冷知識：男人和女人，誰更容易感冒？

今年冬天，您的丈夫或伴侶可能不得不放棄對室內溫度的控制，因為事實證明，女性終究會較冷。 女性身體具有將熱量集中在身體核心內部的功能，而不像手指和腳趾等四肢?？照{的房間里，女人覺得很合適的溫度，而男人往往還覺得很熱，要求開大空調。

根據(jù)科學研究，女性擁有更高的核心溫度，因為它們具有更多的身體脂肪，更好地保持熱量。另一方面男人有更多的肌肉，更好地擴大熱量和冷卻速度更快，意味著他們具有更高的代謝率。代謝是食物在體內加工的速度，為呼吸，循環(huán)和細胞生長創(chuàng)造能量，從而產生熱量。對于大部分工作日都坐在辦公室的女性來說，其代謝率比男性低35％左右，意味著身體熱量減少，身體內部感覺較冷。

此外，女性荷爾蒙雌激素具有血液增厚功能，能夠中斷通過身體最薄的血管血液，特別是手、腳甚至耳朵中的血液。雌激素使外周血管對感冒更敏感。一個女人的身體溫度在36.9度到37.4度之間波動，相比之下，一個男人的體溫保持在37度。由于男性和女性之間身體解剖結構和生理功能的不同，對于環(huán)境溫度的感應和體溫調節(jié)不盡相同。男女之間身體結構的差異突出表現(xiàn)在，男性擁有更高體重分數(shù)的肌肉，而女性身體脂肪比重更高。然而女性生殖激素可以增加皮膚血管對于寒冷刺激的敏感性而出現(xiàn)更顯著的收縮。

當氣溫下降到人體難以承受的程度時，人體會本能地做出過度的反應，即新陳代謝的過程會更快，血液循環(huán)退守的速度也更快。在這種情況下，男女之間的差別會更加明顯。因為男人身上的肌肉比女人多，新陳代謝比女人更快；男人皮膚里的“傳感器”比女人的遲鈍，血液循環(huán)系統(tǒng)退守的速度比女人的慢得多。所以，這時男人身上仍然是熱乎乎的，女人身上則是冷冰冰的。

此外喂飽自己，可以阻止感冒。當我們餓了，我們對感冒更敏感。當我們健康和頻繁地吃飯時，我們通過定期消化，穩(wěn)定的血糖水平和更好的血液流量產生體溫。2008年美國對不同飲食習慣的研究發(fā)現(xiàn)，男性更有可能吃紅肉、熱飯和辛辣食物，而女性更多的是吃蔬菜。不同的食物對我們的體溫有一個連鎖的影響，特別是被稱為辣椒素化學物質在體內產生溫暖要素。

身體的循環(huán)系統(tǒng)其實是一套非常精密且高效的系統(tǒng)，所以我們該做的就是把這個系統(tǒng)維護好，讓血流量保持正常！當然女性要避免自己在冬天變成雪條或者感冒，保暖和飲食也很重要。不要為了美麗而刻意的減少食物的攝入和穿著單薄，這樣不僅容易發(fā)冷感冒，還會導致身體的傷害。（科技新發(fā)現(xiàn) 康斯坦丁/文）

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