體脂秤還能測肝臟脂肪？ 好體知N1與小米體脂秤2全面測評對比

現(xiàn)代人的生活水平一直在提高，吃不飽穿不暖的現(xiàn)象已經(jīng)不再常見了，但是生活富足后人的健康依然受到多種病癥的威脅?，F(xiàn)代人由于生活節(jié)奏加快，工作壓力大，熬夜加班、不規(guī)律飲食，頻繁喝酒喝飲料很容易導(dǎo)致人體處于亞健康的狀態(tài)?？旃?jié)奏的生活環(huán)境和不健康的生活方式都很不利于肝臟健康，最近幾年來，各種各樣的肝臟疾病越來越常見，大家一定要開始重視肝臟的健康!

肝臟是人體健康的大總管，如果肝臟出現(xiàn)問題，也會影響心臟、大腦、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常工作和免疫力下降，甚至會引發(fā)各種心腦血管疾病和腫瘤。而且肝臟受損，也會出現(xiàn)脂肪代謝問題，大量的脂肪積在肝細胞里，也容易導(dǎo)致肥胖和高血脂。有一些身體肥胖的人，不僅僅是因為吃的多、運動少的原因，也有部分人吃的不多、運動也正常但依然非常肥胖，那就是因為肝的脂類代謝障礙導(dǎo)致的。

為了保證肝臟健康，我們需要好好對待我們的身體，健康的飲食習慣、睡眠習慣一定要保持好，隨時了解身體各方面數(shù)據(jù)。如果因為工作實在太忙，也要注意加強身體鍛煉，才能保住革命的本錢。

以前的人對于身體的了解大多停留在身高、體重等表面情況，而隨著科技的發(fā)展，人對自己身體的也有了進一步的認識。體脂率、 肝臟脂肪指數(shù)、BMI等名詞也越來越多出現(xiàn)的大家眼前，隨著減肥、健身行業(yè)的火熱，被稱為減肥健身必備單品的體脂秤也逐漸廣受消費者的青睞。智能體脂秤產(chǎn)品，不管你是健身還是減肥或者只是為了監(jiān)控身體健康情況，都非常實用。

市面上智能體脂秤的品牌有很多，今天小編就為大家測評兩款市面上比較受好評的體脂秤，為大家的選購提供客觀的參考意見。下面為大家?guī)砗皿w知智能體脂秤N1與小米體脂秤2全面測評對比，通過APP功能對比、測試數(shù)據(jù)準確度vs醫(yī)院醫(yī)療級人體成分分析儀測試數(shù)據(jù)、測試響應(yīng)速度、數(shù)據(jù)細微變化對比、外觀設(shè)計對比等多個角度來全面認識兩款產(chǎn)品的功能和特性。

大多數(shù)測評都是從外觀開始第一步，畢竟現(xiàn)在是顏值社會，一款產(chǎn)品功能再好如果外觀很丑也會在消費者心目中的印象大打折扣，不過小編這次打算將外觀對比放在最后一步，因為這兩款體脂秤的“顏值”都不差，并不會給產(chǎn)品的功能性拖后腿。既然是體脂秤，還是從最干貨的測量、數(shù)據(jù)等方面開始，才能真正的看到一款產(chǎn)品的用心之處。

體脂秤還能檢測肝臟脂肪?

好體知N1的最大亮點之一它可以自己在家5秒測量出你的肝臟脂肪是否超標，這點獲得肝臟脂肪指數(shù)檢測設(shè)備和檢測方法的國家發(fā)明專利。在秤面的顯示區(qū)有肝臟脂肪超標的預(yù)警燈，當紅燈亮起時就說明你的指數(shù)超標了，當綠燈亮起時就說明你的肝臟脂肪指數(shù)是正常的，這對于格外關(guān)注肝臟脂肪的人來說是非常實用的功能。同時，還可以測出內(nèi)臟脂肪指數(shù)，想要了解詳細信息，可以在好體知app里查看。這個功能真的代表了科技的進步，在家?guī)酌刖涂梢詼y出，真的很方便!

