這個春季越野賽教會了我如何科學(xué)地進(jìn)行戶外運動！

俗話說“一年之際在于春”，這句話不僅適用學(xué)習(xí)，更適用于春季運動。5月13日，由SOHO中國董事長及CEO潘石屹張欣夫婦發(fā)起，并于每年春秋兩季舉行的——長城腳下的公社30KM越野跑，順利開賽。

這條號稱京城最有活力的越野跑路線，分為30公里與15公里兩條，終點位于長城之上，路線穿越原始次生林，途中山花爛漫，萬物生長。此外，本次越野跑還引來了明星和運動健兒的加盟，與參與越野跑的戶外運動愛好者們一起穿著同樣的運動服，并佩戴華為運動手環(huán)，蓬勃開跑。

越來越多的人在進(jìn)行戶外運動時，會選擇一些智能的穿戴設(shè)備，幫助運動過程中能實時了解身體健康狀況，運動手環(huán)已經(jīng)成為人手一只的運動標(biāo)配。華為運動手環(huán)自上市以來就一直頗受好評，并在本次越野跑活動中也拿出了可圈可點的表現(xiàn)。

由于越野賽路線較普通賽道復(fù)雜，賽程不算短，能夠保證參賽者在運動過程中的舒適是非常重要的。華為運動手環(huán)腕帶使用低敏材料，并擁有很好地透氣性，不會讓參賽者出現(xiàn)佩戴不適的情況。沿途灌木叢生，崎嶇不平難走的山路，運動員體能消耗比較大，需要隨時掌握身體各項機(jī)能的變化，以便及時補(bǔ)充能量。華為運動手環(huán)搭載專業(yè)PPG動態(tài)心率監(jiān)測模組，并針對十多種運動場景優(yōu)化算法，保證了參賽者在運動過程中實時心率的準(zhǔn)確性，內(nèi)置獨立GPS，支持獨立記錄參賽者運動軌跡，方便使用者掌握實時動態(tài)。據(jù)參賽者反饋，在這樣地形復(fù)雜，運動強(qiáng)度高的狀態(tài)下，不適合再騰出多余的精力去干其他的事情，但是華為運動手環(huán)只需要在運動時輕抬手腕就能實時查看心率數(shù)據(jù)，對他們的運動起到了很好的指導(dǎo)。

除此之外，參賽者在運動結(jié)束后，還能通過華為運動手環(huán)自帶的FIRSTBEAT算法計算最大的攝氧量，給出恢復(fù)時間建議、訓(xùn)練效果評估多項數(shù)據(jù)報告，從專業(yè)角度提供給參賽者更多指導(dǎo)。但是華為運動手環(huán)不僅僅只適用戶外運動，它還能在夜晚監(jiān)測不同睡眠階段，科學(xué)評估睡眠質(zhì)量，幫助找出睡眠不佳的原因。更能幫助瑜伽愛好者們進(jìn)行呼吸訓(xùn)練，通過心率的變化監(jiān)測放松效果，在引導(dǎo)放松的同時提供呼吸質(zhì)量評分。

華為近年來一直致力布局運動健康領(lǐng)域，先后發(fā)力運動手環(huán)、智能手表等穿戴設(shè)備，而即將在5月23日開啟預(yù)售的HUAWEI WATCH 2 2018版采用eSIM技術(shù)，使手表具備獨立連接能力，外出活動、健身時即便手機(jī)不在身邊手表同樣可以接打電話、收發(fā)短信，播放音樂，支付、使用其他獨立應(yīng)用，極大地方便了用戶的日常生活。

熱愛運動的小伙伴，不妨在VMALL也挑選一款華為運動手環(huán)，跑起來!

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