一年一度的教師節(jié)即將來臨,教師作為一個(gè)集腦力勞動(dòng)與體力勞動(dòng)于一體的職業(yè),“園丁”在交出傲人職業(yè)成績單的同時(shí),自身健康“成績”卻面臨眾多挑戰(zhàn)。前不久,網(wǎng)上流傳了一張教師職業(yè)病時(shí)間表,慢性咽炎、頸椎病、靜脈曲張……悉數(shù)上榜。
雖說這是網(wǎng)友自行總結(jié)的,但也給老師的健康提了個(gè)醒,以后對于自己的健康真得長點(diǎn)兒心,不能再忽視大意了。針對這些職業(yè)病,別人家的老師是如何應(yīng)對與預(yù)防的?在教師節(jié)來臨之際,蘇寧獻(xiàn)禮教師節(jié),用大數(shù)據(jù)為您解答。
(數(shù)據(jù)來源:蘇寧易購)
首先,針對慢性咽炎,多喝水成為教師清嗓潤喉的常見方式,也是預(yù)防預(yù)防慢性咽炎的最主要手段,所以保溫杯成為了老師的必備神器,在三尺講臺(tái)上永遠(yuǎn)占據(jù)一席之地。據(jù)蘇寧大數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),保溫杯、養(yǎng)生壺、按摩儀占據(jù)教師最心水好物排行榜前三名,銷量同比增長分別為155%、90%、20%。
其中,女教師比男教師更注重養(yǎng)生,以保溫杯為例,女教師購買保溫杯的人數(shù)明顯高于男教師。8月以來,蘇寧保溫杯買家數(shù)增長率高達(dá)231%,教師這一職業(yè)在買家數(shù)中排名第三位,僅次于公務(wù)員和自由職業(yè)。
“老師講課哪能不喝水,里面泡得大多也是清嗓潤喉養(yǎng)生茶。”一位從業(yè)30年的老教師說道,除了保溫杯,養(yǎng)生壺也是他們的良師益友。這不僅是因?yàn)轲B(yǎng)生壺輕巧便攜,而且還能制作各種飲品和煮食。
數(shù)據(jù)顯示,在眾多城市中,南京這一城市異軍突起,購買養(yǎng)生壺的教師高于北上廣深等一線城市,其中,以25-30歲年齡段的教師為主,說明南京老師比較享受生活,注重養(yǎng)生。在品牌方面,小熊、榮事達(dá)、金正等在養(yǎng)生壺深耕多年的專業(yè)品牌受關(guān)注度更高,其中,榮事達(dá)1.8L全自動(dòng)養(yǎng)生壺YSH1860S、小熊1.5L智能養(yǎng)生壺 YSH-B18W2 、金正全自動(dòng)養(yǎng)生壺JZW-1512成為明星單品,最受教師歡迎。
此外,頸椎問題也困惱著大多數(shù)老師。按摩儀成為一個(gè)不錯(cuò)的選擇,據(jù)蘇寧大數(shù)據(jù)顯示,今年以來購買頸椎按摩儀買家數(shù)增長141%,教師占了3成。
“對我們老師來講頸椎是個(gè)大問題,改作業(yè)備課時(shí)間長了就頸椎痛。”劉雪是南京一家民營小學(xué)的老師,最近發(fā)現(xiàn)按摩儀在辦公室流行起來,她買了一個(gè)頸椎按摩儀,用了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)效果明顯。“實(shí)用方便,在辦公室用它頸椎疼真的緩解很多。”
除此之外,用熱水敷腿、泡腳可以有效避免靜脈曲張;一周進(jìn)行兩到三次運(yùn)動(dòng)也可以很好的平衡生活和事業(yè),如騎自行車、跑步、登山等;增加更多的情趣,發(fā)展業(yè)余愛好也不失為一種緩解壓力的好辦法。
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