小米體脂秤2在這一塊就略顯不足，小米體脂秤2不僅秤面只能顯示體重，在小米的app里也只能查看內(nèi)臟脂肪等級，無法測量肝臟脂肪。

接下來就是常規(guī)的的評測對比了。

第一步：好體知智能體脂秤N1 VS 小米體脂秤2 ： APP功能對比

體脂秤不僅僅是一個稱體重的工具，而是能夠全面反映人體的各種數(shù)據(jù)，幫助用戶更好的了解身體狀況的工具。市面上的智能體脂秤大多都是選擇和綁定相關(guān)APP上來顯示用戶的體重、BMI、體脂率等信息，所以app的功能和使用體驗也是非常重要的一環(huán)。

好體知智能體脂秤N1更方便的一點在于用戶不想安裝APP時，可以選擇在微信搜索小程序，即可管理自己的身體數(shù)據(jù)，但是小米體脂秤2暫時不支持小程序，所以我們只對比兩個產(chǎn)品的app體驗感。

1、測試數(shù)據(jù)對比：

　　小米體脂秤2的app界面

　　好體知智能體脂秤N1的 app界面

好體知智能體脂秤N1可以檢測17項具體的身體數(shù)據(jù)，分別是肝臟脂肪指數(shù)、體重、體脂、BMI、基礎(chǔ)代謝率、身體年齡、肌肉、蛋白質(zhì)、水分、骨質(zhì)、骨骼肌、脂肪量、內(nèi)臟脂肪指數(shù)、健康評分、體型、營養(yǎng)狀況和肥胖等級。每一項數(shù)據(jù)都有詳細的分析解讀和改善建議。

小米體脂秤2可以檢測13項身體數(shù)據(jù)，分別是體重、BMI、體脂率、肌肉量、水分率、蛋白質(zhì)率、內(nèi)臟脂肪等級、基礎(chǔ)代謝等13項身體數(shù)據(jù)。每一項數(shù)據(jù)也有相應(yīng)的分析和建議，但是不如好體知智能體脂秤N1詳細，

2、支持多人共同使用：

好體知智能體脂秤N1可添加20名成員共同使用，方便隨時隨地了解家人和朋友的身體數(shù)據(jù)。

小米體脂秤2可添加16名成員、支持訪客使用記錄。

3、其他功能

好體知智能體脂秤N1提供私人定制的運動建議&飲食指導(dǎo)功能，還有智能運動功能記錄每日運動情況并且進行對比分析，飲食記錄功能可以分析每餐的攝入食物，判斷吃的是否超標，是否均衡健康。除此之外，歷史數(shù)據(jù)曲線記錄趨勢分析功能、鬧鐘提醒等功能也非常好用，提醒測量，對比歷史數(shù)據(jù)，效果一目了然。在APP社區(qū)還可以互動交友，學習干貨。

小米體脂秤2綁定的app里并沒有相關(guān)運動建議和飲食指導(dǎo)功能、但是在小米運動app可以看到海量的科學健身教程，可以根據(jù)里面的教程進行減肥、健身活動。

總結(jié)：好體知智能體脂秤N1的測試數(shù)據(jù)的項目更加全面、能夠支持更多人同時使用，在飲食、運動、社交等相關(guān)板塊比小米體脂秤2更加豐富、全面。好體知智能體脂秤N1可以更加全面的了解身體數(shù)據(jù)、還能了解某段時間內(nèi)身體的趨勢。小米體脂秤2的app里只有簡單的數(shù)據(jù)展示，缺少更深層次的數(shù)據(jù)分析、功能模塊和體驗感相對薄弱。

第二步：好體知智能體脂秤N1 VS 小米體脂秤2 ：測試數(shù)據(jù)準確度VS醫(yī)院醫(yī)療級人體成分分析儀測試數(shù)據(jù)

