中脈科技：你這么瘦，一定是中脈唯食幫的功勞吧

中脈科技健康專家表示，現(xiàn)代社會是追求健康美的時代，為了美，那一定少不了健身。不過，鍛煉，七分吃，三分練 說道吃，那必定少不了鍋具了，中脈唯食幫鍋具可是烹飪大師公認(rèn)的一款好鍋具，又好看又健康的狀態(tài)誰不喜歡呢？

中脈科技健康專家表示，想要鍛煉有效果，“邁開腿”的同時，更重要的是“管住嘴”，養(yǎng)成科學(xué)、健康、營養(yǎng)的飲食方式，避免進(jìn)入飲食誤區(qū)，才能健康瘦身塑形，甚至形成易瘦體質(zhì)，最終實現(xiàn)“越吃越瘦”，這時候中脈唯食幫鍋具就顯得尤為重要了，好的鍋具才能烹飪出更加美味健康的食物。

中脈科技：什么樣的飲食方式才是科學(xué)、健康又營養(yǎng)的？

中脈科技健康專家表示，油、鹽、糖含量高的食物基本都為高熱量食物，像炸雞、燒烤、蛋糕等。但因為這些食物通常能帶來更豐富刺激的味覺體驗，所以很受人們喜歡，但是科學(xué)、健康的飲食，需要飲食清淡，減少油、鹽、糖攝入。

中脈科技健康專家提醒，2塊巧克力餅干、5根炸薯條的熱量就高達(dá)100卡路里。而要消耗100卡路里，則需要慢跑15分鐘。所以這也是為什么很多人健身沒效果的原因，因為你累的滿頭大汗消耗的能量，一杯可樂就重新回到身上了。

此外，油、鹽、糖的過度攝入，還會導(dǎo)致激素分泌紊亂、皮膚變老加速，使人看起來略顯疲態(tài)，而這種由于內(nèi)在原因?qū)е碌牡兔誀顟B(tài)卻是再奢侈的化妝品也掩蓋不了的。

所以，中脈科技健康專家很明確的表明，要收獲好的健身效果，一定要配合清淡的飲食方式，拒絕過咸、過油、過甜的食物，讓自己的身體從內(nèi)到外都清清爽爽。

中脈科技：保持營養(yǎng)均衡，蛋白質(zhì)脂肪不可少

中脈科技健康專家表示，很多人覺得脂肪、蛋白質(zhì)高的食物是健身大忌，所以健身期間只吃菜，不吃肉蛋奶類，其實這是完全錯誤的觀念。

蛋白質(zhì)和脂肪，是人體進(jìn)行正常生理活動必需的營養(yǎng)元素。長期攝入不足會導(dǎo)致身體無力、免疫力降低、代謝減弱，不僅健身效果甚微，甚至?xí)：】怠?/p>

中脈科技健康專家表示，正確的方式是每天保證適量（2.5*體重數(shù)/kg，單位：克）的蛋白質(zhì)和脂肪攝入，其中禽類、魚類、蝦蟹類是最佳選擇。

禽類主要為雞肉、鴨肉、鵝肉，肉質(zhì)鮮美且富含蛋白質(zhì)，鉀硫酸氨基酸的含量也很高，同時含有維生素A，是健身首選。

中脈科技：健康烹飪，選擇優(yōu)質(zhì)鍋具是關(guān)鍵

中國人飲食愛好紅燒、糖醋、高溫油煎等烹飪方式，這樣不僅在烹飪中產(chǎn)生的油煙會危害人體健康，還會使熱量增加、食物營養(yǎng)成分流失。所以，中脈科技健康專家表示，科學(xué)的健身飲食方式，應(yīng)該以低溫煎炒、蒸、煮的方式為主，不僅油煙少熱量低，而且營養(yǎng)價值豐富，那么一套健康的鍋具就很有必要入手了。

為此，中脈早已從美國引進(jìn)唯食幫，將更優(yōu)質(zhì)的廚具品質(zhì)帶給中國億萬家庭。中脈唯食幫健康鍋唯食幫，是美國高端廚具的代表品牌。因其獨(dú)創(chuàng)的鍛造工藝、卓越的不銹鋼材質(zhì)，和健康、便捷、人性化的理念，深受美國萬千消費(fèi)者喜愛。

中脈科技健康專家表示，中脈唯食幫鍋具的神奇之處在于，可以利用天然食材中自帶的油脂進(jìn)行烹飪。只需利用食材本身的油脂，就可以煎雞蛋、肉類、海鮮。既不用擔(dān)心油煙的危害，又可以享受低熱量又原汁原味的美味，烹飪更加科學(xué)健康~

中脈唯食幫鍋具材質(zhì)升級為304L醫(yī)用不銹鋼材質(zhì)，不但具有普通不銹鋼鍋強(qiáng)度高、耐腐蝕性好的特點(diǎn)，而且鍋體采用了卷邊技術(shù)與蒸汽閥設(shè)計，一體成型，方便、實用，安全又放心。

中脈唯食幫鍋具，采用低溫免水煮食技術(shù)， 可以為食材多保留30%營養(yǎng)，營養(yǎng)分子破壞更少，更好利用食材本身，更大程度地享受食物的營養(yǎng)價值。

中脈科技健康專家表示，健康飲食，行動起來！“越吃越瘦”的體質(zhì)、年輕美好的狀態(tài)，有什么理由拒絕呢？

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