炎炎夏日正當(dāng)時(shí)，對(duì)于廣大消費(fèi)者而言，這個(gè)夏天不僅僅是陽光海灘、西瓜啤酒，也意味著熱浪滾滾、酷暑難耐。
在全球范圍內(nèi)，高溫警報(bào)已經(jīng)早早拉響。歐洲、亞洲部分地區(qū)以及北美地區(qū)本周連續(xù)多日氣溫超過40℃，極端高溫的頻率、持續(xù)時(shí)間和強(qiáng)度都將增加，對(duì)人類健康風(fēng)險(xiǎn)提出嚴(yán)峻考驗(yàn)。
而這場(chǎng)熱浪風(fēng)暴的背景下，中老年人遭遇的挑戰(zhàn)往往最大。
研究發(fā)現(xiàn)，高溫下，每升高1℃，65歲以上老年人心血管、腦血管和呼吸系統(tǒng)疾病死亡率分別增加3.44%、1.40%和3.60%。
因?yàn)椋瑢?duì)于廣大中老年人而言，長(zhǎng)時(shí)間的高溫侵襲，往往需要得到更多呵護(hù)。
抵御酷夏侵襲，iHerb送出中老年人健康手冊(cè)
為幫助廣大中老年人安然度夏，iHerb也是暖心送出六個(gè)夏日保健妙招，并且附帶推薦優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。
Tips1:保持充足的水分、電解質(zhì)攝入。
想要夏日安康，日常要保持充足水分?jǐn)z入，《中國(guó)居民膳食指南(2022)》提出，老年男性每天總水適宜攝入量應(yīng)為3000毫升，其中直接飲水適宜攝入量為1700毫升，食物中獲取水量為1300毫升;老年女性每天總水適宜攝入量應(yīng)為2700毫升，直接飲水適宜攝入量為1500毫升，食物中獲取水量為1200毫升。
如果身體水分流水較多，還需要及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)，維持水電解質(zhì)平衡。
這里也推薦一款電解質(zhì)補(bǔ)充產(chǎn)品：檸檬味電解質(zhì)粉，20包(3.5克)。
這款產(chǎn)品不含糖，擁有6種電解質(zhì) + 礦物質(zhì)，而且使用非常方便，沖泡服用，可以幫助脫水的身體迅速恢復(fù)電解質(zhì)平衡。
Tips2:補(bǔ)充足量的維生素D。
由于天氣炎熱，不少中老年人習(xí)慣性待在室內(nèi)，缺乏陽光容易導(dǎo)致維生素D缺失。而維生素D對(duì)于維持骨骼、肌肉健康都非常重要。
在這里推薦一款補(bǔ)充維生素D的產(chǎn)品：BioGaia, Osfortis 含維生素 D，60 粒。
這款產(chǎn)品富含40多種SuperFood，25 種必需維生素和礦物質(zhì)、膳食纖維、益生菌，不僅可以補(bǔ)充維生素D，還能維持腸道健康，是一舉多得的膳食補(bǔ)劑。
Tips3:控制熱量攝入。
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的代謝率會(huì)逐漸下降。尤其在夏天，活動(dòng)量降低，而且部分老人對(duì)于碳水的攝入過多，因此很容易滋生肥胖問題。
在這里也推薦一款可以防止肥胖的產(chǎn)品：第二代淀粉阻斷劑(120 粒。
這款產(chǎn)品添加水解瓜爾豆膠、益生元和益生菌，可以很好的阻斷碳水過量吸收，在保證健康的前提下避免肥胖問題的產(chǎn)生。
Tips4:攝取豐富的水果和蔬菜&高纖維食物。
水果和蔬菜富含各種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，可以提供中老年人所需的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而夏天由于溫度升高，很多老人的食欲減退，很容易造成水果和高纖維食品的攝入量低下，從而造成營(yíng)養(yǎng)失衡問題。
在這里也是給大家推薦一款營(yíng)養(yǎng)全面的膳食產(chǎn)品：SuperFood 粉末，無味(374 克)。
