困惑與破題：人人喊打的屏幕時(shí)間究竟對(duì)孩子做了什么？

春節(jié)將臨，成年人的假期剛剛開(kāi)始，可熊孩子們寒假已經(jīng)放了一半。不堪其擾還要提起精神招待親朋好友的家長(zhǎng)們，此時(shí)已經(jīng)接近崩潰邊緣。

這時(shí)很多家長(zhǎng)的處理方法，往往是把手機(jī)或平板丟給孩子。平時(shí)三令五申不讓玩的游戲，到今天也因?yàn)橐痪洹按筮^(guò)年的”解了禁。

在這時(shí)，我們又要掃興地說(shuō)一句，關(guān)于兒童屏幕時(shí)間的研究，又有新成果了。

從懷疑到實(shí)錘，原來(lái)玩手機(jī)真能把腦子“玩壞”

所謂屏幕時(shí)間，既是人在手機(jī)、平板、電視、電腦等設(shè)備上花費(fèi)的時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)屏幕時(shí)間一詞是帶有負(fù)面意味的，從上世紀(jì)50年代開(kāi)始，就有專家開(kāi)始提醒家長(zhǎng)注意孩子花在電視前的時(shí)間，甚至曾在70年代掀起一陣“家庭無(wú)電視”運(yùn)動(dòng)。

但事實(shí)證明，人們當(dāng)年之所以對(duì)電視那么敏感，是因?yàn)樗麄冞€沒(méi)見(jiàn)識(shí)到智能手機(jī)。要說(shuō)智能手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品之于兒童的罪狀，相信人人都能說(shuō)出那么幾條——小學(xué)生lol上癮沖出草叢大喊“德瑪西亞”、熊孩子偷拿父母手機(jī)打賞女主播、長(zhǎng)期用眼疲勞導(dǎo)致視力下降……光是這些停留在行為認(rèn)知層面的負(fù)面影響，就足以養(yǎng)活起龐大的戒網(wǎng)產(chǎn)業(yè)鏈，如今隨著相關(guān)研究的深入，屏幕時(shí)間與兒童發(fā)育成長(zhǎng)之間的關(guān)系，也逐漸的被量化，因此我們也獲知了一些非?？膳碌慕Y(jié)果。

就在最近，卡爾加里大學(xué)的研究結(jié)果顯示，屏幕時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致兒童發(fā)育遲緩。

研究團(tuán)隊(duì)從2008年就開(kāi)始跟蹤近2400名兒童，調(diào)查他們?nèi)粘Ｆ聊皇褂脮r(shí)間，并且在兩歲、三歲和五歲這三個(gè)節(jié)點(diǎn)測(cè)試兒童們的溝通能力、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力和解決問(wèn)題的能力。跟蹤結(jié)果表明大多數(shù)兒童的屏幕時(shí)間都超過(guò)了加拿大兒科學(xué)會(huì)提供的“每天一小時(shí)”指導(dǎo)意見(jiàn)，尤其在兒童三歲時(shí)，平均屏幕時(shí)長(zhǎng)甚至達(dá)到了3.6小時(shí)/天。而調(diào)查顯示屏幕時(shí)間越長(zhǎng)的兒童在與人溝通、精細(xì)運(yùn)動(dòng)以及表達(dá)自我需求方面的能力越差。

研究團(tuán)隊(duì)認(rèn)為，這是因?yàn)楫?dāng)孩子坐在屏幕前時(shí)，他們往往什么都不做，也就不能鍛煉到以上任何一種能力。

面對(duì)同樣的問(wèn)題，美國(guó)皮尤研究中心則用更“石錘”的方式證明了這一事實(shí)。研究中心利用核磁共振成像技術(shù)掃描了 4500名 9-10歲兒童的大腦，結(jié)果發(fā)現(xiàn)每天屏幕時(shí)間超過(guò) 7 小時(shí)的兒童，大腦結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了明顯的差異——大腦皮層提早變薄了。而研究證明大腦右半側(cè)的皮層越薄，人就會(huì)遭受越多的認(rèn)知問(wèn)題，難以正常處理社交刺激，甚至加重抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。

相關(guān)的研究結(jié)果還有很多，例如現(xiàn)在已有研究證實(shí)睡前屏幕時(shí)間會(huì)影響青少年的睡眠時(shí)長(zhǎng)和質(zhì)量，甚至還會(huì)影響體重?？傊聊粫r(shí)長(zhǎng)這四個(gè)字幾乎已經(jīng)到了十惡不赦的地步。

屏幕時(shí)間的困與惑

我們也能看到，很多科技企業(yè)已經(jīng)開(kāi)始努力對(duì)抗屏幕時(shí)間帶來(lái)的副作用，像是一些手機(jī)廠商開(kāi)始把屏幕時(shí)間展示到前端UI上，讓用戶意識(shí)到自己在某款軟件上花費(fèi)了多少時(shí)間。以及加入強(qiáng)行鎖定手機(jī)功能，在一定時(shí)長(zhǎng)累積下讓用戶無(wú)法再運(yùn)行設(shè)備。

但在兒童的屏幕時(shí)間上，很多事情又不一樣了。

首先最大的矛盾就是，所有研究都告訴我們屏幕時(shí)間是壞的，可屏幕在兒童的生活中卻又無(wú)處不在。

從大人的角度看，互聯(lián)網(wǎng)和科技產(chǎn)品確實(shí)已經(jīng)徹底改變了我們的生活。讓孩子遠(yuǎn)離這些代表著當(dāng)代尖端科技，影響著無(wú)數(shù)人就業(yè)的產(chǎn)品真的是健康的嗎？尤其是當(dāng)成年人的生活本身就與電子設(shè)備緊密相連時(shí)，我們又該用什么立場(chǎng)來(lái)約束兒童呢？

