很多家長為了孩子的視力都買了護眼燈，護眼燈在一定程度上可以保護孩子的眼睛。然而護眼燈的使用也是很有講究的，如果使用不當(dāng)，反而傷害眼睛，所以我們要知道護眼燈的使用方法，這和選擇正確的護眼燈同樣重要。
一、正確使用護眼燈的方法—護眼燈高度
護眼燈離書本的距離應(yīng)在40-50厘米，這樣不會有重影，而且周圍的環(huán)境也是明亮的，不會使眼睛炫目;如果臺燈的高度調(diào)的過低，只會使得眼睛上面以及周邊一片昏暗，眼睛很容易近視。
二、正確使用護眼燈的方法—遮光罩
護眼燈燈罩可以很好的做到遮光效果，避免光直射到我們的眼睛，造成視疲勞。一般的臺燈都沒有遮光罩，而這在用眼舒適方面又非常重要，愛德華醫(yī)生巴爾德爾護眼燈，設(shè)計的遮光罩，可以在使用的時候避免光直射孩子眼睛，護眼效果更好。
三、正確使用護眼燈的方法—臺燈的擺放位置
臺燈的擺放位置對視力也有很大影響。因為大多數(shù)人用右手寫字，所以，臺燈要放在身體左前方，也就是寫字手的對立側(cè)，寫字時不會因為手的遮擋在紙上形成陰影，照到紙張上的光線也不會反射到我們的眼睛里而產(chǎn)生眩光。
四、正確使用護眼燈的方法—調(diào)節(jié)適合的色溫
色溫是護眼燈的重要參數(shù)之一，對眼睛舒適度有很大影響。通常來說，冷白光適合學(xué)習(xí)和辦公，而暖色的光適合放松和助眠。不同的光對孩子的身體、心理、效率會產(chǎn)生很大的影響，就拿愛德華巴爾德爾護眼燈來說，分為4大場景，不同的用眼場景不同的色溫，有適合閱讀學(xué)習(xí)的4000K色溫，也有適合休息的1800K的色溫。
五、正確使用護眼燈的方法—控制使用時
學(xué)習(xí)需要勞逸結(jié)合，不是有了護眼燈就可以進行長時間的疲勞作息。長時間連續(xù)使用護眼燈也可能對眼睛造成負(fù)擔(dān)。因此，使用護眼燈時應(yīng)注意合理的休息時間。很多孩子在學(xué)習(xí)的時候會對時間沒有概念，要不幾分鐘看一次時間，要不一學(xué)就停不下來。
愛德華巴爾專科級護眼燈，在護眼燈上設(shè)計了光番茄學(xué)習(xí)法，通過光讓孩子在家學(xué)習(xí)也能輕松實現(xiàn)45分鐘學(xué)習(xí)+10分鐘休息的效果，勞逸結(jié)合的同時提升學(xué)習(xí)專注力，提高學(xué)習(xí)效率。
六、正確使用護眼燈的方法——選擇適合的亮度
在使用護眼燈時，要根據(jù)實際需要選擇合適的亮度。亮度太低會導(dǎo)致眼睛需要過度努力來看清事物，亮度過高則容易刺激眼睛。一般的護眼燈會讓家長自己去無極調(diào)節(jié)，這樣的也不好，因為對光的感知如果明暗對比非常明顯，已經(jīng)是非常大幅度了，一般稍有不適合已經(jīng)足以損傷視力，成人和孩子眼球發(fā)育不同，不能完全進行按照成人習(xí)慣和感知來為孩子進行調(diào)節(jié)。
愛德華巴爾德爾系列護眼燈的智能感光功能就是一個非常大的護眼燈驚喜，當(dāng)它打開智能感光功能，護眼燈會根據(jù)周圍的整體環(huán)境光調(diào)節(jié)到適合孩子用眼的光亮度，讓孩子在每一次燈下用眼都有一個合適且舒適的光照。
為了孩子健康，父母千挑萬選到合適的護眼燈，但是選對固然重要，用對也是關(guān)鍵的一環(huán)，如果選對用不對看似為了護眼，實則在使用的過程中傷害了眼睛。
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