從知名作家到個(gè)人成長創(chuàng)業(yè)者 張德芬用10年厚積薄發(fā)

張德芬，暢銷書《遇見未知的自己》的作者，“華語世界首席個(gè)人成長作家”，國內(nèi)女性心理健康領(lǐng)先品牌“張德芬空間”創(chuàng)始人。

伴隨著近年來知識付費(fèi)的崛起，跨越新媒體、出版、教育、社群四大領(lǐng)域的張德芬空間也走進(jìn)了更多人視野。2019年3月，張德芬空間完成千萬級A輪融資，投資方為國內(nèi)最大的音頻分享平臺喜馬拉雅。借助資本的力量，張德芬將繼續(xù)夯實(shí)她在“個(gè)人成長”領(lǐng)域的生態(tài)布局。

不求功名，只為“快樂”，張德芬的創(chuàng)業(yè)動機(jī)很另類

臺大企管系畢業(yè)的張德芬，曾任臺灣電視公司記者、主播多年，其后在美國UCLA取得MBA學(xué)位。2002年她辭去國際知名公司高薪工作，開始致力于個(gè)人成長潛修和寫作。

彼時(shí)的張德芬有著令人艷羨的工作成就和家庭，但是她并不快樂，反而有更多壓力和困惑，她用了四年時(shí)間學(xué)習(xí)、專研各類心理書籍，與許多人交流，她發(fā)現(xiàn)，“人要快樂，不完全通過外在途徑，更重要的是向內(nèi)探究自己”，《遇見未知的自己》由此而生。這本書幫助很多人，包括她自己，從困惑走向豁朗。

很多因恐婚而抑郁，因單親而患上強(qiáng)迫癥，因缺乏安全感而過分依賴家人的讀者，都或多或少從這本書中汲取到真正適合自己的養(yǎng)分，化作前行的動力。《遇見未知的自己》由此成為個(gè)人成長必讀經(jīng)典。

2008年開始，張德芬關(guān)注自身成長和內(nèi)在探索同步前行，陸續(xù)發(fā)表系列作品：《遇見心想事成的自己》、《活出全新的自己》、《重遇未知的自己》、《愛到極致是放手》、《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》，每本書的問世，均引發(fā)新一輪個(gè)人成長升級版閱讀體驗(yàn)。

心理服務(wù)在中國是新興市場，2018年，全國心理衛(wèi)生學(xué)術(shù)大會披露，中國心理健康服務(wù)需求爆發(fā)式增長，但專業(yè)醫(yī)生、心理咨詢師等數(shù)量質(zhì)量嚴(yán)重不足，服務(wù)供需失衡已成為中國精神衛(wèi)生工作頭號難題。截至2017年底，中國專業(yè)精神醫(yī)師僅3.34萬余人，心理治療師僅6000余人，可提供專業(yè)心理咨詢服務(wù)的心理咨詢師不足3萬人，遠(yuǎn)低于同等經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的其他國家。

而早在十年前，張德芬就發(fā)現(xiàn)積極健康的情緒和心理狀態(tài)，對一個(gè)人、一個(gè)家庭、甚至一個(gè)社會來說，是何等重要。2015年，張德芬創(chuàng)立“張德芬空間”心理成長平臺，致力解決更多人的心理困擾，提升個(gè)體幸福指數(shù)，集眾人智慧，普及自我成長理念。

截至2018年底，“張德芬空間”微信公眾號傳播力超過99.96%的公眾號，位列中國微信公眾號500強(qiáng)、中國內(nèi)容創(chuàng)業(yè)企業(yè)100強(qiáng)、中國心理健康品牌公眾號影響力前三。張德芬空間堅(jiān)持創(chuàng)作優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，2018年共創(chuàng)作400余篇原創(chuàng)文章，超7664萬人次閱讀。

張德芬希望通過新媒體的方式將系統(tǒng)的個(gè)人成長經(jīng)驗(yàn)與體悟，凝結(jié)為更加簡單易行的課程。成立公司以來，她相繼推出了幾大業(yè)務(wù)板塊：多頻道網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容產(chǎn)品形態(tài)運(yùn)營（MCN），涵蓋微信公眾號、音頻平臺（喜馬拉雅、荔枝FM、懶人聽書等）、視頻平臺（抖音、小米視頻等）；承載線上線下個(gè)人成長課程研發(fā)與教學(xué)的“時(shí)空心靈學(xué)院”；“養(yǎng)身、養(yǎng)心、養(yǎng)顏”的生活方式場景電商；遍布全國的新女性成長社群“張德芬幸福研習(xí)社”。

