據(jù)說這是減壓方式新形式 你值得一試

不知不覺又一年年底了，越到年底壓力越大，各種年終總結(jié)、業(yè)績考核、新年規(guī)劃等紛至沓來。除了工作上的壓力外，個人生活也將迎來諸多焦慮，春節(jié)臨近，擔(dān)心回家過年被父母、親戚長輩盤問工作、買房、結(jié)婚等事情，怎么樣，看到這些是不是就頓時覺得壓力山大？

電影《生活是甜蜜的》有句臺詞“生活就是很煩惱，生活就是有些小痛苦，只要一點點小甜蜜就能繼續(xù)走下去。”的確，正是這些小痛苦、小甜蜜、壓力焦慮等才構(gòu)成了生活的五味雜陳，既然有些焦慮和壓力是無法逃避的，那就做好心理準(zhǔn)備迎接它。每一種壓力和焦慮首當(dāng)其沖影響的是我們的心情，試想如果我們可以通過評估自己的 “心晴”指數(shù)來采取相應(yīng)的方式緩解和清釋內(nèi)心的壓力，那生活會不會更加明媚陽光？

自己評估自己的“心晴”指數(shù)，聽起來是一件很玄奧的事情，但是如果是借助科學(xué)的、專業(yè)的方法你就會覺得這是一件很有趣好玩的事。華為運動心率藍(lán)牙耳機(jī)R1 Pro就可以做到，作為全球首款基于心率變異性（HRV）算法的心率耳機(jī)，它可以快速評估出用戶心理壓力等級，輸出對應(yīng)的“心晴指數(shù)”，并提供放松訓(xùn)練。

每個人在生活中面臨的壓力和焦慮都是不一樣的，內(nèi)心的壓力等級自然也不一樣，當(dāng)內(nèi)心有壓力時用戶戴上華為R1 pro，它就可以將你內(nèi)心的壓力快速檢測評估，并且將它劃分為4個區(qū)間等級，每一個等級都有與之對應(yīng)的緩解方法和措施，用戶不僅可以清楚的“看見”自己內(nèi)心的壓力，而且還能提供合適舒緩心情的不同頻率的音樂，迅速趕走你內(nèi)心的陰霾，還你明媚心情。

華為R1 pro之所以能夠如此精準(zhǔn)的評估用戶心理壓力，還能提供專業(yè)的放松訓(xùn)練，是因為它是華為與中國科學(xué)院心理研究所（以下簡稱“中科院心理所”）聯(lián)合研發(fā)，由中科院心理所提供全面的數(shù)據(jù)及技術(shù)支持，并且基于華為與中科院心理所共同研發(fā)成果，對應(yīng)不同場景，提供定制化反饋式放松訓(xùn)練，放松訓(xùn)練的內(nèi)容包括多種場景和頻率的音樂，以此來幫助用戶達(dá)到舒緩情緒和減壓的目的。

此外，作為一款運動心率耳機(jī)，它配備集成心率模塊，內(nèi)置心率感應(yīng)器，能夠?qū)崟r監(jiān)測用戶心率，還能實現(xiàn)一鍵語音播報。當(dāng)你戴著耳機(jī)在運動時，可以根據(jù)監(jiān)測到的心率來進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以達(dá)到身體最合理的運動狀態(tài)。同時，對于喜歡長期運動的用戶而言，華為R1 pro采用美國Valencell芯片，準(zhǔn)確率高達(dá)95%，當(dāng)你在跑步或者健身時，配合華為運動健康A(chǔ)PP，即可同步記錄你的運動步數(shù)、還能跟蹤你的運動配速、卡路里消耗等，全方位跟蹤你的運動表現(xiàn)，提升鍛煉效果。

春節(jié)即將到來，回家是我們大家共同的一種期待，希望每個在外工作的人都能以“煥新”的姿態(tài)去迎接新的一年，將過去一年的煩惱、焦慮、壓力等統(tǒng)統(tǒng)拋掉。目前，這款耳機(jī)官方售價為699元，極具性價比，恰逢一年一度年貨節(jié)，2月8日前在華為商城下單購買的話還有限量100元優(yōu)惠券可搶，感興趣的朋友可不要錯過了噢!

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