Wake瑜伽女神節(jié)上新，深度冥想更關(guān)照內(nèi)心

上周的女神節(jié)剛剛過去，但很多商家的促銷活動(dòng)仍是余溫未散，仙女們也是一路買買買嗨不停，不知道錢包們和女神們的男神們是不是每逢節(jié)日就壓力倍增，有沒有快遞搬到手軟。

說到壓力，知名瑜伽品牌Wake在女神節(jié)不僅重磅推出全場課程三折、攜手京東影音送出科技禮、買VIP送知名品牌貼身洗護(hù)產(chǎn)品等三重大禮，更是貼心奉上最新研發(fā)的瑜伽冥想課程——深度放松冥想引導(dǎo)，被用戶譽(yù)為“最懂女人心”的品牌。

近年來，冥想(Meditation)作為瑜伽的技法之一，逐漸被大眾所熟知。然而很多人不知道的是，冥想其實(shí)稱得上是瑜伽中最珍貴的一項(xiàng)技法，是實(shí)現(xiàn)入定(Samadhi)的途徑。一切真實(shí)無訛的瑜伽冥想術(shù)，其最終目的都是把人引導(dǎo)至解脫境界。

瑜伽習(xí)練者通常需要通過冥想來制服心靈，即心思意念，以達(dá)到超脫物質(zhì)欲念的境界。通過冥想，習(xí)練者可以感受到和原始動(dòng)因(The Original Cause 萬源之源)直接溝通，以幫助自己告別負(fù)面情緒，重新掌握生活。所以，瑜伽冥想的真義，是把習(xí)練者的心、意、靈完全專注于原始之初之中。

而在所有的瑜伽冥想體系中，瑜伽語音冥想的功效最為直接，且久經(jīng)考驗(yàn)，以至于被人們廣泛使用。瑜伽語音冥想，就是指曼特拉(Mantra)冥想，梵語的寓意是把人的心靈引開。因?yàn)槭浪字械娜藗兇蠖囡柺芩枷?、憂慮、欲念、精神負(fù)擔(dān)等困擾，所以曼特拉要做的就是將飽受困擾的人們從世俗繁累中解脫出去。

Wake的冥想課程均為瑜伽語音冥想，此次女神節(jié)上新的深度冥想課程主要包含六個(gè)小節(jié)。分別為：深度放松冥想、寬恕與被寬恕、自省、意念的力量、光芒冥想療愈和自然風(fēng)景冥想療愈(一、二)。從各種角度來幫用戶做一場深度心靈SPA，以緩解生活中的精神壓力及各種思想負(fù)擔(dān)和情緒波動(dòng)。

(線上冥想課程節(jié)選)

之前Wake瑜伽上線40多個(gè)方向冥想課程，不僅有冥想本質(zhì)解析，還有關(guān)于疼痛、焦慮、壓力、睡眠等日常困擾人們的問題的相應(yīng)緩解課程，更有幫助人們擺脫憤怒、嫉妒、憂郁等情緒，從而實(shí)現(xiàn)快樂生活的引導(dǎo)。Wake APP中的冥想課程，用正念引導(dǎo)，幫助習(xí)練者真正放松下來，能正確對(duì)待欲望，在慢生活中，還心靈一片寧靜。

現(xiàn)代社會(huì)中，不乏“販賣焦慮”的生意，使得快節(jié)奏生活的人們，壓力更大，總擔(dān)心自己跑得不夠快，就會(huì)被社會(huì)淘汰。而且大環(huán)境每年被唱衰，又適逢BAT、TMD及很多中小企業(yè)的裁員大潮，更是讓人們不得不將幾乎全部精力都放在了工作上面，因?yàn)槿f一失業(yè)，房貸和生活壓力可能分分鐘把人壓垮。

近幾年各種報(bào)道中，牽動(dòng)人們悲觀情緒的新聞也是層出不窮。不管是創(chuàng)業(yè)者資金鏈斷裂，巨債壓力下無奈尋死，還是從事金融相關(guān)活動(dòng)被瘋狂割掉的“韭菜”們家破人亡，甚至是普通民眾的出行安全保障都令人存疑。此類社會(huì)事件的發(fā)酵傳播，不僅影響了生活的便利，而且使人們焦慮倍增。

誠然，社會(huì)發(fā)展需要新的解決方案，但人們工作生活中調(diào)整好心態(tài)更顯得至關(guān)重要。而深度冥想，可以讓你從巨大壓力中短暫抽離出來，也許在回歸心靈寧靜的時(shí)刻，該如何面對(duì)眼前的困難，往往可以發(fā)現(xiàn)新的思路。

這個(gè)物產(chǎn)豐盛的時(shí)代，有可能是你我生活的最好時(shí)代，也有可能是最壞的時(shí)代。雖然羅曼羅蘭說過“世界上只有一種真正的英雄主義，那就是認(rèn)識(shí)生活的真相后依然愛它”，但是也會(huì)有很多人被生活中猝不及防的坎坷擊潰。那么，在高速運(yùn)轉(zhuǎn)的社會(huì)機(jī)器中，適度慢下來調(diào)整自己，就顯得非常有必要。而曼特拉冥想這種特殊語音，對(duì)人們緩解壓力、實(shí)現(xiàn)自我悅納，起到了無法言盡的幫助作用。

從神經(jīng)科學(xué)角度出發(fā)，相關(guān)研究顯示，冥想能增強(qiáng)腦部功能，并增加機(jī)體的免疫能力。更有研究證明，冥想者的腦皮層厚度會(huì)比非冥想者在某些區(qū)域更厚?；谀壳把芯縼砜?，冥想不僅能夠減壓，還能夠降低健康風(fēng)險(xiǎn)，增加人的情感調(diào)控能力和注意控制能力。

瑜伽冥想課程其實(shí)也算是修行中的修心。每一個(gè)活在世上的人，都算作是修行者，只不過表面呈現(xiàn)出來的方式有所不同。而Wake瑜伽的線上冥想課程秉持科學(xué)易掌握原則，可以幫助用戶隨時(shí)隨地放松下來，從而緩解焦慮憂郁等負(fù)面心緒。

Wake創(chuàng)始人&CEO熊明俊創(chuàng)立Wake瑜伽，正是由于看到普羅大眾的痛苦和困惑，從而激發(fā)其想要做出些改變的決心?？梢哉f，Wake是熊明俊身負(fù)使命感，帶領(lǐng)其團(tuán)隊(duì)所創(chuàng)立的優(yōu)質(zhì)生活方式品牌。Wake致力于服務(wù)每一個(gè)身心靈為生活所困的人，用專業(yè)的產(chǎn)品為大家提供優(yōu)質(zhì)生活方式解決方案。

如今，Wake成為中國最有影響力的瑜伽品牌，手握近三千萬用戶，線上產(chǎn)品不僅有各種功效的瑜伽名師課程、冥想課程，更是致力于打造瑜伽行業(yè)線上線下的完整生態(tài)閉環(huán)。未來通過瑜伽入口，Wake將成為女性高端文化生活品牌，通過數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)來提升瑜伽行業(yè)的服務(wù)能力與效率，從而大范圍覆蓋用戶群體，實(shí)現(xiàn)Wake的初心——“瑜伽改變生活”這一優(yōu)秀理念。關(guān)于Wake到底能為社會(huì)做出多大貢獻(xiàn)，請讓我們拭目以待。

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