此外，張德芬還監(jiān)制并主演了首部關(guān)注心理成長的話劇《遇見·小食空》，以戲?yàn)槊剑_展治愈溫暖的心理疏導(dǎo)，帶領(lǐng)讀者體驗(yàn)個(gè)人成長新方式。

遇見工作坊

真誠溫暖，助人成長，做中國領(lǐng)先的個(gè)人成長教育平臺

美國著名社會心理學(xué)家馬斯洛提出，人們要實(shí)現(xiàn)的最基本的需求是生理需求，再由低往高依次為安全需求、歸屬與愛的需求、尊嚴(yán)需求、自我實(shí)現(xiàn)需求。人因受各種限制條件和內(nèi)外界因素，導(dǎo)致自身處于“馬斯洛需求層次理論”中的較低層次，從而在某一個(gè)希望有所突破的階段，陷入焦慮、不安、抑郁等不良情緒困擾，這幾乎是人類的通病。某種程度而言，經(jīng)濟(jì)越發(fā)達(dá)，人們對心理居所的需求、構(gòu)筑則更為迫切。

在張德芬看來，有些人過于抱持受害者觀點(diǎn)，哪怕外人幫TA打開黑屋的窗戶，他還是想方設(shè)法自行堵上，然后繼續(xù)向周遭傾訴自己的世界黑暗無邊。這類人需要心理咨詢師通過長時(shí)間咨詢輔導(dǎo)，慢慢將關(guān)閉的窗戶一扇扇打開。依此角度而言，許多備受苦惱煎熬的人們，或許“系鈴人”恰恰是自己。倘若自身拒絕、逃避去主動解開那根捆綁自己的繩索，那么套牢自己命運(yùn)的，也恰恰是自己。

而值得贊許的是，世上還有一群人，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)有人幫自己打開了一扇窗，他們就可以自我意識到原來外面這么敞亮——這類人也恰恰是張德芬和她的團(tuán)隊(duì)小伙伴們正在服務(wù)的一群人。在她看來，這類人能夠勇于擔(dān)當(dāng)自己生命的責(zé)任和幸福的責(zé)任，愿意讓自己成長、成熟。

“人的大腦想法、思維模式保持正知正見，尤為重要。假如人的思維模式一開始就是錯(cuò)的，比如，自己想當(dāng)然認(rèn)為丈夫應(yīng)該怎樣就必須怎樣，讓孩子怎樣就必須怎樣，自然不會起到好的效果。”張德芬和自己的孩子們關(guān)系非常好，秘訣就在于她明白對孩子提過多要求并不正確。母親對孩子最應(yīng)當(dāng)做的事情就是“愛他們、支持他們”。

飽受情緒困擾又求助無門的人越來愈多，張德芬認(rèn)為，一個(gè)人情緒掛帥時(shí)，其背后動機(jī)是恐懼。當(dāng)恐懼情緒無處宣泄，便會爆發(fā)情緒失控。而恐懼的根源，并不來自現(xiàn)在，而是因?yàn)門A從小就生長在一個(gè)沒有安全感的環(huán)境中。

作為引導(dǎo)、開解他人擺脫負(fù)面情緒的心理學(xué)專業(yè)人士，張德芬如何面對壓力？她的良方是：不讓自己陷入焦慮。比如大部分創(chuàng)業(yè)者將辦公室安在高樓大廈中，而張德芬卻將辦公室安在四合院。她說這樣可以讓大家在輕松愉悅的環(huán)境中高效辦公。

“我們?yōu)榇蠹曳?wù)，那么我們首先自己要在一個(gè)輕松愉悅的氛圍中，才能傳遞愛與能量。如果我們焦慮，受眾一定會受影響。”

張德芬用自己的名字命名公司平臺，這讓“張德芬空間”具備極強(qiáng)的個(gè)人IP效應(yīng)。她在所有作品中闡述的快樂理念，與其自身的心得體悟有很大關(guān)系。也正是因?yàn)閭€(gè)人IP的風(fēng)格化標(biāo)簽，使其個(gè)人所呈現(xiàn)的狀態(tài)、能量，會更為強(qiáng)烈地影響到要服務(wù)的對象。這也正是張德芬無論對身邊團(tuán)隊(duì)工作環(huán)境還是對自我情緒管理調(diào)節(jié)都無比重視的原因。

2018年，張德芬出版自傳式作品《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》，直面童年創(chuàng)傷、婚變、兒女遠(yuǎn)行等人生無法逃避的痛苦，以自傳式作品，分享人生重大挫折的蛻變之旅。為她努力“服務(wù)”的每一位讀者如何擺脫生命陳舊模式桎梏，跳脫被他人、自我情緒及外在事件奴役的游戲，實(shí)現(xiàn)真正蛻變與成長提供引航明燈。

