鈣鐵鋅口服液目前是兒童常用的營養(yǎng)補充劑之一,幫助身體補充所需的微量元素,促進生長發(fā)育。但有不少家長在挑選時都沒有自己的標準,不知道怎么判斷鈣鐵鋅口服液什么牌子好,店員說什么就是什么,其實要想知道一款鈣鐵鋅補充產品好不好,只要從以下四個方面出發(fā)即可。
1、營養(yǎng)來源
優(yōu)質的營養(yǎng)來源是營養(yǎng)價值的高低的決定因素之一。市面上的補充劑鈣源主要分有機酸鈣和無機酸鈣,不論是溶解性還是生物利用率方面,有機酸鈣都比無機酸鈣要好,而且易吸收,更溫和,對胃腸道沒有負擔,是兒童補鈣的首選鈣源。
2、營養(yǎng)配比
雖然不同年齡段的兒童對微量元素的每日需求有所不同,但都需要保持鈣鐵鋅含量水平均衡,避免因某一元素過多或過少對其他元素的吸收利用產生不利影響,因此挑選鈣鐵鋅口服液時要注意元素配比是否科學合理。
添加劑
市面上部分口服液為迎合兒童口味,可能會添加白砂糖和果糖,大大提高了兒童齲齒的可能性,還有部分商家可能為了讓液體看起來更誘人,添加不必要的人工色素,安全性無法得到保障,因此查看添加劑成分是挑選時必不可少的步驟。
口感
液體劑型的補充劑較固狀的好吸收,易消化,但如果口服液中的營養(yǎng)物質粒徑過大,食用時會有明顯的沙粒感,口感欠佳,可能會引起小朋友的抗拒。
綜上所述,鈣鐵鋅口服液應該選擇鈣源優(yōu)、配比合理、無添加劑和口感好的產品,比如自然唯他的鈣鐵鋅口服液,就很適合1-10歲的兒童。
從鈣源看,自然唯他鈣鐵鋅口服液采用的是檸檬酸鈣,屬于有機酸鈣,不會對兒童嬌嫩的腸胃產生刺激,鈣源優(yōu)且溫和;
從元素配比看,這款口服液遵循《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》,用量標準,每日1次,每次5-7.5ml,有效幫助孩子補充鈣200~300mg,鐵2.25~3.38mg,鋅2~3mg,既能滿足身體所需,又不會增加消化負擔;
從添加劑看,它不含添加劑,安全有保障;從口感看,它采用的微粉級原料,平均粒徑≤10μm,在水中分散度更高,口感細膩,無沙粒感,且特調芒果口味,可以添加至果汁或者牛奶中食用,孩子接受度高。
掌握正確的挑選方法有助于我們在繁多的產品介紹中抓住關鍵信息,挑選出更適合自己的產品,看到這里,你知道怎么分辨鈣鐵鋅口服液什么牌子好了嗎?如果還是不確定的話,不妨試試自然唯他的鈣鐵鋅口服液,相信不會令你失望的。
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