職場人無法逃避的問題：因工作壓力患上抑郁癥，能算工傷嗎？

原標(biāo)題：職場人無法逃避的問題：因工作壓力患上抑郁癥，能算工傷嗎？

據(jù)媒體報道12月1日，長安福特一名工程師在杭州住處跳樓身亡。長安福特稱，此工程師2012年入職該公司，先后擔(dān)任制造工藝工程師和先期工程師，生前被診斷罹患抑郁癥。

職場壓力，一直是個絕大多數(shù)人都必須正視的問題。所謂的職場壓力，是工作本身、人際關(guān)系、環(huán)境因素等諸多因素給我們造成的一種緊張感。比如，996工作制的流行，就會給人帶來巨大壓力。而《中國職場社交報告2019》則指出，職場人既被眼前的工作量和業(yè)績壓得喘不過氣，同時在自身能力、晉升空間和行業(yè)前景等個人發(fā)展問題上也有著長期焦慮。

不管是哪方面的因素，工作的確會帶來各種壓力。真心熱愛本職工作并怡然自得的人，實在是太過稀少。而壓力過大或者這種緊張感過于持久，就會讓人出現(xiàn)焦慮煩躁，抑郁不安等心理障礙，嚴重者可導(dǎo)致精神問題。

像這位跳樓身亡的工程師，或許就是因工作壓力過大而導(dǎo)致采用極端手段的案例?！肮ぷ鞅扑廊恕?，就這樣真的發(fā)生了。同樣背負工作壓力的我們，也能想象到那種感覺——害怕、緊張、惶恐、痛苦、疲憊、自卑，甚至感覺人生無望等。而這些，最終都有可能導(dǎo)致人們患上抑郁癥。這是因為，抑郁癥的主要臨床特征，就是顯著而持久的心境低落。

雖然抑郁癥對人的精神傷害很大，但因工作而來的它卻并不能算是工傷。據(jù)《工傷保險條例》第十四條、十五條規(guī)定的九種情形及《最高人民法院關(guān)于審理工傷保險行政案件若干問題的規(guī)定》第四條規(guī)定的四種情形來看，工傷指的是工作期間（包括上下班途中、工作外派、工作準備）期間受到的傷害。這種傷害，主要是“肉體上的傷害”。

說到底，抑郁癥直到現(xiàn)在，也沒有并列為工傷。這是因為，抑郁癥的誘因太多。職場人并不能證明自身罹患抑郁癥，就與工作壓力有直接關(guān)系。如果是因為家庭、情感等因素導(dǎo)致患上抑郁癥，還要歸咎于工作壓力，顯然也不符合情理。

目前，出現(xiàn)職場人因抑郁癥而發(fā)生意外事件，企業(yè)沒有法律上應(yīng)承擔(dān)的義務(wù)，最多也只是出于人道主義給出一些賠償。也就是說，家屬所能采用的手段只有用輿論壓力去“逼迫”企業(yè)給出更多賠償。

我們身為職場人，面對太大的壓力要主動向企業(yè)提出，通過調(diào)崗、降低工作量等方式來降低壓力。如果壓力還能在自己的承受范圍之內(nèi)，那么要掌握一定的減壓方式。比如積極調(diào)整心態(tài)，以樂觀的態(tài)度去擁抱壓力。還可以主動管理情緒并注重業(yè)余生活，為自己留出休整空間。也要積極與上級、同事、下屬或家人、朋友進行溝通、情緒，以尋求心理援助。

當(dāng)然，我們也要正視壓力，除非你永遠不上升、不成長、不強大，甚至不工作。不然工作壓力過大這個問題，你早晚都會碰到。去提升自己的工作技能并解決壓力源，才是真正解決工作壓力的首要方式。

最后想說一句：生活有無限風(fēng)景，我們固然為了生存不得不從事勞累的工作，但只要心懷希望，就有更多可能?。萍夹掳l(fā)現(xiàn) 康斯坦丁/文）

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