知名作家、企業(yè)家吳曉波評價(jià)：“接受與認(rèn)可人生的殘缺部分，并以此作為未來的養(yǎng)分，德芬的這本新書，正如羅曼 · 羅蘭所言：世界上只有一種真正的英雄主義，那就是在認(rèn)識生命的真相后，依然熱愛生活。”

同年，為了更直接、更深入地向讀者、受眾傳遞個(gè)人成長正能量，張德芬創(chuàng)作并擔(dān)任心理話劇《遇見·小食空》總監(jiān)制及主演。通過戲劇表演方式，將大量生活中的典型案例進(jìn)行提煉，以輕松幽默的方式傳遞給觀眾。故事涵蓋生死、家暴、催生、養(yǎng)老等成長必須面對的話題，藝術(shù)表現(xiàn)詼諧有趣。

普及心理成長知識、促進(jìn)大眾心理健康是其一直以來的心愿，除寫書、授課等方式，她一直在思考、尋找更大眾化、更為人們喜聞樂見的表達(dá)方式。

商業(yè)化以“服務(wù)”為發(fā)心，“張德芬IP”的樂與愁

專業(yè)心理服務(wù)市場只有實(shí)現(xiàn)了商業(yè)化，才能做大做強(qiáng)行業(yè)。理順這一邏輯后，原本只沉浸于著書世界的張德芬，開始接觸資本。2019年年初，公司獲喜馬拉雅投資，她開始謀求吸納更多力量，將幫助人們成長的心理服務(wù)市場做大做強(qiáng)。

作為中國最具影響力的女性成長平臺，截至2019年3月，“張德芬空間”全網(wǎng)累計(jì)用戶數(shù)破600萬，80%以上為女性用戶，名列中國心理健康品牌公眾號影響力前三，獲得“今日頭條”十大心理頭條號、“小鵝通”年度創(chuàng)新力知識大咖獎等行業(yè)榮譽(yù)。

當(dāng)掌握心靈成長密碼的心理學(xué)者“迫切希望將所得所悟更廣泛地分享給世人”時(shí)，勢必會研究更長遠(yuǎn)的商業(yè)化路徑。張德芬坦言，她意識到如果想幫到更多人，一味通過做公益，并不會達(dá)成目標(biāo)，也不會走得更長遠(yuǎn)，因此她才決定創(chuàng)辦公司，但做商業(yè)的發(fā)心是為了更好的“服務(wù)”。不急于追求利潤、流量、粉絲，而是要將事情做到精益求精，做出口碑。

2016年，微課在整個(gè)行業(yè)還處于萌芽階段，張德芬和她的團(tuán)隊(duì)制作的線上課程“超越之旅”大獲全勝。次年，同樣致力于個(gè)人成長教育的盧熠翎加盟，擔(dān)任張德芬空間CEO。擁有實(shí)體企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)的他，主抓公司課程研發(fā)、對外合作、運(yùn)營管理等事項(xiàng)。盧熠翎的到來，使公司更為體制化、規(guī)范化。

目前，“張德芬空間”旗下還有“心靈的圈子”、“阿呀媽呀”等系列公眾號矩陣，抖音、今日頭條、喜馬拉雅、蜻蜓FM、懶人聽書等音視頻平臺擁有約350萬用戶。

A輪融資投資方喜馬拉雅方面在談及投資時(shí)表示：張德芬空間在喜馬拉雅的音頻專輯累計(jì)播放量過億。喜馬拉雅一直大力支持優(yōu)質(zhì)內(nèi)容創(chuàng)作者，為此專門成立文化基金，過去兩年投資了多家內(nèi)容創(chuàng)業(yè)公司，整體投資金額超10億。”

風(fēng)物長宜放眼量，心理學(xué)市場缺口恰是新風(fēng)口

2017年1月，國家衛(wèi)計(jì)委、中宣部等22個(gè)部門出臺《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》，意見指出，大力發(fā)展各類心理健康服務(wù)、加強(qiáng)重點(diǎn)人群心理健康服務(wù)、建立健全心理服務(wù)體系、加強(qiáng)心理健康人才隊(duì)伍建設(shè)、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)和工作保障等內(nèi)容。

而現(xiàn)實(shí)狀況是，與發(fā)達(dá)國家相比，中國心理從業(yè)人員數(shù)量極度匱乏，僅為美國十分之一、歐洲七分之一。公眾對焦慮癥、抑郁癥等常見精神障礙和心理行為問題認(rèn)知率低，且存在廣泛的社會偏見與歧視等錯(cuò)誤認(rèn)知。