而從孩子的角度來(lái)講，即使家庭能夠把屏幕使用時(shí)長(zhǎng)壓縮到最低，只要孩子還處在當(dāng)代社會(huì)之中，就一定會(huì)被屏幕包圍——同學(xué)們會(huì)討論游戲與社交網(wǎng)絡(luò)，完成作業(yè)時(shí)需要使用搜索引擎，就連學(xué)校也經(jīng)常布置需要在手機(jī)或者電腦上完成作業(yè)。在美劇《摩登家庭》中就有一集描寫了爸爸媽媽帶著家中的三個(gè)孩子一起“戒網(wǎng)”，結(jié)果最先破戒的竟是家中最為乖巧優(yōu)秀的二女兒，原因是沒(méi)有搜索引擎時(shí)，翻大部頭書(shū)本的效率根本無(wú)法完成學(xué)習(xí)布置的課業(yè)。

對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，當(dāng)屏幕在生活中無(wú)處不在，家長(zhǎng)卻又對(duì)屏幕時(shí)間嚴(yán)加約束時(shí)，很容易形成困惑。

對(duì)大人來(lái)說(shuō)，如何甄別好的屏幕時(shí)間和壞的屏幕時(shí)間同樣也是個(gè)令人頭疼的問(wèn)題，因?yàn)橥瑯右灿醒芯勘砻?，電視教育?jié)目和互動(dòng)式教育游戲是有益于兒童的。

數(shù)字一代正在長(zhǎng)大，我們還能對(duì)屏幕時(shí)間做些什么？

在關(guān)于科技互聯(lián)網(wǎng)的一系列問(wèn)題里，關(guān)于兒童屏幕時(shí)間的問(wèn)題應(yīng)當(dāng)是最迫切需要被解決的。因?yàn)闀r(shí)間永遠(yuǎn)奔流不前，一代人長(zhǎng)大了就是長(zhǎng)大了，那段浸淫在數(shù)字設(shè)備中的童年時(shí)光，沒(méi)有任何修正和優(yōu)化的途徑。

所以，今天在孩子玩手機(jī)時(shí)享受到片刻安寧的家長(zhǎng)們，或許也該正視這一問(wèn)題。

從目前的趨勢(shì)來(lái)說(shuō)，處理兒童屏幕時(shí)間問(wèn)題大概有兩個(gè)方向。

一個(gè)是建立家庭數(shù)字教育范式。

隨著數(shù)字化成為一種生活方式，關(guān)于如何使用數(shù)字設(shè)備，已經(jīng)不是每周兩堂計(jì)算機(jī)課能解決的問(wèn)題了?，F(xiàn)在在歐美，越來(lái)越高的呼聲是讓數(shù)字教育成為家庭教育的一部分，由家長(zhǎng)去指導(dǎo)孩子如何使用社交引擎、如何甄別營(yíng)銷內(nèi)容與普通內(nèi)容，甚至如何面對(duì)互聯(lián)網(wǎng)上的色情內(nèi)容。

澳大利亞政府和相關(guān)企業(yè)支持成立了一個(gè)名為“養(yǎng)育兒童網(wǎng)站”的項(xiàng)目，其中就將家庭數(shù)字教育列為重點(diǎn)，清晰地告訴家長(zhǎng)們應(yīng)該讓多大年齡的孩子接觸哪一階段的數(shù)字設(shè)備，應(yīng)該如何提供指導(dǎo)。

目前國(guó)內(nèi)還沒(méi)有相關(guān)機(jī)構(gòu)提供類似的服務(wù)，但不論從社會(huì)效益還是經(jīng)濟(jì)效益來(lái)說(shuō)，這都是一項(xiàng)非常值得的投入。

另一個(gè)則是技術(shù)不斷發(fā)展，將兒童逐漸帶離屏幕。

不是一切數(shù)字設(shè)備都要通過(guò)屏幕介質(zhì)來(lái)展示內(nèi)容，在語(yǔ)音交互技術(shù)發(fā)展下，智能音箱的熱賣更證實(shí)了這一點(diǎn)。隨著技術(shù)的發(fā)展，交互性更強(qiáng)的全息投影、語(yǔ)音技術(shù)、體感技術(shù)都會(huì)改變很多以往屏幕時(shí)間的弊病，例如無(wú)語(yǔ)言互動(dòng)或讓兒童久坐等等。

即使是以現(xiàn)在的技術(shù)水平，一些智能音箱也能進(jìn)行簡(jiǎn)單的語(yǔ)音交互、類似凱叔講故事這類媒體也再不斷提供著非屏幕式的兒童向內(nèi)容。兒童對(duì)于數(shù)字產(chǎn)品的消費(fèi)途徑是越來(lái)越多元、越來(lái)越寬廣的。

如今數(shù)字一代正在以分秒為單位，飛快地成長(zhǎng)。為了不讓“數(shù)字一代”四字與認(rèn)知遲鈍、身體素質(zhì)差、表達(dá)能力差等負(fù)面標(biāo)簽畫(huà)上等號(hào)，關(guān)于屏幕時(shí)間的參與和干涉，越快越好。

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