一杯維他奶在手 營養(yǎng)早餐即刻get

俗話說,早餐要吃得像個皇帝。但是,在快節(jié)奏的生活狀態(tài)下,對大多數(shù)的打工仔來說,抽出時間來吃早餐已經實屬不易,如果想要吃得好,那就更需要多花心思了。很多人通過維他奶找到了營養(yǎng)早餐的搭配“秘訣”,一杯維他奶在手,營養(yǎng)早餐即刻get!

早餐有兩大類:中式早餐和西式早餐。今天將會從這兩點說起,快看看有沒有適合自己的吧。

作為方便簡單的西式早餐來說,快捷成了它的優(yōu)勢。像大家熟知的芝士蛋糕、三明治、貝果、麥片都是五分鐘就可以搞定的早餐。早上起來煎些雞蛋和火腿,放在吐司或者貝果里,在切點水果,搭配維他奶豆奶,這樣一頓快捷飽腹的早餐就制作完成了,而且顏值很高,吃下去一天都擁有好心情。

除了這些也可以用維他奶豆奶泡一些麥片再搭配一點堅果、藍莓、香蕉來豐富口感。香醇的維他奶豆奶加上脆脆的麥片,讓味蕾享受到雙重快樂,使早餐更加香甜適口。非常適合上班族在忙碌的時候喝上一杯。

當然,作為中國人,我們更加喜愛中式早餐,油條包子這種全民早餐最適合中國人的胃了。無數(shù)個地方特色早餐也非常吸引人,比如說北京的焦圈等。那怎么用維他奶豆奶搭配這些中式早餐呢?我們一般都喜歡用豆?jié){搭配油條和包子,但是早餐店現(xiàn)做出來的豆?jié){非常熱,對于趕時間的學生黨和上班族來說沒辦法快速喝進去,就可以用維他奶豆奶來代替豆?jié){了,最重要的是維他奶選用的是非轉基因優(yōu)質大豆,喝起來不會有太重的豆子味,喝完也可以讓口腔中保持清新口感。無獨有偶,豆汁是很多人聞風喪膽又非常想嘗試的美食,小編有幸喝過一次,作為外地人真的不太好接受。但焦圈又非常好吃,所以就可以用維他奶代替豆汁了,一口豆奶一口焦圈,讓人吃的無比滿足。

從生理方面來講,早餐為腸胃提供必要的食物之后,腸胃才會開始蠕動,所以,如果我們想要讓腸胃保持健康,想要喚醒身體一整天的活力,豐富營養(yǎng)的早餐必不可少。維他奶與多種食物都可以百搭,幫助我們輕松享受美味時刻。

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