今年3月21日，由中國志愿服務(wù)基金會、北京懋德社會工作服務(wù)中心、張德芬空間、壹心理聯(lián)合發(fā)起的“心理健康與發(fā)展”專項(xiàng)基金在京正式啟動，張德芬擔(dān)任基金會形象大使。

張德芬擔(dān)任”心理健康與發(fā)展”專項(xiàng)基金形象大使

北京懋德社會工作服務(wù)中心理事長楊波分析稱：心理機(jī)構(gòu)組織和領(lǐng)導(dǎo)者面臨的核心難題是過于專注專業(yè)本身，導(dǎo)致非心理學(xué)專業(yè)以外的商業(yè)運(yùn)營、管理、互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)作、程序開發(fā)、后續(xù)衍生品開發(fā)、設(shè)備開發(fā)、服務(wù)延伸和產(chǎn)品內(nèi)容比較短板，因此，行業(yè)呈現(xiàn)“非?；靵y”狀態(tài)。更嚴(yán)峻的是：心理服務(wù)機(jī)構(gòu)現(xiàn)金流問題、管理問題、機(jī)制問題。楊波認(rèn)為，作為第一批涉足心理學(xué)市場的吃螃蟹者，必須要有專家加持和良好的運(yùn)營團(tuán)隊(duì)、品牌意識，才能讓機(jī)構(gòu)走得更長遠(yuǎn)。

談及如何讓國人充分認(rèn)識到心理學(xué)的價(jià)值，并平衡好心理學(xué)市場的商業(yè)價(jià)值與公益性，盧熠翎認(rèn)為，心理學(xué)市場擁有巨大商機(jī)，像張德芬空間、壹心理等公司，均早早預(yù)見市場痛點(diǎn)。最重要的是，為眾人提供心理服務(wù)一定要符合主流價(jià)值觀、懷著極強(qiáng)的社會責(zé)任感。盧熠翎多次強(qiáng)調(diào)，張德芬本人的發(fā)心正是“讓更多人喚醒對自身內(nèi)在力量的重視”。而匯聚更多專業(yè)人士，才能為更多人提供專業(yè)性心理服務(wù)。

以專為解決發(fā)展性問題而設(shè)的心理成長教育課堂——時(shí)空心靈學(xué)院為例，張德芬親自擔(dān)任院長，邀請到全球知名心理學(xué)術(shù)專家擔(dān)任學(xué)術(shù)顧問，包括中國科學(xué)院心理健康重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室教授、博士后導(dǎo)師、中央國家機(jī)關(guān)職工心理健康咨詢中心主任祝卓宏擔(dān)任學(xué)術(shù)顧問，復(fù)旦大學(xué)心理系主任、心理研究中心主任孫時(shí)進(jìn)擔(dān)任學(xué)術(shù)研究委員會主任，澳門城市大學(xué)博士生導(dǎo)師、精神科醫(yī)師王浩威擔(dān)任心理治療顧問。授課方式打破空間限制，設(shè)立靈活的學(xué)習(xí)形式：線上課程+線下訓(xùn)練營+專業(yè)工作坊。改善眾多學(xué)員心理狀態(tài)、生活方式的同時(shí)，扶持有志于從事專業(yè)心理輔導(dǎo)的學(xué)員專業(yè)成長。

記者了解到，“時(shí)空心靈學(xué)院”累計(jì)開設(shè)在線課程320余個(gè)，線下工作坊110余次，主題涵蓋正念冥想、個(gè)人成長、家庭關(guān)系、親密關(guān)系、親子教育、職場人際指導(dǎo)等。張德芬正在以商業(yè)化的方式，匯聚各種社會力量，幫助更多的人實(shí)現(xiàn)內(nèi)心成長，獲得快樂。

2018年底，張德芬創(chuàng)建中國新女性成長社群“張德芬幸福研習(xí)社”，研習(xí)社以“幸福是一種能力，可經(jīng)訓(xùn)練習(xí)得”為核心理念，以“陪伴3億女性，幸福3億家庭”為愿景，通過舉辦的主題沙龍、身體律動、生活悅享、好書共讀、幸福市集等一系列活動，為女性提供最實(shí)用的習(xí)得幸福的方法，提升擁抱幸福的能力，并通過她們將幸福傳遞給身邊人，創(chuàng)造和諧幸福的家庭。研習(xí)社上線半年時(shí)間，已有全國近百所城市加盟，預(yù)計(jì)2020年，研習(xí)社將覆蓋超過200座城市。

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