張德芬百度直播首秀，僅1小時(shí)在線人數(shù)突破百萬(wàn)

2020年5月5日，華語(yǔ)世界深具影響力的個(gè)人成長(zhǎng)作家張德芬女士，受邀在百度百家號(hào)、百度App聯(lián)合發(fā)起的直播間，進(jìn)行了時(shí)長(zhǎng)90分鐘的直播，直播主題“我們終將遇見(jiàn)愛(ài)與孤獨(dú)：痛苦是療愈的機(jī)會(huì)”。通過(guò)講述親身經(jīng)歷、現(xiàn)場(chǎng)解答等方式，為屏幕前的觀眾朋友多維度的解說(shuō)了如何尋找愛(ài)，獲得幸福。張德芬希望能夠幫助大家體悟人生智慧，找到通往愛(ài)和幸福的橋梁。此次直播受到網(wǎng)友的熱情互動(dòng)，在線觀看、互動(dòng)人數(shù)突破百萬(wàn)，廣受好評(píng)。

(張德芬百度百家號(hào)直播)

張德芬，中國(guó)深具影響力的個(gè)人成長(zhǎng)作家、張德芬空間創(chuàng)始人。2007年陸續(xù)發(fā)表了系列作品《遇見(jiàn)未知的自己》、《遇見(jiàn)心想事成的自己》、《活出全新的自己》、《重遇未知的自己》、《愛(ài)到極致是放手》，其中《遇見(jiàn)未知的自己》單本銷(xiāo)量800w冊(cè)。2018年出版自傳式全新作品《我們終將遇見(jiàn)愛(ài)與孤獨(dú)》，近年來(lái)為大眾領(lǐng)域心理健康、個(gè)人成長(zhǎng)知識(shí)的普及和發(fā)展做出了巨大的貢獻(xiàn)。

(張德芬及系列作品集)

如何幫助更多的人通過(guò)心理療愈找到幸福的出口，幫助那些需要的人走出困頓的黑夜，獲得重生，是張德芬一直以來(lái)孜孜不倦的追求。此次的新冠疫情，讓大家意識(shí)到了，家庭成員并沒(méi)有因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的相處而變得更加親密，反而部分家庭卻產(chǎn)生了情感上的抵觸。在不能出門(mén)的特殊時(shí)期，如何能讓更多的人獲得幸福，成為了張德芬近期深思的一件事。

作為一個(gè)對(duì)互聯(lián)網(wǎng)不太精通的60后作家，最終克服種種困難，選擇與網(wǎng)友“線上見(jiàn)面”，帶領(lǐng)網(wǎng)友共同研習(xí)幸福，尋找愛(ài)。張德芬精彩的直播內(nèi)容，點(diǎn)燃了網(wǎng)友們的熱情，紛紛刷屏互動(dòng)。有的網(wǎng)友稱太激動(dòng)，能夠在直播間看到自己的女神。還有網(wǎng)友提出了自己面臨家庭關(guān)系中的困擾。

(張德芬百度百家號(hào)直播截圖)

張德芬老師說(shuō)：“人的一生中會(huì)經(jīng)歷無(wú)數(shù)次的“愛(ài)恨情仇，生離死別”，也不能做到事事如愿，從而導(dǎo)致很多人困在自己的情緒中出不來(lái)，這就是困擾，是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程。希望大家來(lái)到我的直播間都能找到困擾的答案。”

網(wǎng)友提問(wèn)：脫離痛苦的捷徑

張德芬老師解答：脫離痛苦最快的方法就是接納，當(dāng)我自己經(jīng)歷過(guò)人生的顛簸和風(fēng)浪之后，我認(rèn)為識(shí)時(shí)務(wù)者為俊杰。接納痛苦，接納自己，認(rèn)識(shí)到自己的瑕疵，承認(rèn)自己不完美，努力改變能夠改變的，放下不能改變的，活出自己的特色，這才是脫離痛苦的捷徑。

網(wǎng)友提問(wèn)：尋找愛(ài)的過(guò)程中，為什么會(huì)有那么多痛苦？

張德芬老師解答：很多人把幸福寄托于別人身上，渴望獲得關(guān)注，而討好對(duì)方，卻一再的受到忽視，感到不平、孤單，不知如何是好。所以我們會(huì)在過(guò)程中感覺(jué)到痛苦。

網(wǎng)友提問(wèn)：內(nèi)在成熟的女人，是怎么談戀愛(ài)的?

張德芬老師解答：很多人是希望談一輩子戀愛(ài)的，帶著不切實(shí)際的期望走入親密關(guān)系，最終會(huì)失望，如果不能管理好自己的期望，加上運(yùn)氣不好，很可能就會(huì)孤獨(dú)終老。我們應(yīng)該成長(zhǎng)自己的內(nèi)在，首先就要看見(jiàn)、承認(rèn)自己幼稚、任性、不切實(shí)的幻想。從自己內(nèi)在獲得快樂(lè)與滿足，而不是在外面祈求他人的奶水供應(yīng)。內(nèi)在成熟的女人能夠在生活中自得其樂(lè)，不需要從其他人的眼光中獲得認(rèn)同、關(guān)愛(ài)和支持了。

網(wǎng)友提問(wèn)：怎么從痛苦中走出來(lái)，獲得幸福。

張德芬老師解答：不把幸福寄托在別人身上，而是學(xué)會(huì)在自己身上找快樂(lè)。而愛(ài)自己的一切前提就是，關(guān)照自己的內(nèi)心，找到自己內(nèi)在的渴望。在放下的過(guò)程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，與家人、同事及他人的關(guān)系變得比以前更自然、舒暢，跟自己的關(guān)系也更親密，你的壓力減輕了，情緒更安穩(wěn)了，你的生活也因此會(huì)變得輕快、喜悅。

直播的最后，張德芬向網(wǎng)友們分享了自己的作品《我們終將遇見(jiàn)愛(ài)與孤獨(dú)》，并抽取了幸運(yùn)網(wǎng)友將書(shū)贈(zèng)送。希望讀者能夠擺脫過(guò)去的成長(zhǎng)模式，跳脫出被他人、情緒、外境影響的怪圈，實(shí)現(xiàn)真正的蛻變成長(zhǎng)。也希望這次的直播大家能收獲更多面對(duì)人生困難的勇氣和力量，對(duì)自己有了正確的認(rèn)知，能夠活出喜悅的人生。

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