大J小D取經(jīng)腦神經(jīng)醫(yī)生 早教這樣做幫孩子健康成長

很多父母都會困惑，孩子的聰明究竟是天生還是后天培養(yǎng)?如果可以后天培養(yǎng)，那父母應該怎么做?知名早教達人、暢銷書作家大J小D也不例外。

帶著這樣的疑問，大J小D找到了紐約著名的兒童腦神經(jīng)科大夫、同時也是女兒出生地NICU的主任尋找答案。通過專家指引，加上大J小D后期總結提煉，共整理出一個中心點，五大基本點作為早教全腦發(fā)育的小指南，以幫助更多孩子健康成長。

一個中心：多元化的良性刺激

據(jù)專家介紹，學齡前的孩子的大腦處于高速發(fā)展階段，一個學齡前孩子的大腦有1千億的神經(jīng)元，其中77%都位于大腦皮層，這個領域是負責處理語言、數(shù)學、記憶、注意力和解決問題能力的。

此外，學齡前孩子大腦每天的運轉強度是大學生的兩倍，是成人的至少三倍以上。這些神經(jīng)元只要收到良性的外界刺激，就好比種子得到了陽光雨露，就會更加茁壯的成長。

因此，多元化是早起啟蒙階段最重要的關鍵詞。如何理解“多元化”，說通俗點，就是不要“偏科”，照顧到孩子大腦的不同區(qū)域。延展來說，就是動靜搭配，靜能拼圖動能上串下跳;也要調(diào)動不同感官體驗，既要玩沙玩彩泥，也要唱歌聽音樂;還要多親身體驗不同的經(jīng)歷，可以在家玩，也會去動物園、去博物館、去大自然。

然而很多父母對孩子的早期啟蒙容易跟風缺少規(guī)劃，繪本熱、樂高熱、運動熱……什么熱就做什么，這都是和“多元化”相違背了。每個孩子都會有自己的偏好，有的好動有的好靜，有的愛畫畫有的愛搭積木。我們可以鼓勵這樣的偏好，但也需要有意識讓孩子接觸“多樣性”，孩子的大腦有無限可能，不要過早地讓大腦區(qū)域形成“強者更強，弱者更弱”的情況，更不要因為父母的偏好或者局限而給孩子設限了。

基本點一：溫柔對待

斯坦福大學有一項研究指出，當孩子感到壓力和害怕時，他的大腦會釋放一種有毒物質(zhì)，會損害記憶力區(qū)域的腦神經(jīng)。給予孩子足夠的安全感，讓孩子感到放松不焦慮，是促進大腦健康發(fā)育的關鍵。

由此可見父母相愛很重要，而對孩子打罵的危害要比我們想象的更大，是萬萬要不得的。同時，對于孩子害怕的事情，我們需要有足夠的同理心，比如做噩夢了、害怕黑暗、雷電等。讓孩子時刻感覺到，當自己有需要時，父母一直在身邊。孩子的焦慮和緊張水平越低，大腦發(fā)育就會越健康。

基本點二：重視數(shù)學啟蒙

學齡前的數(shù)理邏輯的啟蒙很容易被父母忽視，然而關于數(shù)學邏輯的腦回路在4歲之前就已經(jīng)基本定型，因此及時開展早期數(shù)學啟蒙可以更好地促進此區(qū)域的發(fā)展。

而其中，歸類能力是最重要的一個早期數(shù)學啟蒙能力。多鼓勵孩子對生活中遇到的東西進行比較、分類，讓孩子掌握一些簡單的抽象概念，比如大小、長短、形狀、顏色等，都是可以更好地刺激腦部發(fā)展的。

基本點三：多和人交流，少和機器交流

學齡前也是語言發(fā)展的重要時期，堅持磨耳朵很關鍵。腦神經(jīng)專家特地對大J小D強調(diào)，父母自讀要比機器讀有效，讀的時候，語調(diào)多變聲音有高低起伏則效果更好。

當一個父母深情并茂地和孩子讀繪本時，如果這時我們有個腦電圖，就會明顯看到孩子大腦掌管語言的區(qū)域會大面積顯現(xiàn)紅色，表明大腦正在高效地吸收這些良性刺激。這其實也是提醒父母們，不要讓視頻、音頻、早教機、點讀筆取代了父母的作用，剝奪了和孩子溝通的機會。

基本點四：吃得好

就像身體需要營養(yǎng)，大腦的成長發(fā)育也是需要營養(yǎng)的，孩子飲食的多樣性和營養(yǎng)均衡至關重要。因此，要有意識地給孩子的飲食里增加一些補腦食物，包括蛋黃、深海魚、牛油果、藍莓、堅果(注意整顆堅果不能直接給3歲以下的孩子吃，可以磨成醬)。

同時，要避免那些“零營養(yǎng)”的高糖高鹽垃圾食物，比如糖果、預包裝餅干、快餐等。

基本點五：多鍛煉

美國好的幼兒園都會規(guī)定每天必須有兩小時的戶外活動，因為研究表明運動是可以促進神經(jīng)元生長的，會提高大腦的敏感度和專注力。

其中有兩類運動都是對學齡前兒童更加有益。一類是鍛煉平衡能力的運動，因為平衡能力是平時很少會鍛煉到的，當我們在鍛煉平衡能力時，會刺激大腦形成新的通路，從而進一步開發(fā)大腦的未知潛力。另一類是全身運動，比如足球、游泳、跳舞等，也是特別有益激發(fā)大腦潛力的活動。

其實，這些知識都不難，只要父母留心注意就能做到，當然前提是學習專業(yè)的早教知識這可以說是父母的本份或為人父母的“職業(yè)素養(yǎng)”。在大J小D看來，父母和孩子就像是幼苗和天氣，父母提供條件，創(chuàng)造環(huán)境，在培養(yǎng)孩子這件事上努力過、付出過，就不會后悔，至于最終孩子會是什么樣，不必強求。

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