冷知識(shí)：男人和女人，誰更容易感冒？

今年冬天，您的丈夫或伴侶可能不得不放棄對室內(nèi)溫度的控制，因?yàn)槭聦?shí)證明，女性終究會(huì)較冷。 女性身體具有將熱量集中在身體核心內(nèi)部的功能，而不像手指和腳趾等四肢?？照{(diào)的房間里，女人覺得很合適的溫度，而男人往往還覺得很熱，要求開大空調(diào)。

根據(jù)科學(xué)研究，女性擁有更高的核心溫度，因?yàn)樗鼈兙哂懈嗟纳眢w脂肪，更好地保持熱量。另一方面男人有更多的肌肉，更好地?cái)U(kuò)大熱量和冷卻速度更快，意味著他們具有更高的代謝率。代謝是食物在體內(nèi)加工的速度，為呼吸，循環(huán)和細(xì)胞生長創(chuàng)造能量，從而產(chǎn)生熱量。對于大部分工作日都坐在辦公室的女性來說，其代謝率比男性低35％左右，意味著身體熱量減少，身體內(nèi)部感覺較冷。

此外，女性荷爾蒙雌激素具有血液增厚功能，能夠中斷通過身體最薄的血管血液，特別是手、腳甚至耳朵中的血液。雌激素使外周血管對感冒更敏感。一個(gè)女人的身體溫度在36.9度到37.4度之間波動(dòng)，相比之下，一個(gè)男人的體溫保持在37度。由于男性和女性之間身體解剖結(jié)構(gòu)和生理功能的不同，對于環(huán)境溫度的感應(yīng)和體溫調(diào)節(jié)不盡相同。男女之間身體結(jié)構(gòu)的差異突出表現(xiàn)在，男性擁有更高體重分?jǐn)?shù)的肌肉，而女性身體脂肪比重更高。然而女性生殖激素可以增加皮膚血管對于寒冷刺激的敏感性而出現(xiàn)更顯著的收縮。

當(dāng)氣溫下降到人體難以承受的程度時(shí)，人體會(huì)本能地做出過度的反應(yīng)，即新陳代謝的過程會(huì)更快，血液循環(huán)退守的速度也更快。在這種情況下，男女之間的差別會(huì)更加明顯。因?yàn)槟腥松砩系募∪獗扰硕啵玛惔x比女人更快；男人皮膚里的“傳感器”比女人的遲鈍，血液循環(huán)系統(tǒng)退守的速度比女人的慢得多。所以，這時(shí)男人身上仍然是熱乎乎的，女人身上則是冷冰冰的。

此外喂飽自己，可以阻止感冒。當(dāng)我們餓了，我們對感冒更敏感。當(dāng)我們健康和頻繁地吃飯時(shí)，我們通過定期消化，穩(wěn)定的血糖水平和更好的血液流量產(chǎn)生體溫。2008年美國對不同飲食習(xí)慣的研究發(fā)現(xiàn)，男性更有可能吃紅肉、熱飯和辛辣食物，而女性更多的是吃蔬菜。不同的食物對我們的體溫有一個(gè)連鎖的影響，特別是被稱為辣椒素化學(xué)物質(zhì)在體內(nèi)產(chǎn)生溫暖要素。

身體的循環(huán)系統(tǒng)其實(shí)是一套非常精密且高效的系統(tǒng)，所以我們該做的就是把這個(gè)系統(tǒng)維護(hù)好，讓血流量保持正常！當(dāng)然女性要避免自己在冬天變成雪條或者感冒，保暖和飲食也很重要。不要為了美麗而刻意的減少食物的攝入和穿著單薄，這樣不僅容易發(fā)冷感冒，還會(huì)導(dǎo)致身體的傷害。（科技新發(fā)現(xiàn) 康斯坦丁/文）

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