隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏日益加快，競爭越來越激烈，人際關系也越來越復雜，再加上科學技術的進步知識爆炸性地增長，迫使人們不斷的進行知識更新...人類進入了情緒負重年代，觀念意識和情感態(tài)度復雜嬗變。知名個人成長作家張德芬老師表示，地球是一個大游樂場,我們每個人在里面玩自己的游樂項目，“自我負責”就是這場游戲的最佳通關秘籍。
(知名個人成長作家 張德芬)
張德芬老師曾經(jīng)在一個采訪中說道，我們是蕓蕓眾生里的一員，生命如此脆弱，是洪流下的一顆小石子，只能順著洪流而走，所以我們在人生的這場游戲里要有一個“全局感”，能夠做到為自己此刻的生命狀態(tài)負責，找到這一生來地球體驗人類游戲的意義和目的。
無論生活丟給你什么，你如何回應和處理，是自己要努力和學習的。而你此刻應對事物的態(tài)度，就會接二連三地影響后面的事情，最后會制造出看得到的“因果關系”。如果你總是為自己的反應方式負責，選擇最佳狀態(tài)去回應事物，那你生命中的煩惱將快速消除。
(知名個人成長作家 張德芬)
德芬老師表示，太多的事情都不在我們的操控范圍內(nèi)，但所有的人都想去操控我們周遭的人事物，所以會愈來愈痛苦，愈來愈亂。只有自我負責，確認我的地球體驗是我要進行的游戲，心甘情愿地玩和被玩，人生方有滋味。所以，“自我負責”就是人間游戲的最佳通關秘籍。
《遇見未知的自己》一書中有寫道，如果想在人間游戲里可以更得心應手，有兩個重要的前提。
第一，下定決心要改變。
改變，也許是積極的去打破目前關系的膠著，而有所變化和進展。改變，也可能是真正的放下，寬恕對方，更寬恕自己。改變，更可能是脫離一個惡習——動不動就生氣、心情不好就大吃一頓、熬夜追劇、玩游戲。
(知名個人成長作家 張德芬)
第二，面對生命中的困境，我們愿意真正地改變自己，而不是在外在表象上做文章。
改變之余，我們還要看得見自己哪里需要調(diào)整，哪里需要放下，哪些需要更加努力。在關系中，尤其是成年人之間，真的沒有完全都是一方錯的時候。再糟糕的惡人，你以不同的能量狀態(tài)、態(tài)度、方式對待他，會把他不同的面相給帶出來，這是毋庸置疑的。所以，當我們看到自己生命中出現(xiàn)反復的挫折、問題、煩惱、人際關系失敗時，必須要回頭看看自己：
我的反應方式是不是出錯了?
對待這樣的人和事，我的態(tài)度是不是正確?
處理方法對不對?
(知名個人成長作家 張德芬)
最后，張德芬老師希望更多的人能有足夠的勇氣和智慧，愿意為自己的生命負責，把地球游戲玩家的身份從被動轉為主動。能夠真正做出改變，學習到該學的人生功課，繼而把自己的生命掌控權拿回來，放在自己手中，成為一名優(yōu)秀的玩家!
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