不管好體知N1和小米體脂秤2的測試數(shù)據(jù)種類有多豐富，如果不是建立在數(shù)據(jù)測量準確的基礎(chǔ)上，那測出來的數(shù)據(jù)將是毫無意義。

好體知N1背靠清華大學科研技術(shù)團隊，并與多家知名三甲醫(yī)院深度合作，并采用雙能X射線，稀釋性同位素法，全身斷層核磁共振法，三重校準其精確度， 獲得肝臟脂肪指數(shù)檢測設(shè)備和檢測方法發(fā)明專利。好體知強大的背景和過硬的技術(shù)讓人很難質(zhì)疑它的測量準確性，但是到底準不準確我們還是要看實際數(shù)據(jù)，這次我們不僅是好體知智能體脂秤N1 和小米體脂秤2 對比，更是將權(quán)威的醫(yī)院醫(yī)療級人體成分分析儀的測試數(shù)據(jù)拿來做參照物，看這兩款體脂秤是否能夠達到權(quán)威級別的準確度。

測試者信息：

性別：女

身高：168.5cm

體重：63.9kg

測試環(huán)境：同樣的地點、同樣的時間、測試期間未喝水、未進食。

　　醫(yī)院大秤分析報告

好體知N1三次測量的體重、體脂率指數(shù)一致，變化為0，測量的數(shù)據(jù)與醫(yī)院大秤非常接近。小米體脂秤2三次測量的體重與體脂率的基本相同，變量相對于好體知N1略高，測量的數(shù)據(jù)與醫(yī)院大秤比較接近。事實上，因為必定存在的偏載差與誤差，0.1kg-0.3kg的體脂秤累計誤差在標準范圍內(nèi)，所以好體知N1和小米體脂秤2在測量體重和體脂率上都屬于合格范疇，好體知的誤差更小。

第三步：好體知智能體脂秤N1 VS 小米體脂秤2 ：測試響應(yīng)速度

在相同的場地、同一個人(測試者信息同上)在短時間內(nèi)上稱三次，記錄APP的響應(yīng)時間。

從上圖可以得知，好體知智能體脂秤N1 的相應(yīng)時間是比小米體脂秤2快3秒以上，響應(yīng)速度越快，用戶的體驗感受就越好。畢竟現(xiàn)在是一個快節(jié)奏的社會，小米體脂秤2在響應(yīng)速度上還有很大的優(yōu)化空間。

第四步：好體知智能體脂秤N1 VS 小米體脂秤2 ：數(shù)據(jù)細微變化對比

小編接下來繼續(xù)從數(shù)據(jù)細微變化方面來對比兩者的數(shù)據(jù)敏感度，依然是同一位測試者分別手持300g、800g、1000g的重物，來看下測量的數(shù)據(jù)是否準確。

從上圖可以得知，在測體重環(huán)節(jié)，好體知智能體脂秤N1 的三次稱重的誤差在0.1kg-0.2kg范圍內(nèi)，小米體脂秤2的誤差范圍在0.2kg-0.3kg范圍內(nèi)，小米體脂秤的誤差則比較大，但都屬于正常誤差范圍之類，只是好體知智能體脂秤N1更加精準一些。細微的誤差并不影響正常使用，因為沒有絕對正確的測量，用戶還是可以通過體重的周期數(shù)據(jù)、體脂率的周期變化等趨勢來了解自己的身體狀況。

第五步：好體知智能體脂秤N1 VS 小米體脂秤2 ：外觀設(shè)計對比

1、包裝：

　　好體知和小米 外觀對比圖

好體知N1和小米體脂秤2的包裝都是選用白色的紙盒包裝，好體知N1白色包裝正面只有一個橙色的logo和產(chǎn)品名字。小米體脂秤2包裝盒正面印有產(chǎn)品的圖片，右上角是logo。兩款產(chǎn)品都采用的簡約風格設(shè)計，好體知N1的包裝設(shè)計顯得更加精致、上檔次一些，小米體脂秤2包裝非常接地氣，兩種風格都很不錯。