這款產(chǎn)品有40多種SuperFood，25 種必需維生素和礦物質(zhì)、膳食纖維、益生菌，可以幫助中老年人攝入足量綠色成分，避免營(yíng)養(yǎng)失衡。
Tips5:攝入充足的蛋白質(zhì)。
蛋白質(zhì)有助于促進(jìn)肌肉的修復(fù)和生長(zhǎng)、維持骨骼健康和維持免疫系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，中老年人的飲食對(duì)蛋白質(zhì)需求量相對(duì)較高，但因?yàn)橄奶旎顒?dòng)量較小，因此肌肉中的蛋白質(zhì)流失會(huì)更快，及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充是非常重要的。
在這里也推薦一款蛋白質(zhì)產(chǎn)品：SuperFood 粉末，無味(374 克);這款有機(jī)蛋白質(zhì)粉，無糖，補(bǔ)充豐富蛋白質(zhì)的同時(shí)添加鈣、鐵、鉀、鈉及膳食纖維，全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，維持肌肉機(jī)能。
Tips6:適當(dāng)補(bǔ)充魚油。
每年夏天從6月開始，心腦血管疾病就進(jìn)入高發(fā)期,并且會(huì)一直持續(xù)到9月，而魚油中的omega-3脂肪酸(包括EPA和DHA)已被證實(shí)具有多種有益心血管健康的作用，有必要適當(dāng)補(bǔ)充。
推薦產(chǎn)品：Omega 800 特濃縮魚油(30 粒) ;這款產(chǎn)品含德國(guó)加工的 KD-Pür® 濃縮魚油優(yōu)選甘油三酸酯形式，每顆膠囊含 480 毫克 EPA 和 320 毫克 DHA，相較一般的魚油不僅含量更足、純度也更高，可以很好地減少體內(nèi)炎癥物質(zhì)的產(chǎn)生，并降低中老年人的血壓。
打造豐富產(chǎn)品矩陣，多維提升消費(fèi)者健康水平
自成立以來，iHerb便逐漸擴(kuò)大經(jīng)營(yíng)規(guī)模，目前已經(jīng)可以為顧客提供超過30000種來自1200多個(gè)品牌的產(chǎn)品選項(xiàng)，涵蓋了健康、美容、營(yíng)養(yǎng)、保健、母嬰等多個(gè)品類。無論是保健品、維生素、有機(jī)食品、天然護(hù)膚品還是嬰兒用品，消費(fèi)者都可以在iHerb上找到適合自己的產(chǎn)品。
此外，iHerb通過直郵模式與SF(順豐)和ECMS(易客滿)達(dá)成了戰(zhàn)略合作，在運(yùn)輸方面保障度更高，可以很好地響應(yīng)國(guó)內(nèi)消費(fèi)者對(duì)于物流速度的要求。
平臺(tái)只銷售高品質(zhì)的產(chǎn)品，包括有機(jī)、無添加劑、天然原材料以及經(jīng)過認(rèn)證的商品，以確保用戶獲得健康、安全的選擇，iHerb也擁有自己的現(xiàn)代化倉(cāng)儲(chǔ)和配送系統(tǒng)，確保產(chǎn)品在整個(gè)運(yùn)輸過程中保持良好的質(zhì)量和新鮮度。
熟悉iHerb的朋友也知道，這個(gè)平臺(tái)經(jīng)常性開展促銷活動(dòng)和折扣放送，因此對(duì)于國(guó)內(nèi)消費(fèi)者而言，在iHerb購(gòu)物可以獲得快捷、質(zhì)優(yōu)、價(jià)廉的三重體驗(yàn)。
中國(guó)時(shí)間7月25日凌晨1點(diǎn)—7月29日凌晨1點(diǎn)，iHerb還將推出盛大的夏季回饋消費(fèi)者活動(dòng)：7月25日凌晨1點(diǎn)—7月29日凌晨1點(diǎn)，滿50美金(約359人民幣)享85折，77美金(約553人民幣)享77折，使用折扣碼XRSALE15即可縱享優(yōu)惠!消費(fèi)越多優(yōu)惠越多!千萬不要錯(cuò)過。
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