身房等運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。
很多新手可能會(huì)問(wèn)，健身為什么要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，又為什么要選擇乳清蛋白粉來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)?
蛋白質(zhì)是構(gòu)成生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，含量占人體體重的18%左右;能維持人體組織的生長(zhǎng)，更新和修復(fù)。人體的肌肉組織肌、骨骼及內(nèi)臟主要由蛋白質(zhì)組成。
所以，對(duì)于塑型增肌的健身群體來(lái)講，蛋白質(zhì)是肌肉生長(zhǎng)的原料。“想蓋房子總得有材料，不能無(wú)中生有”，蛋白質(zhì)的量補(bǔ)足了，肌肉才有可能生長(zhǎng)。
之所以健身人士更青睞于乳清蛋白粉來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，是因?yàn)槿榍宓鞍子?ldquo;蛋白之王”之稱，是從牛奶中提取出來(lái)的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，具有純度高、吸收率高、氨基酸組成合理及富含多種生物活性物質(zhì)等諸多優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)乳清蛋白還是公認(rèn)的塑形最佳伴侶，本身屬于低能、低脂食物，可減緩血糖吸收，減少饑餓感，加速燃脂。
其中，Swisse斯維詩(shī)乳清蛋白粉是當(dāng)下備受人們喜愛(ài)的健身黃金搭檔。Swisse斯維詩(shī)乳清蛋白粉的制作比例符合聯(lián)合國(guó)PDCAAS=1的推薦量，其氨基酸組成模式與骨骼肌中的氨基酸組成模式幾乎完全一致，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，更容易消化吸收。并且一勺半Swisse斯維詩(shī)乳清蛋白粉≈11杯200ml牛奶乳清蛋白含量，是同類產(chǎn)品的2倍，含量豐富，成分純凈，可以幫助人體快速補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，更針對(duì)性地助力緊致體態(tài)、增強(qiáng)抵御力。
在健身界有一句名言“三分靠練、七分靠吃”，想要擁有緊致有型的好身材，除了要保持合理的運(yùn)動(dòng)之外，還要注重飲食的均衡搭配，選擇一款優(yōu)質(zhì)的乳清蛋白粉，如獲海外TGA認(rèn)證，品質(zhì)安全可靠的Swisse斯維詩(shī)乳清蛋白粉，會(huì)讓塑型增肌效果事半功倍。
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