對于一個上班族來說,健身這個問題既有必須實行的必要,卻又諸多掣肘,不是沒有時間就是沒有條件,讓人望而卻步。但是在亞健康狀態(tài)越加普遍的今天,健身的存在越來越有必要,也不容忽視,而電視大屏健身剛好滿足以上所有的條件,讓大家在家就能輕松健身。
隨著智能電視APP的不斷豐富,智能電視早已不僅局限于看電視這一個功能,音樂、健身、游戲應(yīng)有盡有,也只有依托于這些APP才能更大程度地發(fā)揮智能電視的作用。那么如何利用電視大屏在家健身呢?首先就需要一款專業(yè)的健身APP,如當(dāng)貝健身。
當(dāng)貝健身是專為居家健身打造的健身類app,針對不同人群和不同的健身目的,為您科學(xué)定制適合您的訓(xùn)練計劃。再不必毫無頭緒盲目跟隨健身潮流卻不得其法、事半功倍,輕松追求減脂/塑形/增肌,讓您形體更健美,速度更快,體能更強健。
每個項目都有從簡入難的細化教程,也根據(jù)不同的人群需求做了更加具體的訓(xùn)練分類。例如:瑜伽拉伸,就有生理期舒壓練習(xí)、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練基礎(chǔ)瑜伽、理療放松瑜伽……等,不論你的訓(xùn)練初衷是什么,都能在這里找到最適合你的訓(xùn)練方法和技巧,想要下載的朋友直接電視在當(dāng)貝市場一鍵搜索安裝即可。
不管你是一個零基礎(chǔ)的健身者,還是一個專業(yè)的健身者,都可以在這里找到合適自己的健身教學(xué)。不僅有大屏動作示范,還有動作矯正功能,防止學(xué)者形成錯誤的動作養(yǎng)成。
當(dāng)然,最主要的還是要堅持,因小積大,利用每天下班僅有的空閑時間跟著電視一起動起來。讓健身成為一種習(xí)慣,這樣不僅能讓你的身體狀況得到大大的改善,更能養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,一舉多得,何樂而不為呢?
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