2、正面：

　　好體知和小米 正面對比圖

好體知N1和小米體脂秤2的產(chǎn)品都是白色系列，都采用了秤面展示四個電極片的設(shè)計。好體知N1的水滴狀和小米體脂秤2的圓形電極片分布均勻，看起來都非常的協(xié)調(diào)。好體知N1的秤面更大一些，橙色的logo十分顯眼，簡約大氣中帶有一點俏皮感。小米體脂秤2的logo是銀白色的，和秤面融為一體，風格更為統(tǒng)一。好體知N1和小米體脂秤2都采用了暖白色的防爆鋼化玻璃、隱藏式LED屏幕、圓潤邊角處相似的細節(jié)設(shè)計，給用戶十足的安全感。總體來說，兩款體脂秤的外觀設(shè)計都是同一種風格，就看用戶更喜歡哪一款的細節(jié)處理了。

3、背面：

　　好體知和小米 背面對比圖

好體知N1和小米體脂秤2的背面都安裝了四個防滑紋底墊，中間位置是安裝電池的地方，背面設(shè)計都是以簡單實用為主，不過能看得出來好體知N1更大更薄。

4、包裝說明：

　　小米2 包裝圖

　　好體知N1包裝圖

好體知N1的包裝背面有標注產(chǎn)品獲得國家專利的說明以及能夠測試的17項具體的身體數(shù)據(jù)主要參數(shù)，最下方是委托方、服務(wù)電話等信息。

小米體脂秤2委托方、服務(wù)電話等信息則印在了側(cè)面的包裝上，不易發(fā)現(xiàn)。

5、電池倉展示：

　　好體知和小米 裝電池展示圖

好體知N1和小米體脂秤2的電池倉都是一樣需要放置四節(jié)電池，好體知N1的電池倉上方貼有產(chǎn)品名稱、型號、尺寸、電源、app下載地址等信息，還貼心的標注了“體內(nèi)裝有心臟起搏器者禁用”的注意事項。兩款產(chǎn)品的說明書都十分詳細，能夠引導(dǎo)用戶快速上手操作。

6、上秤體驗-防側(cè)翻對比

兩款秤拿上手，感覺好體知N1更扎實，首先站上好體知N1，因為秤面很大感覺雙腳很有安全感，感覺非常安穩(wěn)，適當挪動調(diào)整站姿時，體脂秤也不會挪位置，再次大幅度的挪腳，秤依然很穩(wěn)定。好體知N1在工程結(jié)構(gòu)設(shè)計中優(yōu)化側(cè)翻角度，有效的防止了側(cè)翻的危險。

然后站在小米體脂秤2，小米的秤面雖然沒有好體知大但是也足夠放下雙腳了，感覺也很穩(wěn)，稍微挪動一下，秤依然很穩(wěn)，但是大幅度挪動腳時，秤開始左右有些擺動，但是也沒發(fā)生側(cè)翻的現(xiàn)象。

　　好體知N1上秤圖

　　小米體脂秤2 上秤圖

總結(jié)：好體知N1和小米體脂秤2都是市面上廣受好評的體脂秤產(chǎn)品，不過在測量數(shù)據(jù)精準度、測試數(shù)據(jù)多樣性、測試響應(yīng)時間、app功能使用上，好體知N1要更加科學全面一些。在外觀設(shè)計上，兩款產(chǎn)品都有自己的個性之處，不同的用戶喜好也不一樣。

如果只需要簡單的功能、只想了解身體大概數(shù)據(jù)的用戶可以選擇小米體脂秤2。如果是想要更準確了解身體情況、對于減肥、健身、健康情況，社交互動有更高要求的用戶，建議選擇好體知N1更加合適，小編是很喜歡肝臟脂肪這個功能，家里長輩一起用，也贊不絕口!送禮佳品哦!

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