蘇寧發(fā)布睡眠大數(shù)據(jù)：90后愛“吸床” 黃色最催眠

據(jù)世界衛(wèi)生組織調查,全球約27%的人存在睡眠障礙,平均每4人中至少有一人“睡不好”?！?018年睡眠指數(shù)報告》顯示,90后平均睡眠時間為7.5個小時,最短睡眠時間僅3小時,73%的90后表示晚睡已成習慣。

近日,蘇寧家裝對90后消費者進行調查發(fā)現(xiàn),64.2%的受眾表示睡前會躺在床上玩手機,其中28.7%會在睡前刷朋友圈,其次為追劇。5.1%的90后表示,會在床上解決餐食,他們認為床上吃飯更香。

“如果可以,愿意一天在床上生活。”不得不說90后成為了名副其實被吸盤吸床一代。

影響睡眠的因素中,換間房或者換張床就會睡不著的90后占比43.6%,非常缺乏安全感。21.6%的消費者覺得噪音、強光、室溫等外界因素都會妨礙睡眠。

蘇寧家裝表示,干凈整潔的環(huán)境其實更能助眠。26℃是最佳睡眠溫度。室溫在28℃以上時,睡眠會變淺,睡眠中的身體動作和醒轉次數(shù)將增多。睡眠溫度在24℃以下,容易醒轉,不易進入深度睡眠。研究發(fā)現(xiàn),被窩的溫度達到32到34攝氏度時候人們最容易入睡。

淺藍、淺綠、淺粉、淺黃是適合休息睡眠的色彩,黃色最佳。色調較為優(yōu)雅、含蓄、夢幻和空涼,在這樣的環(huán)境下容易入睡。

另一方面,床墊軟硬至關重要。人體正常脊椎生理結構從側面看呈S形的生理彎曲,如果睡太硬的板床,不能配合人體脊椎的正常曲線,腰部得不到支撐,時間長了會容易造成勞損,加重腰酸背痛等癥狀。

過于柔軟的床,人躺在上面會使脊柱呈彎曲狀態(tài),短期會感到腰酸背痛。生長發(fā)育期的兒童如果長時間睡軟床,會影響脊柱發(fā)育,導致駝背、脊柱彎曲變形。選擇床墊的關鍵在于床墊與腰椎的貼合度。

在更換床墊的人群中,35.5%的消費者偏向更換乳膠、海綿、記憶棉床墊,想要更換科技感的智能床墊者占比20.5%。

據(jù)悉,為解決更多用戶的睡眠健康問題,蘇寧家裝在八月底特開啟“煥”季床墊節(jié),顧家恒溫床墊、海帝星負離子定制床墊、大自然山棕床墊、護脊床墊等三十多個品牌六十多種功能的優(yōu)質床墊均有大力度優(yōu)惠活動,以尋求解決睡眠問題的最優(yōu)法。

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